Von Stephanie Booth

Sie beobachten, was Sie essen, und passen regelmäßige Workouts in Ihren Zeitplan ein. Warum steigt die Zahl auf Ihrer Waage nach oben anstatt nach unten? Der Grund könnte in Ihrem Badezimmerschrank liegen.

"10% bis 15% der Gewichtsprobleme beziehen sich auf Medikamente", sagt Louis Aronne, MD, Direktor des Comprehensive Weight Control Center am Weill Cornell Medical College.

Einige Medikamente können Sie hungriger fühlen. Andere verlangsamen die Fähigkeit Ihres Körpers, Kalorien zu verbrennen oder zusätzliche Flüssigkeiten zu sich zu nehmen.

Die Auswirkungen sind jedoch nicht für alle gleich. „Eine Person könnte 15 Pfund für ein Medikament gewinnen. Ein anderer gewinnt vielleicht nichts “, sagt Aronne.

Wenn Sie vermuten, dass die von Ihnen eingenommenen Arzneimittel hinter Ihrer Gewichtszunahme stehen, nehmen Sie sie nicht ab, bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen. "Möglicherweise müssen Sie an diesem Medikament teilnehmen, um Ihr Leben zu retten", sagt Donald Waldrep, MD, Co-Direktor des Center for Weight Loss Surgery am Los Robles Hospital.

Sie können möglicherweise zu einem anderen Medikament wechseln, einschließlich eines Medikaments, das Ihnen sogar helfen kann, Pfund zu verlieren. Wenn nicht, kann Ihr Arzt vorschlagen, was Sie tun sollten, um die Gewichtszunahme auszugleichen.

"Es gibt Hinweise darauf, dass eine kohlenhydratarme Diät und mehr Bewegung helfen können", sagt Sue DeCotiis, MD, eine Internistin, die zum Internisten zugelassen ist und auf medizinischen Gewichtsverlust spezialisiert ist.

Nachfolgend sind einige Arten von Medikamenten aufgeführt, die die Ursache für Ihre expandierende Taille sein können. Es ist keine vollständige Liste, sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Verschreibungen haben.

Medikamente gegen Depressionen

Welche:

• Citalopram (Celexa)
• Fluoxetin (Prozac)
• Fluvoxamin (Luvox)
• Mirtazapin (Remeron)
• Paroxetin (Paxil)
• Sertralin (Zoloft)

Ihr Arzt nennt diese "SSRIs" (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) oder "trizyklische Antidepressiva". Sie erhöhen die Anzahl bestimmter "Wohlfühl-Chemikalien" in Ihrem Gehirn. Einige dieser Chemikalien steuern auch Ihren Appetit und wie Ihr Körper Kalorien abbaut.

"Sie könnten essen, aber nicht satt fühlen", sagt DeCotiis. „Oder Sie legen vielleicht mehr Fett ab, auch wenn Sie nicht mehr essen.“ Dies ist insbesondere auf lange Sicht der Fall. Einige Depressionsmedikamente können dazu führen, dass Sie in einem Jahr bis zu 24 Pfund zunehmen.

Denken Sie daran, dass Depressionen Ihren Appetit und Ihre Essgewohnheiten beeinflussen können. Ihr Arzt oder Berater kann Ihnen dabei helfen.

Fortsetzung

Stimmungsstabilisatoren

Welche:

• Clozapin (Clozaril)
• Lithium (Eskalith, Lithobid)
• Olanzapin (Zyprexa)
• Quetiapin (Seroquel)
• Risperidon (Risperdal)

Diese Medikamente helfen bei psychischen Erkrankungen wie bipolaren Störungen oder Schizophrenie. Sie „beeinflussen direkt Ihr Gehirn und beeinflussen Ihr Gewicht und Ihren Stoffwechsel“, sagt DeCotiis.

Stimmungsstabilisatoren bewirken, dass sich Ihr Appetit einschaltet und bleibt. Einige können in 10 Wochen eine Gewichtszunahme von 11 Pfund bewirken. Menschen, die sie für längere Zeit nehmen, können mehr gewinnen.

Diabetes-Medikamente

Welche:

• Glimepirid (Amaryl)
• Glipizid (Glucotrol)
• Glyburid (Diabeta, Micronase)
• Insulin
• Nateglinid (Starlix)
• Pioglitazon (Actos)
• Repaglinid (Prandin)

Diabetesmedikamente steuern den Blutzuckerspiegel auf unterschiedliche Weise. Einige machen Sie empfindlicher gegen Insulin. Andere verursachen, dass Ihr Körper vor oder nach den Mahlzeiten mehr Insulin freisetzt.

Es ist normal, dass Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie zum ersten Mal mit der Einnahme beginnen, während sich Ihr Körper auf das Arzneimittel einstellt. Aber „einige der älteren Medikamente saugen im Wesentlichen Kalorien in Fettzellen auf“, sagt Aronne. Die Gewichtszunahme kann besonders für Menschen mit Typ-2-Diabetes, die bereits übergewichtig waren, frustrierend sein.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie mit einem anderen Medikament besser abschneiden oder welche Änderungen Sie an Ihrem Lebensstil vornehmen müssen.

Corticosteroide

Welche:

• Methylprednisolon (Medrol)
• Prednisolon (Orapred, Pediapred, Prelone und andere)
• Prednison (Deltason, Prednicot, Sterapred und andere)

Kortikosteroide reduzieren Schmerzen und Entzündungen. Sie unterscheiden sich von den Steroiden, die Bodybuilder zum Muskelaufbau benötigen.

Sie können sie als Schüsse nehmen, als Creme in die Haut einreiben, als Spray einatmen oder mit dem Mund einnehmen. Da sie sich auch auf den Stoffwechsel auswirken, „kann eine längere Einnahme zu einem größeren Appetit führen und dazu führen, dass der Körper mehr Fett hält, insbesondere im Bauchbereich“, sagt DeCotiis.

Drogen, die Anfälle und Migräne verhindern

Welche:

• Amitriptylin (Elavil)
• Nortriptylin (Aventyl, Pamelor)
• Valproinsäure (Depacon, Depakote, Stavzor)

Arzneimittel, die Migräne-Kopfschmerzen und Krampfanfälle unterbinden, wirken sich auf Hormone aus, die den Hunger kontrollieren, und erschweren es Ihrem Körper, wenn er voll ist.

"Sie können Ihren Appetit anregen, Ihren Stoffwechsel senken und bewirken, dass Ihr Körper an zusätzlichen Flüssigkeiten hängen bleibt", sagt Waldrep. In einer Studie hatten Personen, die Valproinsäure (Depakote) eingenommen hatten, sogar mehr Fast-Food-Verlangen.

Fortsetzung

"Beta-Blocker" Herzmedikamente

Welche:

• Acebutolol (Sectral)
• Atenolol (Tenormin)
• Metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
• Propranolol (Inderal)

Betablocker lindern Ihr Herz, indem Sie die Herzfrequenz verlangsamen und den Blutdruck senken. "Aber das verringert die Reaktion Ihres Körpers auf körperliche Bewegung, so dass Sie nicht so viele Kalorien verbrennen", sagt DeCotiis. Da Sie durch Betablocker müde werden, haben Sie möglicherweise nicht die nötige Energie zum Trainieren, was auch dazu führen kann, dass sich Ihr Gewicht erhöht.

Allergiehelfer

Welche:

• Cetirizin (Zyrtec)
• Diphenhydramin (Benadryl)
• Fexofenadin (Allegra)
• Loratadin (Claritin)

Rezeptfreie Allergiemedikamente blockieren die Wirkung von Histamin, einer Chemikalie, die Ihr Körper bildet und die viele der Symptome von Allergien verursacht. Das Blockieren von Histamin mit einem Antihistamin wie Diphenhydramin kann zu Gewichtszunahme führen.