Was ist das große daran, dein Gesicht zu waschen? Du machst dich mit etwas Seife auf, spritzst deine Haut mit Wasser, klopft trocken und du bist auf dem Weg.

Für Menschen mit problematischer Akne bedeutet Hautpflege jedoch ein wenig mehr Zeit und Mühe.

Wenn Sie Akne haben, kann die Wahl des richtigen Reinigungsmittels dazu beitragen, dass Ihre Haut von Bakterien befreit wird, die in verstopfte Haarfollikel gelangen und zu Ausbrüchen führen. Durch eine gründliche Reinigung werden auch abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche entfernt, wodurch die Aufnahme Ihres Aknemedikaments erleichtert wird.

Suchen Sie nach einem Reinigungsmittel, das stark genug ist, um Schmutz zu beseitigen und die Haut sauber zu halten. Vermeiden Sie raue Gesichtsseifen, die Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen können. Harte Reiniger und Schrubben hinterlassen nur rote, gereizte Haut, die das Aufflammen Ihrer bestehenden Akne fördern kann.

Sie können Ihren Dermatologen auffordern, ein Rezept oder ein rezeptfreies Reinigungsmittel zu empfehlen, das auf Akne neigender Haut wirkt, aber auch Ihre tägliche Akne-Hautpflege sorgfältig beachten. Hier sind ein paar Tipps zur Auswahl von Hautpflegeprodukten und zur Reinigung der Haut, damit sie immer gut aussieht.

Welche Reinigungsmittel sollte ich verwenden?

Sie können in Ihrem Supermarkt oder in einer Apotheke ein preisgünstiges Reinigungsmittel kaufen. Wenn Sie bereit sind, etwas mehr auszugeben, können Sie sich an einem der High-End-Reiniger beteiligen, die im Büro Ihres Dermatologen verkauft werden. Es ist nicht wichtig, wie viel Sie ausgeben, sondern wie gut das Produkt funktioniert.

Einige Marken von Gesichtsseifen haben einen sehr alkalischen pH-Wert, der auf der Haut reizend sein kann und austrocknen kann. Wenn Sie Reinigungsmittel kaufen, die sich gut für Akne neigender Haut eignen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Wählen Sie ein sanftes, nicht scheuerndes und alkoholfreies Reinigungsmittel.
• Bitten Sie Ihren Dermatologen, Ihnen zu helfen, ein Akne-Reinigungsmittel zu finden, das für Ihr Akne-Behandlungsprogramm geeignet ist. Suchen Sie nach einem Aknereinigungsmittel, das zu Ihrem Hauttyp passt - fettig, trocken oder eine Kombination aus beiden.
• Einige Akne-Reinigungsmittel und Gesichtsseifen enthalten zusätzliche Inhaltsstoffe, um Akne zu bekämpfen und das Hautbild zu verbessern. Medizinische Reinigungsmittel enthalten Akne-bekämpfende Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Natriumsulfacetamid oder Benzoylperoxid, die beim Reinigen der Haut helfen können. Salicylsäure hilft, verstopfte Poren zu beseitigen und Schwellungen und Rötungen zu reduzieren. Benzoylperoxid peelt die Haut ab und tötet Bakterien. Natriumsulfacetamid beeinträchtigt das Wachstum von Bakterien.
• Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, suchen Sie nach Reinigungsmitteln, die Weichmacher (Vaseline, Lanolin, Mineralöl und Ceramide) oder Feuchthaltemittel (Glycerin) enthalten, die Feuchtigkeit in der Haut halten, oder Peelingmittel (Alphahydroxysäuren), um raue Bereiche zu glätten.

Fortsetzung

Andere Hautpflegeprodukte, die Sie in Ihre Routine aufnehmen können:

• Nach der Reinigung können Sie einen Toner hinzufügen, um ein natürlicheres pH-Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen.
• Regelmäßiges Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und hält Ihre Poren offen. Dadurch kann das natürliche Hautöl abfließen, bevor es Ihre Follikel verstopfen und zu mehr Ausbrüchen führen kann.

Verwenden Sie nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme mit der Bezeichnung "nicht komedogen", was bedeutet, dass die Poren nicht verstopfen. Eine Feuchtigkeitscreme verhindert das Austrocknen der Haut, insbesondere wenn Sie eine Aknebehandlung verwenden, die die Haut zum Austrocknen neigt, beispielsweise Benzoylperoxid. Wenn Sie fettige Haut haben, reicht ein Reinigungsmittel aus, das bereits eine Feuchtigkeitscreme enthält.

Akne-Hautpflege-Grundlagen

Folgen Sie dieser Akne-Hautpflege, um Ausbrüche zu vermeiden und Hautirritationen zu vermeiden:

• Zweimal am Tag. Wasche dein Gesicht jeden Morgen, wenn du aufwachst und noch einmal, bevor du ins Bett gehst. Wenn Sie trainiert haben und alle verschwitzt sind, waschen Sie Ihr Gesicht oder spülen Sie es so schnell wie möglich ab. Schweiß kann Ihre Akne verschlimmern.
• Saubere Technik.Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, ein wenig Reinigungsmittel auf Ihre Fingerspitzen auf. Reiben Sie es sanft in Ihr Gesicht und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab. Nicht schrubben, da es austrocknen und die Haut schädigen kann. Vermeiden Sie auch die Verwendung von Waschlappen oder Schwämmen, die die Haut reizen können.
• Gründlich sein.Ihre Akne Haut Routine ist nicht nur für Ihr Gesicht. Behandeln Sie auch andere Körperstellen, an denen Sie Akne haben.
• Schütze deine Haut. Die Hautpflege endet nicht, wenn Sie Ihr Badezimmer verlassen. Tragen Sie ein nicht komedogenes (nicht porenverstopfendes) Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr, der sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet, um Ihre empfindliche Haut vor den harten Sonnenstrahlen zu schützen. Ein wasser- oder leichtflüssiges Sonnenschutzmittel eignet sich am besten für Akne neigende Haut. Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne, insbesondere zwischen 10 und 14 Uhr. Tragen Sie im Freien einen Hut mit einer mindestens 2 Zoll großen Krempe und Kleidung, um die freiliegende Haut zu bedecken.

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