Mit Arthritis zu leben kann schwierig sein. Hilfsmittel können das Leben etwas erleichtern.

Von Denise Mann

Brillen, Flaschenöffner, Zangen - wir verwenden jeden Tag Dutzende Hilfsmittel; Ohne sie könnten wir nicht viel tun.

Wenn also rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis oder eine andere Erkrankung Ihre Arbeit bremst, warum sollten Sie Ihr Werkzeug nicht um ein paar hilfreiche Hilfsmittel erweitern, die es Ihnen erleichtern, die Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen?

Hilfsmittel für überall im Haus

Arthritis ist die häufigste Ursache für eine Behinderung, sagt Patience H. White, MD, Vizepräsident für öffentliche Gesundheit der Arthritis Foundation. Mit mehr als 100 Arten von Arthritis, die 46 Millionen Menschen betreffen, ist das nicht überraschend.

Glücklicherweise gibt es Hunderte von Tools, die helfen können. Bevor Sie jedoch ein Hilfsmittel einsetzen, sollten Sie zuerst Ihre eigene Kraft und Bewegungsreichweite einsetzen, um beides besser zu erhalten. Einige Allzweck-Selbsthilfe-Tools, die Sie überall im Haus einsetzen können, sind:

• Fettgummigriffe gleiten Sie über den Griff einer Zahnbürste über einen Stift oder einen Kartoffelschäler, um den Druck auf Ihre Gelenke zu reduzieren und das Halten kleiner Gegenstände zu erleichtern.
• Türknaufadapter sind Hebelgriffe, die über standardmäßige runde Türknöpfe passen; Einmal installiert, müssen Sie nur den Hebel nach oben oder unten drücken, um eine Tür zu öffnen
• Lampenadapter. Schrauben Sie einen Lampenadapter in eine Lampenfassung und verwandeln Sie jede Metalllampe in eine Touch-Lampe mit drei Helligkeiten.
• Beinstrecker kann die Beine Ihres Bürostuhls, Ihres Esstischs, Ihrer Kücheninsel oder jedes Möbelstücks verlängern, das zu niedrig ist, um es bequem verwenden zu können.
• Gefederte Schere Sie können Ihre Hände vor Ermüdung von Garten zu Büro schützen.
• Schlüsselwender schnappen Sie sich auf die Köpfe der Haushaltsschlüssel, erweitern Sie die Grifffläche und machen Sie das Drehen der Schlüssel einfacher.

Fortsetzung

In der Küche

Mit Hilfe von Hilfsmitteln, die das Kochen, Servieren und Essen erleichtern, können Sie die Küche im Herzen des Hauses halten.

• Elektrogeräte wie Mixer, Küchenmaschinen, langsame Kocher, Dosenöffner, Mikrowellenherde und Spülmaschinen machen die Arbeit in der Küche zu einem Kinderspiel, verbrauchen weniger wertvolle Energie und verwöhnen Sie mit Gelenken.
• Ein Wagen mit Rollen oder eine Insel In der Küche können Sie Speisen vom Kochfeld auf die Tischplatte bringen. Machen Sie es noch einfacher, indem Sie schwere Töpfe, Pfannen und Geschirr durch leichteres Tisch- und Kochgeschirr ersetzen.
• Hebelarmaturen oder Drehknöpfe. Wandeln Sie schwer zu handhabende Armaturenköpfe in Hebelarmaturen um oder investieren Sie in preiswerte Drehknöpfe, hebelförmige Kunststoffteile, die über Armaturenköpfe passen und das Drehen von Armaturen erleichtern.
• Extender erreichenStangen mit einem Hebel an einem Ende und einem Greifer am anderen Ende helfen Ihnen, Dosen aus hohen Regalen zu holen oder auf dem Boden heruntergefallene Gegenstände aufzunehmen. Tatsächlich ist dieses praktische Werkzeug, das auch mit einer Magnetspitze geliefert werden kann, im ganzen Haus nützlich.
• Glasöffner Sie kann so einfach sein wie eine kleine Gummischeibe, die über einen Drehdeckel passt und Ihnen eine bessere Traktion verleiht, oder Sie können sich für Spezialhaken, Hebel und zangenähnliche Greifer entscheiden.

Im Badezimmer

Von kleinen Pillenflaschen über winzige Nagelknipser bis hin zu harten Porzellanoberflächen kann das Bad bei Arthritis schwer zu navigieren sein. Einige Hilfsmittel zur Selbsthilfe, die das Leben erleichtern können:

• Medizin Flaschenöffner. Sie brauchen keine eingeschränkte Mobilität, um schwer zu öffnende Medikamentenflaschen zu finden. Glücklicherweise können viele kostengünstige Werkzeuge helfen, einige sind so einfach wie gummierte Scheiben, die den Griff erleichtern, andere sind Spezialwerkzeuge, die für die Handhabung von kindersicheren Kappen entwickelt wurden. Sie können auch Ihren Apotheker bitten, Ihre Medikamente mit leicht zu öffnenden Deckeln auszustatten.
• Wanne / Brausestangen. Jeder kann rund um glatte Oberflächen und Wasser stürzen. Schienen sind einfach zu installieren und bieten auf einfache Weise zusätzliche Stabilität in der Badewanne oder Dusche. Fügen Sie am Boden des Standes eine rutschfeste Matte hinzu, um die Sicherheit noch zu erhöhen.
• Erhöhte Toilettensitze Das Auf- und Ablegen der Toilette kann erleichtert werden, ebenso wie in der Nähe montierte Haltegriffe.
• Langstielige Bürsten oder Badhandschuhe kann das Abwaschen in der Wanne oder das Duschen erleichtern. Wenn Sie zwei Sets kaufen, können Sie mit dem zweiten die Wanne / Dusche selbst reinigen.
• Nagelschneider mit einfachem Griff Sie haben größere Klingen und Griffe als herkömmliche Schermaschinen und benötigen weniger Druck, um die Gelenke zu schonen.

Fortsetzung

Im Schlafzimmer

Das Anziehen kann hart sein, aber zum Glück gibt es Selbsthilfegeräte, die die Arbeit einfacher und schneller machen:

• Zipper Puller / Buttoner. Dieses mit Fett behandelte Werkzeug verfügt über einen Haken zum Ziehen von Reißverschlüssen und eine Metallschlaufe, mit der Sie Tasten verwalten können. Der Kauf von Kleidung, die eine Nummer größer ist, kann auch das tägliche Ankleiden ein wenig erleichtern.
• Schnürsenkel Machen Sie schnell das Schuhbinden, oder wählen Sie Slip-Ons oder Schuhe mit Klettverschluss.
• Sockenabzieher Ziehen Sie die Socke oder den Strumpf über das Kunststoffende des Geräts und ziehen Sie mit zwei Riemen Socken und Strümpfen leichter auf.
• Langhörnige Schuhhörner helfen, das Schieben von Schuhen zu erleichtern. Sie können schnell ein eigenes Schuhhorn auf einen Gartenstock kleben.

Das meistbenutzte Hilfsmittel

Von allen Selbsthilfegeräten kann ein Stock am häufigsten gesehen werden, aber er ist auch einer der am wenigsten genutzten, behauptet Weiß.

Für viele gibt es die anhaltende Befürchtung, dass ein Stock sie älter erscheinen lässt, als er ist, aber mit einem Stock geht es "nicht wirklich um den Stock", erzählt White. Stattdessen geht es um die Unabhängigkeit, das Vertrauen und die Mobilität, die ein Stock geben kann.

Denken Sie daran, dass sogar ein Brillengestell Ihren persönlichen Stil widerspiegeln kann. Weiß hält auch eine Zuckerrohrdose. "Erinnern Sie sich einfach an Fred Astaire und an diesen wunderbaren Stock Zylinder. " Egal, ob Sie tanzen oder mit einem laufen, stellen Sie sicher, dass Sie einen Stock richtig verwenden: Auf der gegenüberliegenden Seite Ihres schlechten Beines.

Sie sind sich nicht sicher, ob ein Stock, ein Verlängerer oder ein anderes Hilfsmittel für Sie geeignet ist? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten. Sie können Sie zu den Selbsthilfewerkzeugen führen, die Ihnen die Hilfe geben, die Sie benötigen.