Es ist eine deutsche Welt. Um Ihr Baby gesund zu erhalten, lohnt es sich zu wissen, wie man Keime bekämpft - und wann es nicht nötig ist.

Von R. Morgan Griffin

Sobald Sie Eltern geworden sind, scheint die Welt ein schmutziger Ort zu sein. Sie können weder einen Türknauf noch ein Wartezimmermagazin betrachten, ohne sich um die mikroskopisch kleinen Feinde zu sorgen, die sich unsichtbar auf der Oberfläche winden.

Inzwischen hat Ihr Baby andere Vorstellungen. "In den ersten Lebensjahren geben Babys alles in den Mund", sagt Dr. Robert W. Frenck Jr., Professor für Pädiatrie am Cincinnati Children's Hospital Medical Center. "Absolut alles."

Für Eltern ist es nicht einfach. Wie sollen Sie Ihr Baby gesund halten, wenn es ihr größtes Bestreben ist, widerliche Dinge in Ihrem Mund zu finden? Um Ihnen eine Anleitung zu geben, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie ergreifen sollten - und welche Sorgen Sie mit dem Schulterzucken machen können - wenden Sie sich an die Profis: Kinderärzte und Experten für Infektionskrankheiten. Das hatten sie zu sagen.

Baby gesund halten: Keime verstehen

Als Elternteil ist es leicht, sich über Keime zu streiten. Einige können schwere Erkrankungen verursachen, die besonders für kleine Kinder gefährlich sind. Aber wenn Sie das nächste Mal etwas Keimendes und Ekelhaftes aus dem Mund Ihres Babys fischen müssen, nehmen Sie sich das Herz. Babys haben ein Immunsystem, das widerstandsfähiger ist, als Sie vielleicht denken.

"In unserer Umgebung sind wir täglich Hunderten und Hunderten von Antigenen ausgesetzt, von Staub über Pollen bis hin zu Viren und Bakterien", sagt Frenck. "Tatsache ist, dass unser Immunsystem uns sehr gut schützt."

Keimbelastung ist auch nur ein Teil des Erwachsenwerdens. "Keime sind unvermeidlich", sagt Dr. med. Tanya Remer Altmann, Kinderarzt und Autor von Mommy Calls:Dr. Tanya beantwortet die 101 wichtigsten Fragen der Eltern zu Babys und Kleinkindern. "Sie sind überall und ein Teil davon, ein Kind und ein Kleinkind zu sein, wird einer Menge von ihnen ausgesetzt."

Keimbelastung baut das Immunsystem eines Babys auf. Sobald der Körper mit einem bestimmten Virus infiziert ist, lernt er, wie man Antikörper bildet, um ihn zu bekämpfen. Wenn das nächste Mal freigelegt wird, kann der Körper es bekämpfen, ohne sich zu infizieren.

Das heißt, Sie wollen nie bewusst Setzen Sie Ihr Kind Bakterien oder Viren aus.

"Ich würde niemals dafür plädieren, einem Kind gezielt einen Virus zu geben, um Immunität aufzubauen", sagt Frenck. Sie werden auf natürliche Weise viel mit Keimen in Kontakt gebracht. "Aber Sie möchten auch nicht, dass Kinder in Kokons bleiben, um eine Exposition zu vermeiden, weil sie nicht funktionieren wird."

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Baby gesund halten: Hände waschen und Schüsse holen

Anstatt sich über Keime zu ärgern, müssen Sie einige einfache und vernünftige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Dies hindert Ihre Kinder nicht daran, krank zu werden - nicht auf lange Sicht -, aber sie sollten dazu führen, dass dies etwas seltener geschieht.

• Hände waschen. Der häufigste Weg, um eine Infektionskrankheit zu bekommen, ist die Berührung. Die Hände nehmen Keime auf und transportieren sie in die Augen oder in den Mund. Wenn Sie also die Hände Ihres Kindes einfach sauber halten können, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass es krank wird. Obwohl Seife und Wasser immer bevorzugt werden, funktionieren auch alkoholhaltige Händedesinfektionsmittel gut. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sie richtig verwenden. „Mit Händedesinfektionsmitteln müssen Sie Ihre Hände etwa 20 Sekunden lang kräftig aneinander reiben“, sagt Frenck.
• Impfungen bekommen. Vergessen Sie nicht, dass beim Schutz Ihrer Kinder vor keimbedingten Krankheiten nicht nur Seife und Händedesinfektionsmittel gefragt sind. „Der wichtigste Weg, wie Eltern ihre Kinder vor sehr schweren Krankheiten schützen können, ist die Einhaltung des empfohlenen Impfschemas“, sagt Altmann.

Baby gesund halten: Haushalt reinigen und desinfizieren

Wenn Sie die Keime von den Oberflächen in Ihrem Zuhause entfernen, kann dies eine wichtige Maßnahme zur Verhinderung von Krankheiten sein. Haushaltsreinigung und -desinfektion sind beide Optionen.
Die Haushaltsreinigung mit Wasser und Seife entfernt die Keime von den Oberflächen und wäscht sie weg. Durch Desinfektion mit Substanzen wie Bleichmittel werden die Keime tatsächlich abgetötet. Laut den Centers for Disease Control und Prevention eignet sich jeder Ansatz für die normale Haushaltsreinigung. Wenn Sie jedoch besonders besorgt sind - oder wenn jemand anderes im Haus krank ist - möchten Sie möglicherweise mit der Desinfektion beginnen, was gründlicher sein kann.
Wo solltest du also anfangen, den Haushalt zu reinigen und zu desinfizieren? Zwei Bereiche sind entscheidend - Küchen und Bäder.

• Die Küche. Lebensmittelbedingte Krankheiten sind immer ein Risiko. Achten Sie daher besonders darauf, dass die Oberflächen in Ihrer Küche sauber sind.
  Laura A. Jana, eine Kinderärztin in Omaha, Neb., Und Mitautorin von Mit Ihrem Neugeborenen nach Hause, empfiehlt, Küchenflächen und Spülbecken täglich mit einem Desinfektionsmittel abzuwischen. "Sie möchten, dass Ihre Theken so sauber sind, dass Sie sie mit Essen füllen können", sagt sie. Natürlich sollten Sie sofort nach dem Zubereiten von rohem Fleisch, Geflügel oder Fisch reinigen oder desinfizieren. Der Boden sollte regelmäßig gereinigt werden. Sie wissen nie, was darauf getrunken haben könnte, als Sie das Abendessen vorbereiteten. Vergewissern Sie sich, dass das, was Sie zum Reinigen verwenden, selbst sauber ist. Wenn Sie sich mit einem schmutzigen Schwamm oder Lappen waschen, verbreiten Sie möglicherweise Keime in der Küche.
• Das Bad. Das Badezimmer ist unumgänglich einer der am stärksten mit Keimen besetzten Stellen im Haus. Reinigen oder desinfizieren Sie daher den Tresen, das Waschbecken, die Toilette und den Boden. Seien Sie besonders aufmerksam in Ihrer Haushaltsreinigung, wenn ein Familienmitglied an Erbrechen oder Durchfall erkrankt ist. Manche Magenviren sind schwerer zu töten als gewöhnliche Erkältungs- und Grippeviren.

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Germ Warfare: Wie weit sollten Sie gehen?

Abgesehen von diesen Grundlagen müssen Sie noch etwas tun, um Ihr Baby gesund zu erhalten.

Für Babys ist es eine gute Idee, Flaschen und Nippel nach dem Kauf zu sterilisieren, indem Sie sie für fünf Minuten in kochendes Wasser fallen lassen. Danach können Sie sie normalerweise nur von Hand oder in der Spülmaschine waschen.

Was ist mit der Desinfektion von Gegenständen wie Spielzeug, Türklinken, Telefonen und Computertastaturen? Ist das alles notwendig, um Ihr Baby gesund zu halten?

„Ich denke wirklich, Türknäufe abwischen und so etwas ist eine sinnlose Übung“, sagt Frenck. Wenn ein Kind Keime verbreitet, kommen sie absolut überall hin. Der Versuch, jede Oberfläche im Haus abzureißen, macht Sie nur verrückt, sagt er.

Was das Abwischen von Spielzeug angeht, so Frenck, dass es in einer Kindertagesstätte sinnvoll ist, da es so viele verschiedene Kinder gibt, die sie benutzen. Aber bei Ihnen zu Hause mit Ihren eigenen Kindern ist es nicht so wichtig. Jana, die Mutter von drei Kindern, konzentriert sich woanders. "Ich säubere die Spielsachen meiner Kinder nicht", sagt sie. "Ich putze ihre Hände."

In gewisser Weise hängt es von Ihrem Komfort ab. Wenn Sie sich bei der Desinfektion mehr Mühe geben, fühlen Sie sich sicherer, fahren Sie fort. Es ist denkbar, dass Ihr Kind krank wird. Sie müssen sich jedoch keinesfalls wie ein fahrlässiger Elternteil fühlen, wenn Sie Ihre Tastatur nicht jede Nacht mit bleichmittelgetränkten Wattestäbchen reinigen.

"Lassen Sie sich nicht auf Keime konzentrieren, und Sie können sich nicht so sehr amüsieren", sagt Jana. "Sie wollen nicht einer der Menschen sein, die vor jedem kleinen Keim Angst haben."

Es ist auch erwähnenswert, dass es ein paar Nachteile für die Unterbringung eines Hauses geben kann auch sauber. Einige Studien haben die Entwicklung von Allergien und Asthma mit Kindern in Zusammenhang gebracht, die in zu Hause zu antiseptischen Haushalten aufwuchsen. Ohne Antigeneinwirkung als Babys kann der Körper später überempfindlich werden, was zu Allergien und Asthma führt.

Hilfe! Mein Baby hat etwas Ekelhaftes gegessen!

Babys werden alles in den Mund nehmen - Schmutz, staubige Cheerios unter der Couch, schleimiges Hundespielzeug und versteinerte Käsebrösel vom Autositz. „Ich musste meinem jüngeren Kind einmal eine Fliege aus dem Mund ziehen“, sagt Altmann. "Das war ziemlich grob."

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Wenn also Ihr Baby altes Essen in den Mund gegeben hat, wie besorgt sollten Sie sein? Glücklicherweise müssen Sie wahrscheinlich nicht ausflippen.

"Wenn ein Kind verdorbenes Essen isst, ist das Schlimmste wahrscheinlich eine Magen-Darm-Erkrankung", sagt Frenck.

Natürlich kann es viel schrecklicher als altes Essen werden. Mit etwas Glück werden Sie nie die traumatisierende Erfahrung machen, Ihr Baby im Katzenklo zu finden und etwas Unvorstellbares zu essen. Aber einige Eltern tun es.

Selbst dann werden die Dinge wahrscheinlich in Ordnung sein.

"Ich habe viele Anrufe von Eltern erhalten, die sich Sorgen machen, weil ihre Babys einen Kot eines Haustiers gegessen haben", sagt Altmann. "Ich glaube jedoch nicht, dass ich jemals gesehen habe, wie einer von ihnen krank wurde."

Das heißt nicht, dass sie konnte nicht krank werden. Haustiere können Krankheiten weitergeben, die ein Kind krank machen könnten. Aber solange Ihre Katze oder Ihr Hund seine Schüsse bekommt, sind die Chancen ziemlich niedrig. Einige Haustiere sind riskanter, wie Schlangen und Schildkröten, die Bakterien wie Salmonellen transportieren können. Wenn Sie ein exotisches Haustier haben, fragen Sie den Kinderarzt Ihres Kindes um Rat.

Wenn Sie sich jemals Sorgen machen, was Ihr Kind gegessen hat oder im Mund hatte, rufen Sie den Arzt an. Denken Sie nur daran, dass Babys, wenn sie Sachen in den Mund nehmen, die größten Risiken nicht von den groben Dingen ausgehen, sondern von Erstickungsgefahren und Giften wie Medikamenten und Reinigungsmitteln.

Baby gesund halten: Außerhalb des Hauses

Das Herausnehmen Ihres Babys birgt seine spezifischen Keimrisiken. Hier sind einige Dinge zu beachten.

• Kontakt kontrollieren. Wenn Ihr Kind sehr klein ist - etwa unter drei Monaten -, sagen Experten, dass es am besten ist, es von Menschenmassen fernzuhalten. Aber manchmal missverstehen die Eltern, weil sie denken, dass sie ihre Neugeborenen rund um die Uhr im Haus behalten sollen. Das ist nicht der Fall.
  "Beim Spazierengehen kann das Baby wirklich nicht geschädigt werden, was den Eltern wahrscheinlich etwas Gutes bringt", sagt Frenck. Versuchen Sie einfach, sich von Menschenhorden fernzuhalten. Wenn Menschen Ihr Baby berühren, raten Sie ihnen davon ab.
• Essen gehen. Wenn Sie auswärts essen, bringen Sie einige antiseptische Tücher mit. Das Abwischen von Hochstuhl und Tisch sind gute Ideen, sagt Altmann. „Ich persönlich sehe es nicht gern, wenn Kinder in einem Restaurant direkt vom Tisch essen“, sagt Jana. Eine Möglichkeit ist, Ihre eigene Platzmatte mitzubringen, entweder wegwerfbar oder wiederverwendbar.
• Andere Vorsichtsmaßnahmen. Wenn Sie unterwegs sind - im Einkaufszentrum oder im Supermarkt -, besteht keine Frage, dass Ihre Kinder Keime an ihren Händen aufnehmen werden. Aber einige Vorsichtsmaßnahmen, die dazu beitragen, dass Ihr Baby gesund bleibt, sind ziemlich einfach. Das Abwischen des Supermarktkorbsitzes mit einem antiseptischen Tuch ist einfach und könnte zum Beispiel helfen.
  Aber die Welt ist zu groß, um sie zu sterilisieren. Sie können nicht das Geländer einer Rolltreppe oder einer Spielstruktur oder den Boden des Einkaufszentrums oder jedes Sandkorns in einem Sandkasten abwischen. Sie gehen also einfach zurück zu den Grundlagen: Händewaschen oder Reiben mit einem Händedesinfektionsmittel. Es gibt nicht viel anderes, was Sie tun können.

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Baby gesund halten: Balance schaffen

Um ein gesundes Baby gesund zu halten, müssen Sie einige grundlegende Vorsichtsmaßnahmen treffen, z. B. das Waschen der Hände, Reinigen oder Desinfizieren, und dann zu Ihrem Instinkt. Wenn Sie besonders vorsichtig mit Keimen sein wollen, ist das in Ordnung. Aber das musst du nicht.

Natürlich dürfen Sie sich nicht verprügeln, wenn Sie für eine Sekunde den Rücken kehren und Ihr Baby dann mit einem Schluck Dreck oder einem anderen Lutscher eines Kindes oder einem offensichtlichen Dreck finden, den Sie nicht identifizieren können. Es passiert.

"Sie könnten Ihre Kinder in eine Plastikblase stecken und sie werden nie krank", erzählt Jana. "Aber wenn Sie in der realen Welt leben und es genießen wollen, müssen Sie sich mit Keimen und gelegentlichen Krankheiten abfinden."