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Obwohl es für Frauen schwierig sein kann, über überaktive Blase oder Sex zu sprechen, kann es noch schwieriger sein, über OAB zu sprechenund Sex.
OAB kann in vielen Bereichen Ihres Lebens, einschließlich Ihrer romantischen Beziehungen, seinen Tribut fordern. "Frauen mit OAB machen sich oft Sorgen, wenn beim Sex oder beim Orgasmus Urin ausläuft", sagt Dr. med. Jennifer Berman. Sie ist Urologin und Expertin für sexuelle Gesundheit im Berman Women's Wellness Center in Los Angeles.
OAB oder Harninkontinenz können körperliche Symptome sowie Angst, Angst und Scham über Sex und Intimität verursachen. Die folgenden Ratschläge von Experten können jedoch helfen.
Sex mit OAB ist in Ordnung
Leider vermeiden viele Frauen mit OAB den Sex insgesamt. "Sie denken, dass es schlecht für ihre Blase ist und dass es sie noch schlimmer machen wird, also bleiben sie von diesem ganzen Bereich fern", sagt Elizabeth Kavaler, Urologin am Lenox Hill Hospital in New York.
Das ist ein Mythos. "Wenn Sie keine Blasenblase haben, ist Sex nicht gefährlich und wird nicht dazu führen, dass Ihre Blase beschädigt wird", sagt sie.
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Seien Sie offen über Ihre OAB
Sex ist eine Sache, aber Intimität ist eine andere, sagt Kavaler. "Die Intimität sollte sich nicht mit dem Alter oder der OAB ändern."
Pepper Schwartz, ein Soziologe an der Universität von Washington in Seattle, stimmt dem zu. "Es gibt eine Menge Dinge, die von Langzeitpartnern nicht oder nicht über den Schweregrad besprochen werden", sagt sie. OAB kann eines dieser Dinge sein.
"Frauen fühlen sich möglicherweise durch das Durchsickern beim Sex oder Orgasmus verlegen, und selbst wenn ihr Partner weiß und sagt:" Es ist in Ordnung ", kann er Sie sicherlich davon abhalten, Oralsex zuzulassen", sagt Schwartz, der Autor mehrerer Bücher, darunter Prime: Abenteuer und Ratschläge zu Sex, Liebe und den sinnlichen Jahren. Es hilft nicht, "wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach Urin riechen, fühlen Sie sich möglicherweise unsexy", sagt Kavaler.
Etwas zu verbergen ist nicht gut für die Intimität, sagt Schwartz. "Es hat Auswirkungen auf Ihre eigene Psyche, und Sie merken das nicht, bis Sie darüber sprechen."
Gemeinsam ausarbeiten
Sobald Sie mit Ihrem Partner offen sind, können Sie die Situation gemeinsam angehen. Zum Beispiel: "Wenn beim Sex oder beim Orgasmus Urinkontinenz vorliegt, benötigen Sie möglicherweise ein Handtuch", sagt sie. Sprechen Sie darüber, was Sie beide tun können, um sich wohl zu fühlen.
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Sie rät nicht davon ab, OAB und Sex-Ängste zu sprechen, bevor Sie auf die Bettdecke kommen.
Berman stimmt zu: "Es ist am besten, ein Gespräch über positive Dinge zu führen - nicht im Schlafzimmer", sagt sie.
Wenn Sie mit einem neuen Partner sprechen, betrachten Sie dieses Gespräch als Lackmusiktest. "Wenn der Kerl entsetzt ist und rennt, gibt es andere Probleme, und es ist wichtig, dies im Voraus zu wissen."