Top-Libido-Killer, von Krankheiten bis hin zu Stress, könnten zu einem verringerten Sexualtrieb führen.

Von Matt McMillen

Manchmal kannst du nicht, wann du willst. Manchmal möchten Sie, wenn Sie nicht können.

Sexualtriebkiller kommen in allen möglichen Formen vor. Sie schlagen Männer und Frauen, jung und alt. Sie können Ihr Gehirn und Ihren Körper ansprechen. Für Bonne Oliverio, eine pensionierte Informationsspezialistin, die in der Nähe von Cleveland lebt, verursachen die Medikamente, die sie gegen Multiple Sklerose einnimmt, vaginale Trockenheit, ein richtiges Antiaphrodisiakum.

"Ich habe seit 45 Jahren eine wirklich solide Ehe, besonders sexuell", sagt Oliverio, 65, der vor etwa 15 Jahren mit Multipler Sklerose diagnostiziert wurde. "Aber die Medikamente und Schmerzen beeinträchtigen unser Sexualleben wirklich."

Ursachen für Libido-Verlust

Medikamente, die Ihren Sexualtrieb oft nach unten ziehen, sind Antidepressiva und Blutdruckmedikamente, Antihistaminika und - ironischerweise - orale Kontrazeptiva. Medikamente sind jedoch nur eine von unzähligen Libido-Kämpfen. Andere häufige Schuldige sind:

Erektionsstörungen . ED kann zwar nicht zu einem Rückgang Ihres Sexualtriebs führen, aber sich darüber Sorgen machen, kann dies durchaus.

Menopause . Hormonelle Veränderungen können Sex schmerzhaft machen, aber ignorieren Sie nicht die anderen Ursachen, die Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen können. Geringes Selbstwertgefühl und Körperbild-Blues sind große Ablenkungen.

Depression . Ein Teufelskreis, Depressionen können dazu führen, dass Ihr Sexualtrieb drastisch sinkt, und dieser Rückgang kann Ihre Depression weiter anheizen.

Stress. Besorgnis erregend und umwerben nicht miteinander. Stress hält Sie davon ab, sich auf Ihren Partner - und Ihr Vergnügen - zu konzentrieren und nimmt die Energie auf, die Sie für Ihre Leistung benötigen.

Alkohol. Vielleicht fühlen Sie sich nach ein paar Getränken wie Don Juan, aber Alkohol kann Sie betäuben, wenn Sie erregt werden müssen.

Andere Ursachen sind Schlaflosigkeit, Mangel an Intimität, Übergewicht - wir könnten weitermachen. Schließlich sind Sexualtriebskiller Legion. Selten jedoch sind Ärzte, die ihre Patienten nach ihrem Sexualleben befragen.

"Ärzte sind einfach nicht gut darin, Fragen zu stellen, selbst Gynäkologen", sagt Dr. Carolyn Nemec, eine Hausärztin, die sich auf weibliche sexuelle Funktionsstörungen und sexuelle Medizin in der Cleveland Clinic spezialisiert hat.

Nemec ist seit zwei Jahren Arzt von Oliverio. Ihr erstes Gespräch führte zu einer Behandlung - einem Östrogenring, der die Trockenheit verringert -, der Oliverio dabei geholfen hat, ihren Groove wieder herzustellen. In der Tat gibt es erfolgreiche Behandlungen für viele Ursachen der niedrigen Libido, wenn nur Sie und Ihr Arzt darüber sprechen.

Nemec: "Eine Studie ergab, dass Ärzte nur 5% bis 10% der Fälle zum Sexualleben ihrer Patienten befragten. Wir müssen es besser machen. Die Menschen leiden und wir fragen nicht."

Fortsetzung

Wie Sie Ihre Libido steigern können

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Technik ist wichtig. "Kennen Sie Ihren Körper und wie er funktioniert", sagt Dr. med. Carolyn Nemec. "Wir können ein Kochbuch abholen, warum können wir dann kein Sexbuch abholen?"

Passen Sie auf Ihren Ticker auf. "Cholesterin, alles, was das Herz beeinflusst, den Blutfluss reduziert, beeinflusst den Sex", sagt Nemec. "Und Leute, die Sport treiben, haben mehr und besseren Sex."

Testen lassen. Hormon-Ungleichgewichte können für Männer und Frauen Probleme verursachen, sagt Nemec. Fragen Sie Ihren Arzt, um zu sehen, wie sich Ihre Niveaus messen.