Bewertet von David Zelman am 04 Oktober 2018

Quellen

Arthritis-Stiftung: "Sitzende Schmetterlingsdehnung".
RheumatoidArthritis.org: "Übung für rheumatoide Arthritis."
UpToDate: "Krankheitsspezifische Übungsvorschläge."
Mayo Clinic: "Diaschau: Handübungen für Menschen mit Arthritis."

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Mit diesen einfachen Dehnungen können Sie Kraft aufbauen, Ihre Energie steigern und steife Gelenke von RA lösen.

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