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Bist du mit einem kranken Kind zu Hause? Was sie wahrscheinlich am meisten braucht, ist Ruhe. Und Sie können ihr helfen, die Ausfallzeiten zu erreichen, die sie braucht, ohne den Fernseher den ganzen Tag laufen zu lassen.
Probieren Sie diese unterhaltsamen, zurückhaltenden Aktivitäten aus. Sie helfen Ihrem Kind dabei, besser zu werden, während Sie zusammen eine schöne Zeit verbringen.
Spiele und Rätsel. Holen Sie sich einige Kartenspiele, Flash-Karten, Brettspiele und Rätsel. Denken Sie nur daran, dass Kinder, die sich nicht gut fühlen, eine niedrige Schwelle für Frustration haben, sagt Lisa M. Asta, eine Kinderärztin in Walnut Creek, Kalifornien. Wählen Sie Spiele aus, bei denen Sie zusammenarbeiten müssen, wenn Sie gegeneinander spielen.
Kunsthandwerk. Modell mit Ton. Oder machen Sie einige einfache Bastelarbeiten mit dem, was Sie rund ums Haus haben - dekorieren Sie eine leere Tissue-Box oder eine Papierhandtuchrolle.
"Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht besonders schlau sind", sagt Asta. Der Punkt ist der Prozess, nicht das Endprodukt. Wenn Ihr krankes Kind nicht zum Tisch kommen kann, legen Sie auf dem Bett oder der Couch ein Klapptablett auf.
Rollenspiel. Beginnen Sie ein Stofftierkrankenhaus. Glauben Sie, dass die Plüschtiere Ihres Kindes krank sind und helfen Sie ihm, auf sie aufzupassen, sagt Asta. Nehmen Sie die Temperatur des Hasen. Fragen Sie, wie es sich anfühlt. Dies könnte Ihrem Kind helfen, auszudrücken, wie es sich anfühlt, sagt Asta, und Ihnen eine bessere Vorstellung davon zu geben, wie es helfen kann.
Zeichnung. Packen Sie eine neue Schachtel mit Buntstiften oder Markern aus, wenn Sie sie haben. Bitten Sie Ihr Kind, einige Bilder von Dingen zu zeichnen, die Sie zusammen tun können, wenn es ihr besser geht.
Malbücher, Aufkleberbücher und Aktivitätsbücher. Suchen Sie nach wiederverwendbaren Sticker-Büchern - sie sind nicht nur eins und fertig.
Bücher Teilen Sie den Tag mit Lesepausen.
Fotos. Schauen Sie sich Babybilder gemeinsam an. Blättern Sie auf Ihrem Telefon, Computer oder Ihrer Digitalkamera durch sie, oder blättern Sie in alten Schulen durch ein Album oder ein Sammelalbum.
Hörbücher. Sie müssen sie nicht kaufen. Viele Websites bieten kostenlose Podcasts mit Kindergeschichten, die Sie auf Ihrem Computer, Smartphone oder MP3-Player abspielen können. Sie können auch Hörbücher in Ihrer örtlichen Bibliothek auschecken.
Video-Chats. Verwenden Sie Ihren Computer oder Ihr Smartphone, um einen Großelternteil oder einen anderen Verwandten über Skype oder einen anderen Dienst aufzurufen. Ein freundliches, aber weit entferntes Gesicht könnte Ihr Kind aufmuntern - und Ihnen ein paar Minuten geben.
Fortsetzung
5 weitere Hinweise für Eltern
Asta bietet diese Tipps, um die Frustration aus Ihrem Tag zu entfernen, wenn Sie zu Hause bei einem Wetterkind sind.
1. Ändern Sie es. Kinder werden schnell müde. "Seien Sie bereit, viel zu schalten", sagt Asta. Legen Sie zu Beginn des Tages eine Liste mit Ihren Optionen an, damit der Prozess reibungsloser verläuft.
2. Raststationen einrichten. Lassen Sie Ihr Kind nicht den ganzen Tag auf der gleichen Couch - es wird wahnsinnig. Richten Sie ein paar verschiedene gemütliche Plätze im Haus ein, zum Beispiel das Bett, die Couch im Wohnzimmer und der Sessel im Wohnzimmer.
3. Begrenzen Sie TV- und Videospiele. Einige Bildschirmzeiten sind gut, wenn Kinder krank sind. Aber Asta warnt davor, dass Fernsehen oder Videospiele Ihrem Kind möglicherweise nicht die heilende Ruhe geben, die es braucht. Wenn sie an der TV-Show beteiligt ist, kämpft sie möglicherweise gegen den Schlaf, damit sie weiter zuschauen kann, sagt Asta. Oder sie kann dazu getrieben werden, die nächste Stufe ihres Spiels zu erreichen. Wenn sie jedoch etwas ruhiger macht - beispielsweise Lesen oder Malen -, wird sie das Buch oder den Stift wahrscheinlich eher ablegen, wenn sie müde ist und einschlafen kann.
4. Seien Sie vorbereitet. Bewahren Sie einen geheimen Vorrat an Büchern, Aufklebern und kleinen Spielsachen in einem Schrank auf. Brechen Sie sie aus, wenn Ihre Kinder krank werden. Etwas Neues zu sehen, wird sie ablenken.
5. Legen Sie Ihre eigene Arbeit beiseite. Wenn Sie ein berufstätiger Elternteil sind, der zu Hause bleiben musste, um sich um ein krankes Kind zu kümmern, widerstehen Sie dem Drang nach Multi-Task. "Sie können sich wirklich nicht um Ihr Kind kümmern und den ganzen Tag zu Hause arbeiten", sagt Asta. Wenn Sie versuchen, beides zu tun, werden Sie nur angespannt und verblüfft sein. Es ist in Ordnung, eine kleine Hausarbeit zu machen oder ein paar E-Mails zu beantworten. Aber versuche nicht zu viel zu tun. Kuscheln Sie stattdessen und machen Sie ein Nickerchen, und nutzen Sie diese Zeit, um sich mit Ihrem Kind zu verbinden.