Von Matt Sloane

Sport ist ein großer Teil von Mike Wilbers Leben. Er ist seit über 30 Jahren ein Jugendsporttrainer und trainiert heute in Olean, New York, Gymnasium, Fußball und Schwimmen. Er ist auch der Vater von vier sportlichen Kindern.

Er sagt, er habe sich früh entschieden, seine Kinder sportlich zu betätigen.

„Junge Kinder, die sich mit Sport beschäftigen, haben einen gesünderen Lebensstil, der früher in ihr Leben integriert wurde“, sagt Wilber.

Experten sind sich einig, dass Sport für Kinder gut sein kann, „nicht nur wegen der offensichtlichen gesundheitlichen Vorteile, die Ihnen 60 Minuten tägliches Training bieten, sondern auch auf sozialer Ebene“, sagt Jennifer Shu, MD, eine Sprecherin der American Academy of Pediatrics .

Die Lektionen in der Arbeit mit Ihren Teamkollegen, das Teilen und die Wichtigkeit, Verpflichtungen einzugehen und einzuhalten, sind wertvolle Fähigkeiten auf dem Feld oder außerhalb des Feldes.

Aber viele Kinder sind nicht geboren, weil sie wissen, dass sie Fußball spielen oder einem Cheerleader-Team angehören wollen. Eltern müssen ihnen helfen, ein Interesse zu finden und herauszufinden, welcher Sport am besten zu ihnen passt - ohne sie in eine Aktivität zu treiben, die sie fürchten. Wie können Sie das Gleichgewicht finden? Folgendes ist zu beachten.

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Ist mein Kind sportbereit?

Im Alter von 6 oder 7 Jahren verfügen die meisten Kinder über die körperlichen und geistigen Fähigkeiten, die sie benötigen, um an organisierten Sportarten teilzunehmen. Shu sagt, Sie könnten Ihr Kind schon so schnell in Bewegung setzen, wie sie Interesse zeigt, und mit leichteren Aktivitäten beginnen, die nicht schwer zu meistern sind - beim Fangen, beim Treten eines Balls, beim Schlagen eines Schlägers oder beim Schwimmen. Da sie durch Hand-Auge-Koordination und körperliche Aktivität besser wird, können Sie die Idee eines Teamsports vorstellen.

"Vielleicht möchten Sie zunächst weniger wettbewerbsorientierte Mannschaftssportarten ausprobieren - zum Beispiel das Freizeitniveau als den Spielball", so dass Neulinge nicht von erfahrenen Spielern eingeschüchtert werden ", sagt der Kinderarzt aus Atlanta.

Es ist auch eine gute Idee, über die körperlichen Merkmale nachzudenken, die ein Sport erfordert, bevor Sie ihn anmelden. Ist sie groß genug? Stark genug? Sprechen Sie mit dem Trainer, um herauszufinden, wonach Sie suchen sollten.

In was ist sie gut? Was mag sie?

Der nächste Schritt ist, über ihre Stärken und ihr Temperament nachzudenken. Kann sie mehrere Übungen pro Woche machen? Hat sie einen Wettbewerbsvorteil? Ist sie eine Teamplayerin oder macht sie gerne Sachen alleine?

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Unabhängig von ihrer Persönlichkeit gibt es viele Möglichkeiten.

„Ermutigen Sie Ihr Kind, verschiedene Sportarten auszuprobieren, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, was es gut kann und woran es interessiert“, sagt Shu.

Wenn sie nicht die beste Hand-Auge-Koordination hat, kann sie statt Softball oder Tennis Tanz- oder Kampfsportarten ausprobieren. Wenn sie nicht verrückt nach Wettkämpfen oder dem Halten von Punkten ist, können individuelle Anstrengungen wie Laufen, Schwimmen oder Tennis eine bessere Wahl sein als Fußball oder Lacrosse.

Und verlassen Sie sich nicht nur auf Ihre eigenen Ideen. Fragen Sie Ihr Kind, was es ihm gefällt und wie es seiner Meinung nach bei einer Aktivität wirkt. "Kinder werden schließlich von den Sportarten angezogen, bei denen sie sich" gut "fühlen," sagt Wilber.

Wissen, wann man aufhören muss.

Was aber, wenn sich Ihr Kind einfach weigert zu spielen?

Wilber sagt, es sei wichtig zu wissen, ob Ihr Kind es hasst, aktiv zu sein, diesen Sport nicht besonders zu mögen oder ob es andere soziale Probleme im Team gibt, wie Mobbing, die das Problem verursachen könnten.

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Wenn Sie all diese Dinge in Betracht gezogen haben, müssen Sie entscheiden, ob es am besten ist, sie zu überzeugen, weiterzumachen oder sie zu etwas anderem bewegen zu lassen.

"Es gibt eine feine Linie zwischen der Unterstützung in einer Sportart und dem Zwang, etwas zu tun, das ihnen nicht gefällt", sagt Wilber.

Das Wichtigste ist, Ihrem Kind dabei zu helfen, einen Weg zu finden, mit dem es Spaß macht und bleiben möchte. Das macht sie wahrscheinlicher, selbst bis ins Erwachsenenalter aktiv zu sein.

Sei flexibel.

Wenn die traditionellen Mannschaftssportarten Ihr Kind nicht interessieren, gibt es andere Möglichkeiten.

"Teamsportarten können sehr strukturiert sein, was manche Kinder vielleicht nicht anspricht", sagt Wilber. „Probieren Sie das lokale YMCA aus. Sie bieten viele Aktivitäten an, wie Schwimmen, Gymnastik, Golfunterricht und Tennis, die ansprechender sein können. “

Und seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kind zu Beginn mehrmals den Sport wechseln möchte. Es kann einige Zeit dauern, bis sie die richtige Passform findet.

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"Wählen Sie zwei oder drei Sportarten aus und geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sie mindestens eine oder zwei Jahre lang zu erleben, bevor Sie aufgeben", sagt Shu.

Aber sie warnt, seien Sie vorsichtig.

"Sie können mit einer Menge teurer Ausrüstung stecken bleiben, die sich vielleicht nie wieder gewöhnen wird."

Unter dem Strich sagt Wilber:

„Ich denke nicht, dass jedes Kind das tun sollte haben um Sport zu treiben, aber ich denke, dass sie alle viele Möglichkeiten haben sollten, Sport zu treiben. “