Starkes Schwitzen (auch als Hyperhidrose bekannt) ist ein sehr reales und peinliches Problem, aber es gibt einige wirksame Wege, um es zu behandeln. Bevor Sie sich unter dicken Pullovern verstecken oder in ein kühleres Klima wechseln, können Sie diese bewährten Techniken zur Bekämpfung von übermäßigem Schwitzen ausprobieren.

Erster Schritt zur Behandlung von starkem Schwitzen: Antitranspirantien

Der einfachste Weg gegen übermäßiges Schwitzen ist ein Antitranspirant, das die meisten Menschen bereits täglich verwenden. Die meisten Antitranspirantien enthalten Aluminiumsalze. Wenn Sie sie auf Ihre Haut rollen, bilden Antitranspirantien einen Pfropfen, der das Schwitzen blockiert.

Sie können ein Antitranspirant über den Ladentisch in Ihrem Supermarkt oder in Ihrer Apotheke kaufen oder von Ihrem Arzt verschrieben werden. Over-the-counter-Antitranspirantien können weniger reizend sein als verschreibungspflichtige Antitranspirantien. Beginnen Sie mit einer Over-the-Counter-Marke. Wenn dies nicht funktioniert, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept.

Viele Antitranspirantien werden in Kombination mit einem Deodorant verkauft, das Sie nicht vom Schwitzen abhält, sondern den Geruch von Schweiß abhält.

Antitranspirants sind nicht nur für Ihre Achselhöhlen. Sie können einige davon auch auf andere Bereiche anwenden, in denen Sie schwitzen, wie Ihre Hände und Füße. Einige können sogar auf den Haaransatz aufgetragen werden.

Rollen oder sprühen Sie Ihr Antitranspirant / Deodorant nicht einfach am Morgen auf und vergessen Sie es nicht. Wenden Sie es auch nachts an, bevor Sie zu Bett gehen - es wird Sie trockener halten.

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Nächste Schritte: 4 medizinische Behandlungen für starkes Schwitzen

Wenn Antiperspirantien Ihre Hände und Füße nicht davon abhalten, zu stark zu schwitzen, kann Ihr Arzt eine der folgenden medizinischen Behandlungen empfehlen:

1. Iontophorese: Während dieser Behandlung sitzen Sie etwa 20 bis 30 Minuten mit Ihren Händen, Füßen oder beiden in einer flachen Wasserschale, während ein niedriger elektrischer Strom durch das Wasser fließt. Niemand weiß genau, wie diese Behandlung funktioniert, aber Experten glauben, dass es den Schweiß daran hindert, auf die Hautoberfläche zu gelangen. Sie müssen diese Behandlung mindestens ein paar Mal pro Woche wiederholen, aber nach mehrmals können Sie aufhören zu schwitzen. Sobald Sie gelernt haben, wie man die Iontophorese durchführt, können Sie eine Maschine kaufen, die Sie zu Hause verwenden können. Einige Leute benötigen nur ein paar Behandlungen pro Monat für die Wartung.

Obwohl die Iontophorese im Allgemeinen sicher ist, wird sie wegen ihres elektrischen Stroms nicht für schwangere Frauen und Menschen mit Herzschrittmacher oder Metallimplantaten (einschließlich Gelenkersatz), Herzerkrankungen oder Epilepsie empfohlen.

2. Botulinumtoxin: Eine weitere Behandlungsoption für starkes Schwitzen sind Injektionen von Botulinumtoxin A (Botox), dem gleichen Arzneimittel, das für Falten verwendet wird. Botox ist von der FDA für die Behandlung von übermäßigem Schwitzen der Achselhöhlen zugelassen. Einige Ärzte verwenden es auch für die Handflächen und Fußsohlen.

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Botox wirkt, indem es die Freisetzung einer Chemikalie verhindert, die die Aktivierung der Schweißdrüsen signalisiert. Möglicherweise müssen Sie mehrere Botox-Injektionen durchführen, die Ergebnisse können jedoch fast ein Jahr dauern.

3. Anticholinergika: Wenn Sie Antitranspirantien und Behandlungen wie Iontophorese und Botox ausprobiert haben und diese nicht wirken, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament wie Anticholinergika. Anticholinergika zum Einnehmen stoppen die Aktivierung der Schweißdrüsen, sie sind jedoch nicht für jedermann geeignet, da sie Nebenwirkungen wie verschwommenes Sehen, Herzklopfen und Harnprobleme haben können.

4. Chirurgie: Möglicherweise haben Sie plastische Chirurgen gesehen, die chirurgische Verfahren für übermäßiges Schwitzen bewerben. Eine Operation wird nur bei Menschen mit schwerer Hyperhidrose empfohlen, die nicht auf andere Behandlungen angesprochen haben. Während der Operation kann der Arzt die Schweißdrüsen schneiden, kratzen oder aussaugen.

Eine weitere chirurgische Option ist die endoskopische Thoraxsympathektomie (ETS), bei der der Chirurg sehr kleine Einschnitte macht und die Nerven in Ihrer Achselhöhle durchtrennt, die normalerweise die Schweißdrüsen aktivieren. Dieses Verfahren ist sehr effektiv, aber es wird nur als letzter Ausweg für Menschen verwendet, die jede andere Behandlung versucht haben. Die ETS kann nicht rückgängig gemacht werden und es können Narben hinterlassen werden. Eine Nebenwirkung, mit der fast jeder, der sich mit ETS befasst, zu tun hat, ist kompensatorisches Schwitzen, dh wenn Ihr Körper in einem Bereich aufhört zu schwitzen, aber in einem anderen Bereich (wie Gesicht oder Brust) zu schwitzen beginnt, um dies auszugleichen.

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4 Schritte, die Sie zu Hause unternehmen können, um starkes Schwitzen zu kontrollieren

Während Sie verschiedene Antitranspirantien ausprobieren oder was auch immer Sie von Ihrem Arzt empfohlen haben, können Sie einige dieser Lösungen für zu Hause verwenden, um das Schwitzen zu reduzieren.

1. Tragen Sie keine schwere Kleidung, die Schweiß abfangen kann. Tragen Sie stattdessen leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Seide. Bringen Sie ein zusätzliches Hemd mit, wenn Sie wissen, dass Sie bei Hitze trainieren oder im Freien sind. Ihre Füße können auch schwitzen, tragen Sie also Socken, die Feuchtigkeit von ihnen ableiten (Merinowolle und Polypro sind eine gute Wahl).
2. Duschen oder baden Sie jeden Tag mit einer antibakteriellen Seife, um die Bakterien zu kontrollieren, die in Ihrer verschwitzten Haut leben und Gerüche verursachen können. Trocknen Sie sich danach vollständig ab, bevor Sie ein Antitranspirationsmittel auftragen.
3. Verwenden Sie Unterfütterungen und Schuheinlagen, um Schweiß zu absorbieren, damit Ihre Kleidung nicht beschädigt wird und nicht zu riechen beginnt.
4. Bestellen Sie in Ihrem mexikanischen Lieblingsrestaurant keinen doppelten Jalapeno-Burrito mit Margarita. Würzige Speisen und Alkohol können sowohl zum Schwitzen bringen als auch heiße Getränke wie Tee und Kaffee.

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