Von Jennifer Rainey Marquez

Wenn sich ein Kind oder sogar ein Erwachsener kotzt, kann es unheimlich sein, wenn die Person nicht versteht, was passiert.

Also, was ist los? Wie können wir Menschen, die uns etwas anhaben, helfen, sich besser zu fühlen?

Warum wir erbrechen

In vielen Fällen ist das Übergeben ein Schutzreflex, um Ihren Körper von Viren, Bakterien oder Parasiten in Ihrem Verdauungssystem zu befreien.

"Wenn Sie etwas essen, das verdorben oder vergiftet wurde, würde Ihr Körper ein Signal bekommen, dass etwas nicht in Ordnung war", sagt Dr. Bruno Chumpitazi vom Texas Children´s Hospital. Dann müssen Sie es loswerden.

Dieser Reflex kann auch durch Stress, Angstzustände, Schwangerschaft, bestimmte Medikamente und eine Störung des vestibulären Systems, der Teile des Innenohrs, die das Gleichgewicht halten, ausgelöst werden, sagt er.

Ursachen

Die häufigsten Dinge, die uns zum Erbrechen bringen, sind normalerweise nicht ernst und werden von alleine besser. Sie beinhalten:

Gastroenteritis: Die meisten Menschen wissen, dass dies die "Magengrippe" ist, und dies ist in der Regel das Ergebnis eines Virus. Manchmal können auch Bakterien und Parasiten dies verursachen. Es kann auch Durchfall bringen. Es geht normalerweise innerhalb von 24 bis 48 Stunden weg.

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Am besten vermeiden Sie es: Waschen Sie Ihre Hände - viel.

Lebensmittelvergiftung: Dies ist häufiger bei Teenagern und Erwachsenen, die eine große Auswahl an Speisen zu sich nehmen, sagt Lauren Middlebrooks, MD, von Children´s Healthcare aus Atlanta. Sie können zusätzlich zum Erbrechen Durchfall haben, aber Episoden dauern in der Regel ein bis zwei Tage.

Bewegungskrankheit: Experten sind sich nicht sicher, warum die Bewegungskrankheit einige mehr als andere betrifft. Es wird vermutet, dass es zu viele Aktivitäten in dem Teil des Innenohrs gibt, der das Gleichgewicht und die Augenbewegungen steuert. Es kann auch passieren, wenn Ihr Gehirn widersprüchliche Botschaften von Körperteilen erhält, die Bewegung spüren - wie Ihre Augen und die Nerven in Ihren Muskeln.

"Bewegungskrankheit ist bei Kindern üblich, obwohl einige davon herauskommen", sagt Kenya Parks, MD, von der McGovern Medical School der University of Texas. "Eltern können helfen, indem sie Kindern beibringen, wie sie sich auf den Horizont konzentrieren können und dafür sorgen, dass sie viel frische Luft bekommen."

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Sie können auch Ingwer probieren, von dem Parks sagt, er wirkt ein wenig wie ein Entzündungshemmer und lindert die Übelkeit, die Sie bei einer Reisekrankheit bekommen.

Es gibt Medikamente, die Ihnen helfen können, sich auf Reisen besser zu fühlen. Sie können ein Hautpflaster, genannt Scopolaminpflaster, auf Rezept erhalten, sagt Chumpitazi. Oder es gibt rezeptfreie Mittel wie Benadryl.

Ohr-Infektion: Diese werden oft von Flüssigkeitsansammlungen im Ohr begleitet, die Sie abschrecken können. Sie können auf die gleiche Weise Übelkeit und Erbrechen verursachen, wie das Fahren in einem Boot oder einem Auto zu Reisekrankheiten führen kann. Viele Ohrenentzündungen werden von selbst geheilt. Wenn es Ihrem Kind nach 48 Stunden nicht besser geht, suchen Sie Ihren Kinderarzt auf.

Schwangerschaft: Eines der häufigsten Anzeichen einer Schwangerschaft ist die Morgenkrankheit. Der Name ist etwas irreführend, denn Übelkeit und Erbrechen können nicht nur am Morgen, sondern jederzeit auftreten. Es ist am häufigsten im ersten Trimester.

Reflux: Warum spucken Babys die ganze Zeit?

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Scott Krugman, MD, am MedStar Franklin Square Medical Center in Baltimore, sagt, es liegt daran, dass Säuglinge keine gute Kontrolle über den Muskel haben, der das Entstehen von Magenbeschwerden verhindert.

Es kann also sein, dass Eltern ständig sauberes oder milchfarbenes Dribbeln von den Kinnchen ihrer Babys abwischen.

Schwitzen Sie es nicht

"Solange Ihr Kind gedeiht und es nicht stört, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen", sagt Krugman.

Erwachsene können auch nach den Mahlzeiten kurze Anfälle von Reflux haben. Dies ist normal, aber wenn dies häufig passiert oder von Sodbrennen, Schmerzen, Schluckbeschwerden, Husten oder Halsschmerzen begleitet wird, haben Sie möglicherweise etwas, das als gastroösophageale Refluxkrankheit (auch GERD) bezeichnet wird. Es kann mit Änderungen des Lebensstils, Medikamenteneinnahme und - in seltenen Fällen - einer Operation behandelt werden.

Stress: Waren Sie jemals so nervös - sagen wir vor einer wichtigen Präsentation -, dass Sie sich übergeben haben? Oder hat sich Ihr Kind am Morgen eines großen Tests übergeben? "Stress und Angst können manchmal zum Erbrechen führen", sagt Chumpitazi. "Es ist ziemlich häufig bei Kindern und nicht unbedingt ernst, aber es lohnt sich, zu Ihrem Arzt zu sprechen."

Möglicherweise schlägt er Strategien vor, wie Atemübungen oder geführte Bilder, die beim Stressmanagement helfen können.

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Rote Flaggen

In seltenen Fällen kann Erbrechen auf schwerwiegende gesundheitliche Bedenken hindeuten.

Hier sind Anzeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen:

Austrocknung: Dies ist das häufigste Problem, vor dem sich Ärzte Sorgen machen, vor allem, wenn das Erbrechen von Durchfall begleitet wird, wie bei einem Magenwanzen oder einer Lebensmittelvergiftung.

"In diesen Fällen ist es sehr leicht, dehydriert zu werden", sagt Middlebrooks.

Um dies zu verhindern, geben Sie kleine Mengen Wasser oder eine Elektrolytlösung wie Pedialyte, bis sie mehr unten halten können. Wenn Ihr Kind nicht oft uriniert, trockene, rissige Lippen oder eingesunkene Augen hat oder hilflos scheint, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Seltsame Farben: Erbrechen kann hellrot oder dunkel aussehen (wie Kaffeesatz), wenn er Blut enthält. Inzwischen kann Galle - eine Flüssigkeit, die von Ihrer Leber für die Verdauung entwickelt wird - das Erbrechen hellgrün erscheinen lassen. Beides gibt Anlass zur Sorge. Blut kann ein Zeichen für ein Geschwür oder eine Reizung in Ihrem GI-Trakt sein. Galle könnte eine Blockade in Ihrem Verdauungssystem anzeigen.

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Bauchschmerzen: Ein intensiver Bauchschmerz, der auch von Fieber und Erbrechen begleitet wird, nicht jedoch Durchfall, kann ein Hinweis auf eine Blinddarmentzündung sein. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihren Arzt oder wenden Sie sich an die Notaufnahme.

Projektil Erbrechen bei Säuglingen: Eltern müssen sich keine Sorgen über das Ausspucken machen, solange sie nicht gewaltsam herausschießen. Dies kann ein Zeichen für eine sogenannte Pylorusstenose sein, sagt Parks, eine Blockade im Magen, die die Reise der Nahrungsmittel erschwert.

Erbrechen nach einer Verletzung: Wenn Sie kürzlich einen Schlag auf den Kopf oder den Bauch erlitten haben, kann Erbrechen ein Anzeichen für eine Gehirnerschütterung oder ein Trauma Ihrer Verdauungsorgane sein.

Aufwachen mit Erbrechen: Wenn Ihr Kind kurz nach dem Aufstehen früh kotzt und Kopfschmerzen hat, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

"Dies ist besorgniserregend, da dies auf die Möglichkeit einer Masse im Gehirn hinweisen könnte", sagt Parks. „Wenn man sich nachts hinlegt, erhöht sich der Druck im Gehirn. Dies kann zu Kopfschmerzen und Erbrechen führen.“

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Migräne und Meningitis können auch Erbrechen bei Kopfschmerzen verursachen.

Erbrechen, das bleibt: Wenn es Ihnen nach 48 Stunden nicht besser geht - vor allem, wenn Sie Ihre Nahrung überhaupt nicht halten können, keinen Durchfall haben oder hohes Fieber haben - suchen Sie Ihren Arzt auf.

"Dann beginnen wir uns Sorgen zu machen, dass es vielleicht ein chronisches Problem ist", sagt Chumpitazi und nicht wie ein Magenvirus.

Bequem halten

Meistens "ist es leider ein Wartespiel", sagt Chumpitazi. Das liegt daran, dass Sie sich im Falle einer Gastroenteritis-Infektion oder einer Lebensmittelvergiftung erbrechen müssen, um sich von dem zu befreien, was Sie krank macht.

Anti-Erbrechen-Medikamente werden normalerweise nicht für Kinder empfohlen, da sie ein schwerwiegenderes Problem verdecken können, sagt Chumpitazi. Aber auch ohne Drogen gibt es Dinge, die Sie tun können, damit sich Ihre Kinder wohl fühlen:

Beruhige sie: Alexa Stevenson, eine Mutter von zwei Kindern in Athen, GA, versucht ihren Sohn daran zu erinnern, dass das schreckliche Gefühl nur vorübergehend ist. "Ich weiß, dass ich kurz vor dem Kotzen das Gefühl habe, ich würde sterben", sagt sie. "Ich muss erklären, dass er sich danach viel besser fühlen wird."

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Konzentrieren Sie sich auf die Hydratation: Kinder werden sich anfangs wahrscheinlich nicht für feste Lebensmittel interessieren, und das ist in Ordnung. Das Wichtigste sei, ihre Flüssigkeit aufrechtzuerhalten, sagt Middlebrooks. Ärzte bevorzugen Wasser oder Dinge wie Gatorade oder Pedialyte, aber einige Eltern finden, dass beruhigende Leckereien ihre Kinder dazu anregen können, hydratisiert zu bleiben.

Melissa Paez, eine Mutter von drei Kindern in Atlanta, bietet Pedialyte Popsicles an. Allison Sellers aus Waco, TX, sagt, die Krankenschwester im Büro ihres Kinderarztes schlug Sirup aus Dosenpfirsichen vor. "Wir gaben alle 15 Minuten einen Esslöffel Sirup", sagt sie.„Ich dachte, es klang verrückt und versuchte es nur, weil meine Tochter wegen Dehydrierung kurz vor dem Krankenhausaufenthalt stand. Aber es hat total funktioniert. “

Beginnen Sie mit kleinem Essen: Wenn Ihr Kind nicht isst etwas Für ein paar Tage kann es schwieriger werden, sich von der Krankheit zu erholen, sagt Krugman. "Eltern werden sagen:" Sie wollen nicht essen. "Aber wenn Sie es nicht versuchen, wird der gesamte Kurs länger dauern."

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Versuchen Sie, winzige Mengen an milden Lebensmitteln wie Bananen, Nudeln oder Toast anzubieten. "Joghurt ist großartig, weil er Probiotika hat", sagt Krugman, "und die gesunden Bakterien im Darm können gestört werden", nachdem eine Magengrippe aufgetreten ist.

Und dieser alte Ratschlag, um Milchprodukte zu vermeiden? Man kann es ignorieren, obwohl man bedenkt, dass man „fetthaltige Nahrungsmittel vermeiden möchte, also vielleicht etwas von Vollmilch vermeiden sollte“, sagt Chumpitazi.