Inhaltsverzeichnis:
Rezept von EatingWell.com
Rezept-Highlights
- Gluten-frei
 - Wenig Kalorien
 - Niedriges Cholesterin
 - Niedriges gesättigtes Fett
 - Niedriges Natrium
 - Hoher Eiweißgehalt
 - Kinderfreundlich
 
Nährwert-Information
Macht: 4 Portionen
Portionsgröße: 1 1/2 Tassen
- Kalorien 256
 - Fett 4 g
 - Gesättigtes Fett 1 g
 - Monofett 1 g
 - Cholesterin 84 mg
 - Kohlenhydrate 34 g
 - Ballaststoffe 2 g
 - Protein 19 g
 - 489 g Natrium
 - Kalium 296 g
 
