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Da sich ihr junger Verstand noch weiter entwickelt, müssen sich Kinder mit Gehirnerschütterungen psychisch und physisch aufhalten, um neue Erkenntnisse aus der Forschung zu heilen.
"Nach einer Gehirnerschütterung brauchen Kinder drei bis fünf Tage im Geistesstillstand, damit sich ihr Gehirn erholen und erholen kann", sagt Michael O'Brien, MD. Er ist der stellvertretende Direktor der Sports Concussion Clinic des Boston Children's Hospital und Autor einer kürzlich in der Pädiatrie veröffentlichten Studie.
Eine Gehirnerschütterung wird auch als traumatische Hirnverletzung (TBI) bezeichnet, die durch einen Stoß, Schlag oder Schlag auf den Kopf verursacht wird. Unabhängig von Sportunfällen oder anderen Unfällen ist TBI für etwa 630.000 Besuche in Notaufnahmen, mehr als 67.000 Krankenhauseinweisungen und 6.100 Todesfälle bei Kindern und Jugendlichen verantwortlich.
Symptome wie Verwirrung, Gedächtnisverlust, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen können sofort oder sogar Tage nach der Gehirnerschütterung auftreten.
In der Studie, an der 335 Kinder und junge Erwachsene im Alter von 8 bis 23 Jahren teilnahmen, unterschieden sich die Erholungszeiten bei Kindern, die sofort wieder mit denkintensiven Aktivitäten beschäftigt waren, gegenüber denen, die ihrem Gehirn eine Pause gaben. Kinder, die Hausaufgaben machten, Videospiele spielten, Bücher lesen oder Fernsehen oder Filme sahen, brauchten am längsten, um sich von ihren Symptomen vollständig zu erholen - im Durchschnitt etwa 100 Tage. Kinder, die geistige Ruhe hatten, erholten sich innerhalb von 20 bis 50 Tagen.
Wenn möglich, sollten Eltern sich bemühen, den Geist ihres Kindes für einige Tage in niedriger Gangstufe zu halten. Es sollte keine Schule, Hausaufgaben oder Lesen geben. Kinder mit Erschütterungen sollten auch versuchen, keine Texte zu schreiben, im Internet zu surfen und laute Musik zu hören. Das Abziehen Ihres Kindes mag zwar unmöglich erscheinen, ist aber aus den richtigen Gründen: Jede Energie, die ihr Gehirn für geistige Aktivität ausgibt, bedeutet weniger Energie, die für den Genesungsprozess aufgewendet werden kann, erklärt O'Brien.
Nach einigen Tagen können Sie langsam leichte mentale Aktivitäten einführen. Aber achten Sie darauf, ob Erschütterungssymptome wie Müdigkeit oder Verwirrung wieder auftauchen. Wenn dies der Fall ist, drängen Sie es nicht - nehmen Sie sich ein paar Tage Ausfallzeit.
Sport treiben nach einer Gehirnverletzung
Das Wissen, wann Ihr Kind bereit ist, wieder in die Schule einzusteigen und wieder Sport zu treiben, ist ein wichtiger Teil der Gehirnerschütterung, sagt O'Brien.
Fortsetzung
Sie ist bereit, wieder in die Schule zurückzukehren, wenn sie den für Akademiker erforderlichen mentalen Fokus aufbringen kann, ohne Anzeichen einer Gehirnerschütterung zu zeigen, beispielsweise Verwirrung, Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Gedächtnisverlust.
Wenn sie wiederkommt, geh langsam. Fragen Sie nach Unterkünften, z. B. einen halben Tag oder länger, um Tests durchzuführen.
Sag nein zum Sport bis Ihr Kind eine volle Schullast bequem handhaben kann. Bevor sie sich auf das Feld begeben kann, wird sie auch eine Bestnote von ihrem Arzt benötigen, der ihr Gehirn testet, um sicherzustellen, dass es geheilt ist.
Wenn sie das OK bekommt, um zu spielenmache die Dinge Schritt für Schritt. Versuchen Sie es mit niedriger und mittlerer Intensität und dann ohne Kontakt, um sicherzustellen, dass die körperliche Belastung keinen Rückschlag verursacht.
Wenn es einen Grund gibt, zu bezweifeln, dass Ihr Kind zum Sport zurückkehren kann - wie zum Beispiel anhaltende Symptome -, halten Sie es vom Feld fern. Eine gute Faustregel: Wenn Sie Zweifel haben, setzen Sie sie heraus.
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