1 / 15

Immer Hausaufgaben verlieren?

ADHS verursacht Probleme mit der Fähigkeit, die Zeit zu verfolgen und organisiert zu bleiben. Wenn Ihr Kind ADHS hat, ist es möglicherweise nicht seine Schuld, dass es Stunden für seine Hausaufgaben verbringt und diese dann verliert. Als Elternteil kannst du ihm helfen, das zu überwinden. Indem Sie Ihrem Kind helfen, organisiert zu bleiben, vermitteln Sie Fähigkeiten, um ein Leben lang zu bestehen.

Wischen Sie, um weiterzukommen 2 / 15

Richten Sie eine Hausaufgabenstation ein

Kinder mit ADHS benötigen eine vorhersagbare Routine für Hausaufgaben. Richten Sie eine spezielle Stelle ein, an der Ihr Kind täglich Hausaufgaben macht. Stellen Sie sicher, dass es nicht in der Nähe von Haustieren, Geschwistern und lauten Ablenkungen wie dem Fernseher oder der Haustür ist. Halten Sie es mit Bleistiften, Papier und anderen Materialien bereit, die Ihr Kind möglicherweise benötigt.

Wischen Sie, um weiterzukommen 3 / 15

Behalte einen Kalender

Große, kaum zu übersehene Erinnerungen werden helfen, Kinder mit ADHS auf Kurs zu halten. Holen Sie sich einen riesigen Wandkalender und legen Sie ihn an einem Ort ab, an dem Ihr Kind es oft am Tag sehen wird. Legen Sie es an die Küchenwand oder in die Nähe ihres Schreibtisches. Verwenden Sie farbcodierte Markierungen oder Notizen, um anstehende Aufgaben und Schulferien anzuzeigen.

Wischen Sie, um weiterzukommen 4 / 15

Arbeit mit den Lehrern

Treffen Sie sich mit dem Lehrer und dem Schulleiter Ihres Kindes, um einen Plan für Ihr Kind zu erstellen. Dies ist ideal, bevor das Schuljahr beginnt, aber Sie können es jederzeit tun. Fragen Sie nach einem Zeitplan für anstehende Aufgaben, entweder auf Papier oder online, und fordern Sie Ihr Kind auf, die Zeit für die Hausaufgaben zu nutzen. Bleiben Sie per E-Mail in Kontakt. Zu wissen, dass Sie die Unterstützung des Lehrers haben, wird sehr helfen.

Wischen Sie, um weiterzukommen 5 / 15

Zeitplan einhalten

Ein täglicher Zeitplan ist für Kinder mit ADHS von entscheidender Bedeutung. Sie brauchen feste Zeiten, um Hausaufgaben zu machen, zu Abend zu essen und ins Bett zu gehen. Wenn Sie den Zeitplan verlassen, beginnen Sie morgen erneut. Wenn Sie sich an einen Zeitplan halten, hilft Ihr Kind - und verringert das Plädoyer, Nörgeln und Konflikte.

Wischen Sie, um weiterzukommen 6 / 15

Belohnungen verwenden

Wenn Hausaufgaben ein Kampf sind, bieten Sie Belohnungen dafür an. Sie sollten nicht groß sein, aber sie müssen sofort sein. Sobald Ihr Kind seine Hausaufgaben in die Tasche steckt, bieten Sie an, eine Geschichte zu lesen. Gib ihm einen Aufkleber. Fernseh- oder Computerzeit zulassen. Bauen Sie die Belohnungen in Ihren Zeitplan ein und halten Sie ihn konstant.

Wischen Sie, um weiterzukommen 7 / 15

Brechen Sie große Aufgaben auf

Wenn Ihr Kind größere Aufgaben bekommt - Dioramen, Buchberichte oder Hausarbeiten -, kann dies eine große Korrektur sein. Teilen Sie es in eine Reihe von kleineren Aufgaben auf, die jeweils ein Fälligkeitsdatum haben. Sogar Teenager mit ADHS benötigen möglicherweise Hilfe bei der Planung großer Aufgaben und Projekte.

Wischen Sie, um weiterzukommen 8 / 15

Verwenden Sie Timer

Kinder mit ADHS verlieren oft den Überblick. Verwenden Sie für Uhren oder Telefone Küchentimer oder Alarme, um die Zeit zu markieren. Lassen Sie Ihr Kind eine bestimmte Zeit für die Hausaufgaben festlegen. Der Alarm hilft auch, sie wieder auf Kurs zu bringen, wenn sie abgelenkt wird.

Wischen Sie, um weiterzukommen 9 / 15

Organisiert werden

Wenn Ihr Kind Aufträge in der Schule vergisst oder ein Rucksack mit zerknitterten Papieren überfüllt ist, helfen Sie ihm, sich zu organisieren. Machen Sie es visuell. Holen Sie sich zum Beispiel hell farbige Ordner für jedes Thema. Haben Sie einen Backup-Plan für den Fall, dass Aufträge nicht nach Hause gelangen. Behalten Sie eine Liste mit anderen Kindern in der Klasse, die Sie anrufen können. Oder wissen Sie, wie Sie den Lehrer direkt kontaktieren können.

Wischen Sie, um weiterzukommen 10 / 15

Lobbemühung

ADHS oder nicht, Kinder leben von Lob. Es ermutigt und motiviert sie. Beachten Sie also ihre Erfolge, auch die Kleinen. Loben Sie Ihr Kind für Anstrengung und Verbesserung. Es fühlt sich gut an euch beiden. Kleine Gewinne können zu größeren führen.

Wischen Sie, um weiterzukommen 11 / 15

Strategien für harte Aufträge

Bringt Ihr Kind in einigen Fächern durch die Hausaufgaben, wird es in anderen aber festgefahren? Lassen Sie ihn zwischen ihnen wechseln. Beginnen Sie mit der einfachen Zuordnung. Wechseln Sie für einige Minuten zur härteren Aufgabe, und wechseln Sie dann zurück. Abwechselnd kann Ihr Kind sich weniger überfordert fühlen.

Wischen Sie, um weiterzukommen 12 / 15

Ziele setzen

Belohnungen sind großartig, aber wenn sie zu groß sind, z. B. wenn Sie Ihrem Teenager ein neues Auto anbieten, wenn er gerade fertig wird, kann es zu Fehlschlägen kommen. Langfristige Ziele können für Kinder mit ADHS schwierig zu treffen sein. Ein besserer Plan ist, viele kleine Ziele für einen Tag oder eine Woche für kleinere, sofortige Belohnungen festzulegen.

Wischen Sie, um weiterzukommen 13 / 15

Anweisungen schreiben

Braucht Ihr Kind Hilfe, um die Hausaufgaben zu verstehen? Erklären Sie zuerst die Anweisungen. Lassen Sie sich von Ihrem Kind erklären. Dann schreibe die Schritt-für-Schritt-Anleitung aus und poste sie an die Wand. Für viele Kinder ist es hilfreich, eine visuelle Erinnerung zu haben.

Wischen Sie, um weiterzukommen 14 / 15

Erwähnen Sie das Offensichtliche

Wenn Sie Ihrem Kind helfen, seine Hausaufgaben zu machen, geben Sie Schritte an, die Ihnen offensichtlich erscheinen. Zum Beispiel sollten die letzten beiden Schritte immer "Hausaufgaben in den Ordner legen" und "Ordner in den Rucksack legen" sein. Je genauer Sie Anweisungen geben, desto besser.

Wischen Sie, um weiterzukommen 15 / 15

Hilfe bei Übergängen

In Zeiten des Wandels oder Übergangs - von Beginn einer neuen Schulstufe bis zum Umzug in eine neue Schule - hat Ihr Kind möglicherweise mehr Probleme mit der Schularbeit. Planen Sie während dieser Zeit zusätzliche Hilfe. Öfter einchecken Aufgaben gemeinsam durchgehen.

Wischen Sie, um weiterzukommen

Als nächstes

Nächster Diashow-Titel

Überspringen 1/15 Überspringen

Quellen | Medizinisch Bewertet am 18.06.2014 Bewertet von Dan Brennan, MD am 18. Juni 2018

BILDER VON:
1) altrendo images / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / Arbeitsbuchbestand
6) Wealan Pollard / OJO-Bilder
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) Beyhan Yazar / E +
10) Bildquelle
11) JGI / Jamie Grill / Mischbilder
12) Kelly Sillaste / Flickr Collection / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Sammlung Flickr / Getty
14) Erik von Weber / The Image Bank
15) Joshua Hodge Photography / die Agentur-Sammlung

QUELLEN:
ADD-Ressourcen: Helfen Sie Ihrem Jugendlichen mit ADHS, Ihre Hausaufgaben zu erledigen.
Hilfe: ADD / ADHS-Tipps zur Elternschaft.
Hilfe: ADS / ADHS und Schule: Kindern helfen, mit ADHS in der Schule erfolgreich zu sein.
Psychiatrieprogramm der Massachusetts General Hospital School und Madi Resource Center: Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS).
Psychiatrieprogramm der Massachusetts General Hospital School und Madi Resource Center: Interventionen für Unaufmerksamkeit.
Monastra, VJ. Erziehende Kinder mit ADHS. APA Lifetools: 2009.
Nationale Initiative für die Gesundheitsqualität von Kindern: Hausaufgaben-Tipps für Eltern.
Ratey NA. Der unorganisierte Geist. St. Martin's, 2008.

Bewertet von Dan Brennan, MD am 18. Juni 2018

Dieses Tool bietet keinen medizinischen Rat. Siehe zusätzliche Informationen.

Dieses Werkzeug bietet keine medizinische Beratung. Es dient nur zu allgemeinen Informationszwecken und geht nicht auf individuelle Umstände ein. Es ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und sollte nicht als Entscheidungshilfe für Ihre Gesundheit herangezogen werden. Ignorieren Sie niemals einen professionellen medizinischen Rat bei der Suche nach einer Behandlung, weil Sie etwas auf der Website gelesen haben. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen medizinischen Notfall haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an oder wählen Sie 911.