Wenn Ihr Teenager sehr übergewichtig ist, sind gesunde Änderungen seiner Ernährung, Bewegung, des Schlafes und anderer Gewohnheiten die besten Möglichkeiten, um abzunehmen. Wenn diese Änderungen jedoch nicht ausreichen, um etwas zu bewirken, sollten Sie eine externe Hilfe in Betracht ziehen. Viele Arten von Experten, Gewichtsabnahmeprogramme und andere Behandlungen können helfen.

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie ein Programm oder eine Behandlung für ihn wählen. Der Gewichtsverlust ist möglicherweise keine sichere Wahl für Kinder, die ihre Erwachsenengröße noch nicht erreicht haben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Teenager reif genug ist, um diese Optionen in Betracht zu ziehen und zu verstehen, wie sie den Rest seines Lebens beeinflussen.

Experten-Support

Viele Familien bleiben stecken, wenn sie versuchen, einem übergewichtigen Teenager zu helfen. Jemand außerhalb der Familie kann Ihnen Perspektive und Richtung geben - und Ihnen dabei helfen, realistische Ziele zu setzen.

Beginnen Sie mit einem Arzt, Ernährungsberater, Ernährungsberater oder einem anderen Experten für Fettleibigkeit bei Jugendlichen. Ein Therapeut wie ein Psychologe oder ein klinischer Sozialarbeiter mit einem Hintergrundwissen zum Abnehmen von Teenagern kann ebenfalls helfen. Viele Kinder, die übergewichtig sind, kämpfen auch mit Depressionen, sodass die Therapie zusätzliche Vorteile haben kann.

Experten sind sich hinsichtlich des besten Behandlungsansatzes nicht einig. Einige sagen, es sei wichtig, den Fortschritt mit regelmäßigen Wiegungen und dem Ermitteln von Speisen und Bewegung zu verfolgen. Andere meinen, dass eine enge Buchhaltung nicht funktioniert. Sie müssen entscheiden, welche Option für Ihre Familie richtig ist.

Gewichtsmanagement-Programme

Prüfen Sie, ob Ihre Krankenversicherung dazu beiträgt, die Kosten dafür zu decken. Optionen umfassen:

Ein Programm in der Arztpraxis. Einige haben Pläne, die Sitzungen mit Diätassistenten oder Verhaltensexperten umfassen.

Pädiatrische Gewichtsmanagementzentren in einem Krankenhaus oder einem separaten Zentrum. Diese Programme ähneln denen in Arztpraxen und bieten die Unterstützung mehrerer Experten.

Immersionslager oder Schulen für Jugendliche. Diese Programme sind nicht wie traditionelle "Fat Camps". Sie zielen darauf ab, das Verhalten eines Kindes zu ändern und ihm beim Abnehmen zu helfen. Während viele Kinder in den Lagern abnehmen - aufgrund einer kalorienarmen Diät und mehr Bewegung - neigen sie dazu, die Pfunde danach wieder zu gewinnen. Immersionsprogramme helfen Kindern, gesünder zu essen und sich zu bewegen, wenn sie nach Hause kommen und in ihr "wirkliches Leben" zurückkehren. Es kann eine schwierige Entscheidung für Sie und Ihr Kind sein, aber es kann auf lange Sicht helfen.

Kommerzielle Programme wie Weight Watchers akzeptieren Kinder zwischen 10 und 16 Jahren mit schriftlicher Genehmigung. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) bietet eine gemeinnützige Gruppenunterstützung und kann Kinder zulassen.

Fortsetzung

Mehr Optionen

Was passiert, wenn diese Schritte Ihrem Kind nicht helfen, sein Gewicht zu bewältigen? Dann könnten Sie und Ihr Teenager - mit der Eingabe eines Arztes - andere Behandlungsmöglichkeiten für Fettleibigkeit in Betracht ziehen.

Medikation. Für Jugendliche werden keine verschreibungspflichtigen Medikamente zur Gewichtsabnahme empfohlen. Diese Medikamente können ernste gesundheitliche Risiken und Nebenwirkungen haben. Wenn Sie neugierig auf Medikamente oder Ergänzungen für Ihr Kind sind, sprechen Sie mit seinem Arzt.

Viele übergewichtige Teenager experimentieren mit rezeptfreien Gewichtsabnahme-Pillen. Diese sind bestenfalls unwirksam und im schlimmsten Fall gefährlich. Wenn Ihr Teenager welche nimmt, sprechen Sie mit ihm über die Risiken.

Chirurgie. Eine Operation, um den Magen kleiner zu machen, kann fettleibigen Teenagern helfen, die auf andere Weise nicht abnehmen konnten. Es kann funktionieren, hat aber ernsthafte Risiken. Möglicherweise deckt Ihre Versicherung dies nicht ab.

Eine alleinstehende Operation kann Fettleibigkeit bei Jugendlichen nicht heilen. Ihr Kind muss für den Rest seines Lebens eine spezielle Diät einhalten. Sie sollten diesen Schritt nur nach sorgfältiger Abwägung und vollständiger Bewertung durch ein Team von Experten für Kinder-Fettleibigkeit tun.