Sie haben kürzlich herausgefunden, dass Sie Brustkrebs haben. Das sind gewaltige Neuigkeiten und zweifellos wirbeln viele in Ihrem Kopf herum. Sie könnten eine Mischung aus Schock und Sorge vor Wut und Trauer empfinden. Das ist normal. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um voranzukommen. Es wird Ihnen helfen, sich besser unter Kontrolle zu haben und für das, was vor Ihnen liegt, gerüstet.

• Gebildet werden. Wissen ist Macht. Je mehr Informationen Sie über das, was Sie erwarten können, hat, desto besser sind Sie vorbereitet und hoffentlich weniger gestresst. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam über die Art und das Stadium Ihres Brustkrebses. Informieren Sie sich über Ihre Behandlungsmöglichkeiten und die Erfolgsquoten für jede einzelne. Fragen Sie nach möglichen Nebenwirkungen. Sprechen Sie darüber, wie Ihr Brustkrebs und Ihre medizinische Versorgung Ihren Lebensstil beeinflussen können. Wenn Sie selbst nach Informationen suchen, suchen Sie nach zuverlässigen Quellen. Message Boards und Support-Gruppen sind gefüllt mit Leuten, die versuchen, hilfreich zu sein. Aber manchmal ist die Information, die Sie hören und lesen, nicht immer richtig.
• Erstellen Sie ein Unterstützungssystem. Vielleicht fühlen Sie sich besser, wenn Sie mit anderen Krebspatienten sprechen. Sie gehen durch die gleichen Dinge wie Sie und teilen die gleichen Gefühle. Fragen Sie Ihren Arzt oder suchen Sie online nach einer Unterstützungsgruppe für Brustkrebs. Oder Sie sprechen lieber mit einem engen Freund oder Familienmitglied, einem Berater oder einem Mitglied Ihrer religiösen Gruppe. Wählen Sie jemanden aus, von dem Sie wissen, dass er ein guter Zuhörer ist. Sprechen Sie, wenn Sie Lust haben zu reden.
• Vorausplanen. Während der Behandlung und während der Genesung müssen Sie möglicherweise für kurze Zeit Hilfe bei den täglichen Aufgaben erhalten. Planen Sie, dass jemand die Kinder zur Schule bringt, mit dem Hund spazieren geht oder Lebensmittel einkauft. Wenn Sie alleine leben, müssen Sie möglicherweise während der Behandlung mit jemandem zusammenziehen. Freunde und Familienmitglieder möchten oft helfen, wissen aber nicht wie. Haben Sie keine Angst, sie wissen zu lassen, wie sie sich einbringen können.
• Entscheiden Sie, was Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie sagen sollen. Wenn Sie den Menschen von Ihrem Krebs berichten, geben Sie ihnen die Chance, zu helfen und ihre Unterstützung zu teilen. Nur Sie wissen, wen Sie wohl fühlen und wann der richtige Zeitpunkt ist. Manche Menschen scheinen unbehaglich zu sein und wissen nicht, was sie sagen sollen. Aber die meisten Menschen möchten Sie trösten und wissen, wie sie helfen können.
• Denken Sie darüber nach, was Sie bei der Arbeit sagen sollen. Wen Sie über Ihre Diagnose berichten, bleibt Ihnen überlassen. Möglicherweise möchten Sie Ihre Gesundheit vor allen Ihren engsten Mitarbeitern schützen. Möglicherweise müssen Sie sich eine Auszeit nehmen oder Ihren Zeitplan für Behandlungen anpassen. Dann müssen Sie natürlich mit Ihrem Chef oder Ihrer Personalabteilung sprechen, um Pläne zu machen. Sehen Sie, ob Sie einige Tage zu Hause arbeiten können. Das gibt Ihnen mehr Energie, vor allem, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Planen Sie Behandlungen am Wochenende oder am späten Nachmittag, damit Sie sich besser fühlen können.
• Betrachten Sie eine zweite Meinung. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie sich beeilen müssen und sofort eine Behandlung erhalten. Es ist jedoch oft eine gute Idee, sicherzustellen, dass Ihre Diagnose richtig ist und Ihr Behandlungsplan auf dem richtigen Weg ist. Fragen Sie Ihren Arzt oder einen anderen Arzt, dem Sie vertrauen, um einen Brustkrebsspezialisten zu überweisen. Bringen Sie alle Ihre medizinischen Unterlagen mit, damit sie ein vollständiges Bild Ihrer Gesundheit bekommen kann. Rufen Sie Ihren Versicherer an. Fragen Sie, ob sie für den zweiten Amtsbesuch bezahlen. Viele tun es, aber sehen Sie, ob Sie etwas Besonderes tun müssen.

Eine Brustkrebsdiagnose hat einen großen Einfluss auf Ihr Leben. Seien Sie aber jetzt proaktiv, und Sie werden leichter mit den Veränderungen und Herausforderungen umgehen können, die sich Ihnen möglicherweise bieten.