Kannst du Sex haben?

26. Juni 2000 - Albert und Mary Zarlengo aus Denver, Colo., Beide 61, zählten ihr Sexualleben immer zu den Pluspunkten ihrer Ehe.

Dann kam Alberts Herzinfarkt und seine Bypassoperation. Das sonst liebende Paar hatte Angst davor, einen weiteren Angriff auszulösen. Es kam noch schlimmer. Albert, ein Prozessanwalt, der sich zu Beginn des Angriffs Anfang 50 befand, war so besessen von der Zählung der Fettmengen und den Minuten der Bewegung, dass er anfing, Mary zu vernachlässigen.

Sie sind wegen seines Herzinfarkts auseinander geraten, sagt Mary. "Alles war für ihn - seine Diät, sein Training, seine Probleme. Ich habe ständig von seinem Herzinfarkt und der Operation gehört. Ich habe ihn unterstützt, aber ich fühlte mich ausgeschlossen."

Die Geschichte der Zarlengos ist eine gewöhnliche Geschichte. Die Angst vor einem Herzinfarkt ist eines der größten Hindernisse zwischen einem Herzpatienten und einem aktiven Sexualleben, sagt Wayne Sotile, PhD, ein Winston-Salem, N. C., Sexualtherapeut und Autor von Herzkrankheit und Intimität. Das Thema wurde Ende 1999 auf der Konferenz der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie in Barcelona, ​​Spanien, ausführlich erörtert.

Ängste vor einem weiteren Herzinfarkt sind verständlich, insbesondere wenn Sie die Statistiken nicht kennen.Da bist du, mitten in einem leidenschaftlichen Moment: Was ist, wenn dein Herz anfängt zu handeln? Sie können sich alle möglichen peinlichen Szenarien vorstellen, in denen Sanitäter in Ihr Schlafzimmer stürmen. Dann gibt es das emotionale Trauma, das Sie Ihrem Partner verursachen würden, wenn Sie mitten im Sexualleben sterben würden.

Die Fakten

Aber übermäßige Angst ist unbegründet. Das Risiko für einen darauf folgenden geschlechtsbedingten Herzinfarkt liegt nach einer Studie von fast 2.000 Männern, die im Internet veröffentlicht wurde, unter 1% Zeitschrift der American Medical Association im Mai 1996. Regelmäßige Bewegung (wie während der kardialen Rehabilitation vorgeschrieben) kann das Risiko noch weiter senken, stellte die Studie fest.

Trotz der erhöhten Herzfrequenz, die den Sex begleitet, ist sie oft nur so anstrengend wie die Gartenarbeit, sagen Experten. Wenn Sie zwei Treppen steigen können, werden Sie wahrscheinlich von Ihrem Arzt geklärt, um Sex mit Ihrem Ehepartner zu haben, sagt Dr. Robert Kloner, Professor an der University of Southern California und Direktor des Good Samaritan Hospital Heart Institute, Los Angeles.

Fortsetzung

Die Bedeutung von Sex

Verständlicherweise ist das Überleben für jemanden, der einen Herzinfarkt erlitten hat, die erste Ordnung. Danach müssen auch andere Aspekte des Lebens Beachtung finden. "Sex ist eines der ersten Dinge, die angesprochen werden sollten, nachdem eine Person einen Herzinfarkt erlitten hat", sagt Dean Ornish, MD, Autor von Liebe und Überleben: Acht Wege zu Intimität und Gesundheit, und Gründer des Preventive Medicine Research Institute in San Francisco.

Viele Ärzte gehen aus verschiedenen Gründen nicht auf sexuelle Probleme ein, sagt Ornish. "Sexualität wird in unserer Kultur nicht geschätzt", sagt er. "Ärzte waren nicht ausgebildet, um mit sexuellen Problemen umzugehen, und sie haben oft keine Zeit, darüber zu sprechen."

Holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen

In einer perfekten Welt würden sich Ärzte zusammensetzen und die Bedenken des Patienten gründlich besprechen. In der Realität liegt es jedoch oft an Patienten oder ihren Angehörigen, ihren Arzt um Information zu bitten.

Ein Paar könnte überlegen, zu fragen, welche Medikamente zur Förderung der Sexualfunktion sicher sind, wenn Hilfe benötigt wird, sagt Kloner. Zum Beispiel kann das Erektionsmittel Viagra bei Männern mit Herzproblemen wirken oder nicht. Für diejenigen, die Nitrate einnehmen, kann Viagra zu gefährlichen Blutdruckabfällen führen. Nach Ansicht von Kloner, dessen Forschung zu diesem Thema in Kürze veröffentlicht wird, gilt er bei Patienten mit stabilem Herz unter der Einnahme mit anderen Bluthochdruck- und Herzmedikamenten im Allgemeinen als sicher American Journal of Hypertension.

Manchmal ist es für Patienten oder ihre Familien auch hilfreich, andere Personen zu erreichen, die die gleiche Erfahrung gemacht haben. Mary tat etwas, als sie sich einer Unterstützungsgruppe anschloss.

Zurück auf die Spur

Als sich die Verbindung zwischen Mary und Albert aufzulösen begann, suchte Mary durch eine lokale Selbsthilfegruppe für Ehepartner von Herzinfarkt-Überlebenden Hilfe und kam bald mit neuen Regeln nach Hause.

"Sie sagte mir, wir müssten über etwas anderes als meinen Herzinfarkt sprechen", sagt Albert. "Zuerst war ich verletzt, weil ich nicht dachte, dass es ihr wichtig war, ob ich lebte oder starb, aber dann wurde mir klar, dass sie Recht hatte. Es war eine Erleichterung, weil ich die Spannung zwischen uns spüren konnte. Wir arbeiteten daran, den Nervenkitzel wieder in unseren Geist zurückzugeben Liebesleben."

Sie folgten weiterhin den Anweisungen des Arztes, versuchten aber auch, ihr Sexualleben und ihr soziales Leben wieder normal zu machen. Wie die Zarlengos bald erfuhren, war Alberts Herzinfarkt eine Gelegenheit, sich als intimes Paar wieder zu verbinden. Sie stellten auch fest, dass ihr verbessertes Sexualleben zu seiner Genesung beitrug, da Intimität sich nach Ansicht von Ornish positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.

Fortsetzung

Sex, nicht nur deswegen

Ein Herzpatient, der mit seinem Partner vertraut ist, unabhängig davon, ob tatsächlich Geschlechtsverkehr stattfindet, neigt dazu, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen, sagt Ornish.

Das gilt sicherlich für Albert und Mary. Albert zu helfen, sich von seiner Herzoperation zu erholen, bedeutete zu lernen, wie man die Flammen nach dem Überwinden ihrer Ängste wieder anzünden kann. In diesen Tagen nehmen sie regelmäßig romantische Kurzurlaube zusammen.

Wenn sie zu Hause sind, überrascht Mary Albert oft mit einem Haus voller Kerzen oder grüßt ihn an der Tür und trägt einen sexy Negligée. "Er liebt es", sagt Mary.

Elaine Marshall ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die in Reno, Nevada lebt. Sie berichtet für Zeit Zeitschrift und lehrt an der Reynolds School of Journalism an der University of Nevada, Reno.