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Stillen: Erfolgreich machen

Stillen hat viele gesundheitliche Vorteile für Sie und Ihr Baby und es ist eine besondere Bindungszeit. Es erfordert ein bisschen Know-how, daher haben Sie viele Fragen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre erste Erfahrung nicht perfekt ist! Ein Stillberater - und diese Tipps - können einige der häufigsten Fragen zum Stillen beantworten.

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Stillen von ABCs

• Bewusstsein: Stillen, wann immer Ihr Baby hungrig scheint. Achten Sie auf Hungerzeichen wie saugende Geräusche, Hände, die sich in Richtung Mund bewegen, oder das Baby, das sich Ihrer Brust zuwendet. Weinen gilt als spätes Zeichen.
• Seien Sie geduldig: Babys füttern normalerweise 10 bis 20 Minuten an jeder Brust.
• Komfort: Stützen Sie Ihre Füße, stützen Sie Ihre Arme und Ihren Kopf mit Kissen.

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Beruhigende wunde Brustwarzen

Deine Brustwarzen mögen zuerst etwas wund sein. Um schmerzende Brustwarzen zu beruhigen, verwenden Sie warme, feuchte Umschläge, reiben Sie Ihre Brustwarzen mit etwas frischer Muttermilch ein und lassen Sie sie trocknen. Oder tupfen Sie etwas Lanolin für das Stillen. Ein bisschen Schmerz und Zärtlichkeit ist normal. Schmerzen gehen normalerweise weg, wenn Sie eine gute Stillposition gefunden haben und Ihr Baby bequem eingerastet ist. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn der Schmerz länger dauert oder mehrere Wochen anhält - früher, wenn Ihre Brust geschwollen oder rot ist oder Sie Fieber haben.

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Wie oft wird Ihr Baby Krankenschwester?

Laut der American Academy of Pediatrics sollten Neugeborene alle zwei bis drei Stunden stillen. Das ist 8 bis 12 Mal in 24 Stunden. Und manchmal kann ein Baby noch häufiger stillen.

Ihr Kind kann während einer Pflegesitzung von beiden Brüsten essen. Und Sie können von Seite zu Seite wechseln. Ihr Baby ist voll, wenn das Saugen langsamer wird oder sich abwendet. Nach dem ersten Monat beginnen die Fütterungen möglicherweise sieben bis neun Mal am Tag.

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Solltest du ein Baby wecken lassen

Ja, in den ersten Wochen. Neugeborene müssen ungefähr acht Mal am Tag stillen, wobei zwischen den Fütterungen nicht mehr als vier Stunden liegen. Um Ihrem Baby beim Aufwachen zu helfen, versuchen Sie, Decken zu entfernen, die Windel des Babys zu wechseln, das Baby sanft zu massieren oder Ihr Baby auf die Haut zu legen.

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Sollten Sie beide Brüste verwenden?

Lassen Sie Ihr Baby nach dem Stillen einige Wochen abtropfen, bevor Sie zur anderen wechseln. Der Grund? Bei jeder Fütterung gibt es zwei Arten von Milch: die dünnere, durstlöschende Vormilch, gefolgt von der cremigeren, fettreichen Hintermilch. Ihr Baby braucht beides. Wenn Ihr Baby während der Fütterung nur die erste Brust beendet, bieten Sie die andere Brust bei der nächsten Fütterung an.

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Was ist Nippel Verwirrung?

Nippel-Verwirrung tritt auf, wenn ein Baby zu früh mit der Flasche gefüttert wird und dann vergisst, wie es an Mamis Nippel angelegt wird. Es ist nicht sehr verbreitet, aber Sie können es leicht vermeiden. Wenn Sie planen, eine Flasche einzuführen, warten Sie, bis Ihr Baby fast 4 Wochen alt ist. Aber warten Sie nicht zu lange, um eine Flasche einzuführen, oder Sie haben Schwierigkeiten, das Baby dazu zu bringen, eine Flasche anzunehmen.

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Trinkt Baby genug?

Solange Ihr Baby jeden Monat um ein Pfund zunimmt, alle zwei bis drei Stunden stillt und täglich sechs bis acht nasse Windeln hat, können Sie sicher sein, dass Ihr Kind alles isst, was es braucht. Gute Nachrichten: Bis zum zweiten Monat benötigen manche Babys keine Nachtnahrung mehr und schlafen sogar durch die Nacht.

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Pflegen Sie plötzlich mehr?

Babys haben Wachstumsschübe, wenn Sie das Gefühl haben, rund um die Uhr zu stillen! Machen Sie sich keine Sorgen - Ihr Körper wird nicht nur mehr Milch produzieren, sondern diese übermäßig hungrigen Perioden sind nur vorübergehend. Wachstumsschübe treffen in der Regel in der zweiten Woche des Babys, dann nach zwei, vier und sechs Monaten. Weitere gute Nachrichten: Die meisten Babys sind bereit, zwischen vier und sechs Monaten feste Nahrung auszuprobieren.

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Beeinflusst Ihre Ernährung Ihr Baby?

Was Sie essen, wirkt sich auf Ihre Muttermilch aus, aber normalerweise nicht so viel, wie die meisten neuen Mütter denken. Im Allgemeinen können Sie essen und trinken, was Sie möchten, solange Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung anstreben. Vermeiden Sie jedoch scharfe oder gasproduzierende Lebensmittel. Achten Sie auf Allergiesymptome bei Ihrem Baby, die in den ersten vier bis sechs Wochen auftreten sollten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys.

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Können Sie rauchen oder trinken und stillen?

Es ist am besten, es auch nicht zu tun. Rauchen setzt Ihr Baby Nikotin und anderen giftigen Chemikalien aus. Es wurde gezeigt, dass es das Risiko von SIDS und Atemwegsallergien erhöht. Wenn Sie aufhören müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Alkohol kann auch durch die Muttermilch gehen. Dies kann die Entwicklung Ihres Babys beeinflussen. Während die American Academy of Pediatrics besagt, dass gelegentlich Bier oder ein Glas Wein in Ordnung ist, warten Sie mindestens 2 Stunden, bevor Sie stillen. Wenn Sie trinken, wird nach den aktuellen Richtlinien der Alkoholkonsum innerhalb von 24 Stunden auf maximal 2 Bier, 4 Unzen Wein oder 2 Unzen Spirituosen begrenzt

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Bonding ohne Stillen

Stillen ist nur eine Möglichkeit, sich mit Ihrem Baby zu verbinden. Die Verbindung zwischen Eltern und Kind wächst jedes Mal, wenn Sie Ihr Kind halten und kuscheln, jedes Mal, wenn Sie mit ihm sprechen und mit ihm singen, und bei jedem Bad und jeder Spielzeit.

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Quellen | Medizinisch Bewertet am 29.05.2014 Bewertet von Renee A. Alli, MD am 29. Mai 2018

BILDER VON:

(1) Umfangreiche Fotografie / erstes Licht
(2) Lisa Spindler Photography Inc./Taxi
(3) Bild 100
(4) Christian Zachariasen / Foto Alto
(5) Jason Edwards / National Geographic
(6) Ale Ventura / Foto Alto
(7) Christian Baitg / Wahl des Fotografen
(8) Getty Images
(9) Darron R. Silva / Aurora
(10) Nancy Ney / DK Stock
(11) Bildquelle

QUELLEN:

American Academy of Pediatrics: "Stillen und die Verwendung von Muttermilch."
Caplan, F. Die ersten zwölf Monate des LebensBantam Books, 1973.
ChildWelfare.gov: "Mit Ihrem Baby binden."
KidsHealth.org: "Bonding with your Baby", "Stillen - FAQs: Wie viel und wie oft."
La Leche League International: "Nippelschmerzen: Ursachen, Behandlungen und Abhilfemaßnahmen", "Gemeinsame Müdigkeit beim Stillen".
Nationale Gesundheitsinstitute: "Tipps zum Stillen."
US Department of Health and Human Services: "Ein einfacher Leitfaden für das Stillen."
WomensHealth.gov: "Stillen: Häufige Probleme."

Bewertet von Renee A. Alli, MD am 29. Mai 2018

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