Stillen Update

Ob Sie stillen oder sich mit dem Futter ernähren, ist eine der frühesten und wichtigsten Entscheidungen einer neuen Mutter. Die endgültige Entscheidung ist immer eine persönliche und nicht unbedingt leicht zu treffen.

Was Ihre Entscheidung jedoch leichter machen sollte, ist das Wissen, dass es immer mehr Beweise gibt, die darauf schließen lassen, dass Muttermilch die ausschließliche Nahrungsquelle für die ersten sechs Lebensmonate ist (mit fortwährendem Stillen während des ersten Lebensjahres nach Einführung fester Lebensmittel) ) bietet erhebliche Vorteile für Baby und Mutter. Tatsächlich überarbeitete die American Academy of Pediatrics (AAP) 1997 ihre Grundsatzerklärung zum Stillen und empfahl Muttermilch als "bevorzugte Fütterung für alle Säuglinge, einschließlich Frühgeborener und kranker Neugeborener". Wenn Sie noch unentschlossen sind, finden Sie hier einige Denkanstöße:

Stillen verbessert die emotionale Bindung

Stillen unmittelbar nach der Geburt stellt eine starke emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind her. Je stärker die emotionale Bindung zwischen Baby und Mutter ist, desto wahrscheinlicher wird die Mutter auf das Verhalten ihres Babys reagieren. Hunderte von Studien zeigen, dass eine solche Bindung Babys hilft, eine vertrauensvolle Beziehung zur Mutter aufzubauen und sich an das Leben außerhalb des Mutterleibs anzupassen.

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Stillen kann die Entwicklung des Gehirns unterstützen

Es wird angenommen, dass Muttermilch die optimale Fettquelle für die Entwicklung von Nervenzellen im Gehirn ist. Obwohl die Unterschiede gering sind und die Gründe nicht eindeutig festgestellt wurden, haben mehrere Studien immer wieder gezeigt, dass gestillte Babys als Gruppe bei standardisierten Tests besser abschneiden als nicht gestillte Babys.

Gestillte Babys sind gesünder

Muttermilch hilft, das Immunsystem eines Babys aufzubauen. Gestillte Babys haben weitaus weniger wahrscheinlich Ohrinfektionen und andere Infektionen der Atemwege. Sie haben auch seltener eine Reihe anderer schwerwiegender Bedingungen während des gesamten Lebens, darunter:

• Blutinfektionen
• Meningitis (eine möglicherweise lebensbedrohliche Infektion des Gehirns)
• Harnwegsinfektion
• Darmstörungen wie Durchfall
• chronische Krankheiten, einschließlich Diabetes
• allergische Zustände wie Ekzeme, Asthma und einige Nahrungsmittelallergien

Frühgeborene, deren Immunsystem relativ unentwickelt ist, können vor allem vom Stillen profitieren.

Moms Benefit auch

Untersuchungen haben gezeigt, dass Mütter, die ihre Kinder gemäß den Empfehlungen des AAP stillen, weniger an prämenopausalem Brustkrebs und Eierstockkrebs sowie Osteoporose leiden als Frauen, die nicht stillen. Stillen hilft bei der Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft, wenn Mütter ausschließlich sechs Monate oder länger stillen. Mütter, die länger als sechs Monate stillen, berichten von mehr Glück und emotionaler Sicherheit. Weil ihre Babys gesünder sind, sind berufstätige Mütter seltener von der Arbeit abwesend, produktiver, haben die Gesundheitsausgaben gesenkt und berichten, dass sie weniger Stress haben.

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Umgang mit Hindernissen

Wenn Sie mögliche Probleme vorhersehen, können Sie und Ihr Baby einen besseren Start haben. Informieren Sie sich zunächst über die Richtlinien Ihres Krankenhauses in Bezug auf das Stillen und die Verfügbarkeit von Ressourcen für das Stillen. Hier sind einige wichtige Fragen zu stellen:

• Kann dein Babyzimmer bei dir sein oder muss es in einem Kindergarten bleiben? Untersuchungen haben gezeigt, dass Säuglinge, die bei ihren Müttern wohnen, häufiger und länger weniger Gelbsucht und Stillen haben.
• Geht das Krankenhaus davon aus, dass es in Ordnung ist, allen Babys unabhängig von den Wünschen der Mutter eine Formel anzubieten? Stellen Sie sicher, dass Ihr Krankenhaus weiß, ob Sie ausschließlich stillen möchten oder nicht.
• Welche Ressourcen kann das Büro Ihres Ob- gyns oder das Kinderarztbüro zur Verfügung stellen? Wird ein Stillberater zur Verfügung stehen? Steht jemand zur Verfügung, um Fragen telefonisch zu beantworten?

Still-Tipps

Die AAP und andere Experten empfehlen, Folgendes zu tun, um Ihnen und Ihrem Baby zu einer erfolgreichen Stillbeziehung zu verhelfen:

• Beginnen Sie mit dem Stillen Ihres Babys so bald wie möglich nach der Geburt, vorzugsweise innerhalb der ersten Stunde, wenn das Baby sehr aufmerksam und sehnsüchtig ist. Wenn Sie in den ersten Stunden stillen, können Sie nicht nur sofort mit Ihrem Baby binden, sondern auch das Hormon Oxytocin in Ihrem Körper freisetzen, wodurch der Uterus die Plazenta freigibt.
• Bitten Sie darum, dass Verfahren wie ein kräftiges Absaugen des Munds des Babys, die dazu führen können, dass das Baby schmerzhaft schluckt und somit das Stillen beeinträchtigt, vermieden werden. Bitten Sie auch darum, dass bestimmte Verfahren, wie Schüsse und Blutabnahme, nicht mit dem Essverhalten Ihres Babys in Konflikt stehen. Eine traumatische Erfahrung kurz vor dem Stillen kann sich negativ auf die Stillerfahrung Ihres Babys auswirken.
• Stillen Sie auf Verlangen, wann immer Ihr Baby Anzeichen von Hunger zeigt, vorzugsweise bevor es zu weinen beginnt. Eine Ausnahme ist die erste Woche Ihres Babys. Wenn Sie sie füttern müssen, müssen Sie sie oft wecken. Neugeborene müssen innerhalb von 24 Stunden mindestens acht bis zwölf Mal ernährt werden. Andernfalls schränken Sie das Füttern in den ersten Lebensmonaten nicht ein oder setzen Sie Ihr Baby nach einem festgelegten Zeitplan.
• Überwachen Sie die Windelausgabe Ihres Babys, um festzustellen, ob Sie es regelmäßig genug füttern. Nach Angaben von Dr. Wendy Slusser, Direktorin des Breastfeeding Resource-Programms an der University of California der Los Angeles School of Public Health, sollten Babys bis zu sechs Nasswindeln pro Tag am Tag 3 haben. Legen Sie ein Stück Papierhandtuch in die Windel, um sicher zu gehen, dass die Windel nass wird - dies lässt sich mit den heutzutage hergestellten hyperabsorbierenden Windeln nur schwer feststellen. Ihr Baby sollte am ersten Tag des Lebens eine Stuhlgangbewegung haben; zwei am Tag 2; und drei oder mehr Stuhlgang an Tag 3 des Lebens. Der Stuhlgang sollte am Tag 3 gelb und räudig werden.
• Slusser empfiehlt auch, dass Sie vom Krankenhauspersonal erfahren, wie sich Schlucken während des Stillens anhört, damit Sie feststellen können, ob Ihr Baby tatsächlich füttert oder nur saugt.
• Wenn Sie 48 Stunden nach der Entlassung aus dem Krankenhaus entlassen werden, suchen Sie innerhalb von zwei bis vier Tagen einen Arzt oder eine Krankenschwester auf, damit er oder sie auf mögliche Probleme reagieren kann.
• Verwenden Sie Lanolin und Brustschilde, wenn Sie wund Brustwarzen entwickeln. Eine kürzlich veröffentlichte Studie aus dem Archiv für Kinder- und Jugendmedizin berichtet, dass stillende Mütter mit wunden Brustwarzen schneller geheilt wurden, wenn sie Lanolin und Brustschilde im Gegensatz zu absorbierenden Bandagen verwendeten.

Zögern Sie nicht, in dieser aufregenden, aber anstrengenden Zeit in Ihrem Leben um Hilfe von Familie und Freunden zu bitten.