Von Carole Tanzer Miller

HealthDay Reporter

MONTAG, 12. November 2018 (HealthDay News) - Wenn Ihr 6-monatiger Junge immer noch um 2 Uhr morgens aufwacht, geht aus einer neuen Studie hervor, dass Sie keinen zusätzlichen Schlaf verlieren und sich darüber Sorgen machen.

Auch wenn sie bis zum ersten Geburtstag nachts nicht sechs bis acht Stunden ununterbrochene Augen hat, bedeutet das nicht, dass sich Ihr Baby nicht normal entwickelt.

Seien Sie versichert, dass das Denken, die Sprache oder die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes später nicht verletzt werden, berichten kanadische Forscher.

"Wenn Sie von Ihrer Krankenschwester oder einem Freund erfahren haben, dass Ihr Baby durchschlafen sollte, fühlen Sie sich wahrscheinlich als gescheitert", sagte Marie-Helene Pennestri, Assistenzprofessorin für Psychologie am McGill Universität in Montreal.

"Durch die Nacht zu schlafen ist ein Entwicklungsprozess, wie Gehen oder Sprechen - es ist nicht einfach", fügte sie hinzu. "Es gibt eine große Variation, wenn ein Kind durchschlafen wird."

Obwohl neue Eltern oft erwarten, dass das Baby im Alter von 6 Monaten durch die Nacht schläft, ist dies bei einem großen Prozentsatz nicht der Fall. In der Tat tun viele gesunde, normalerweise entwickelnde Babys im Alter von 12 Monaten immer noch nicht.

Im Alter von 6 Monaten schliefen 38 Prozent der Babys in der Studie noch nicht mindestens sechs Stunden in der Nacht, und 57 Prozent schliefen nach den Berichten ihrer Mutter nicht acht Stunden.

Mit 12 Monaten schliefen 28 Prozent noch nicht sechs Stunden in Folge und 43 Prozent schliefen nicht acht Stunden.

Obwohl Babys, die durch die Nacht geschlafen haben, seltener gestillt wurden, beweist die Studie keine Ursache-Wirkungs-Beziehung, sagte Pennestri.

Die Forscher fanden auch keine Hinweise auf spätere Entwicklungsverzögerungen bei Babys, die nachts aufgewacht waren, und kein erhöhtes Risiko für Depressionen bei ihren Müttern.

"Es ist wichtig, genug zu schlafen - das weiß jeder", sagte Pennestri. "Aber es gibt eine klare Unterscheidung zwischen Schlaf durch die Nacht und Gesamtschlafdauer, dh totalem Schlaf während der Nacht und des Tages. Es ist wichtig, über Schlaf zu sprechen, damit Eltern realistischere Erwartungen haben."

Laut der National Sleep Foundation brauchen Babys im Alter von 4 bis 11 Monaten 12 bis 15 Stunden geschlossene Augen. Für die meisten umfasst das zwei bis drei Nickerchen pro Tag.

Fortsetzung

Der Bericht wurde online am 12. November veröffentlicht Pädiatrie.

Die Ergebnisse sollten ein Weckruf für Eltern sein, die möglicherweise eine falsche Vorstellung davon haben, was es bedeutet, "wie ein Baby zu schlafen", sagte ein pädiatrischer Schlafspezialist aus Oregon.

"Das Positive für mich ist, dass es wirklich bestätigt ist, dass Nachtaufweckungen bei gesunden Säuglingen im Alter von 6 und 12 Monaten normal sind", sagte Dr. Elizabeth Super vom OHSU-Doernbecher-Kinderkrankenhaus in Portland. "Normalerweise schlafen einige Kinder durch, aber die meisten nicht."

Aber die Studie hat Einschränkungen, sagte Super.

Zum einen stützen sich die Ergebnisse auf Berichten von Müttern, nicht auf objektiven Messungen des Schlafes wie Gehirnwellen, betonte sie.

Außerdem war die Stichprobe klein (388 6 Monate alte und 369 12 Monate alte) - und die Forscher sagten nicht, wie sich ihre Schlafgewohnheiten auf ihre alltägliche Wachheit, Stimmung oder den Spracherwerb auswirkten .

Pennestri sagte, ein Follow-up ist im Gange. Unter anderem wird das Stillen und der nächtliche Schlaf untersucht sowie wie viel Schlaf Babys und Mütter insgesamt bekommen.

In der Zwischenzeit drängten sowohl Pennestri als auch Super fleischäugige Eltern zur Entspannung.

Diejenigen, die aus persönlichen Gründen - z. B. zur Rückkehr zur Arbeit außerhalb des Hauses - brauchen, dass ihre Babys nachts länger schlafen, können sich beim Verhaltenstraining an einen Fachmann wenden. Dazu gehören Strategien, wie z. B., dass sich das Baby aufregt, anstatt sofort auf seine Schreie zu reagieren, was ihm helfen kann, sich selbst zu beruhigen und von selbst wieder einzuschlafen.

"Wir können immer an gesunden Schlafgewohnheiten arbeiten", sagte Super.

Sie schlägt eine konsistente Routine für Babys vor - angefangen mit einem Bad, einer Massage, einer Geschichte oder einem Lied und einer Schlafenszeit vor 21 Uhr. jede Nacht. Setzen Sie Babys aus Sicherheitsgründen immer auf den Rücken, um zu schlafen. Verwenden Sie eine feste Matratze und halten Sie sie frei von Kissen, weichen Betten und Stofftieren, sagte Super. Leichte Kleidung ist am besten.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Säuglingen, in den ersten 12 Lebensmonaten im selben Raum zu schlafen - jedoch nicht im selben Bett - bei Eltern.

Jodi Mindell, klinischer Psychologe an der St. Joseph's University in Philadelphia, ist Mitautor eines Editorials, das Pennestris Studie begleitete.

Fortsetzung

Es stellte fest, dass die Forschung keine konsequenten Antworten auf die Frage liefert: Macht Schlaf für Säuglinge eine Rolle?

"Die Antworten hängen wahrscheinlich von gezielten Fragen ab, die komplexe Beziehungen beinhalten und die tägliche Funktionsweise von kleinen Kindern und ihren Familien beurteilen", schrieb sie. "Die Jury ist also noch nicht erreichbar."