Männer mit BPH haben eine größere Prostata als normal. Etwa 9 von 10 Männern werden es bis zu ihrem 80. Geburtstag haben. Trotz dieser Chancen könnten Sie immer noch fragen: Gibt es Dinge, die ich tun kann, um dies zu verhindern?

Die kurze Antwort lautet nein. Für die meisten Männer wird Ihre Prostata gerade wachsen, und es kann zu gutartiger Prostatahyperplasie führen, wie es formal bekannt ist.

Es ist jedoch immer noch hilfreich zu wissen, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen möchten, warum Sie das Problem wahrscheinlicher bekommen und wie Sie die Symptome in Schach halten können.

Wann sollte ich einen Arzt sehen?

Typisch ist das Wachstum dieser Drüse, die knapp unter der Blase liegt. Aber Probleme beim Pissen sind nicht Auch wenn Sie der Meinung sind, dass dies keine große Sache ist, lohnt es sich, sich zu untersuchen, wenn Sie häufige BPH-Symptome haben, wie zum Beispiel:

• Dribbling, wenn du mit dem Pinkeln fertig bist
• Es ist schwierig, einen Stream zu starten
• Viel pissen müssen - 8 oder mehr Male am Tag
• Mehrmals pro Nacht aufwachen, um zu pinkeln
• Ein schwacher Urinstrom oder du pinkst in Stopps und startet

Einige Probleme mit dem Urinfluss können schwerwiegender sein. Gehen Sie zu Ihrem Arzt oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie:

• Kann gar nicht pinkeln
• Fühlen Sie intensive Schmerzen oder Beschwerden im unteren Bauch
• Habe Blut in deiner Pisse
• Sie müssen immer gleich pissen, es tut weh zu pissen, und Sie haben Fieber und Schüttelfrost

Wer erhält eher BPH?

Sie haben möglicherweise eine größere Chance auf eine vergrößerte Prostata, basierend auf Ihrem:

• Alter. BPH tritt häufiger auf, je älter Sie werden, und betrifft normalerweise keine Männer unter 40 Jahren.
• Familiengeschichte. Wenn Ihr Vater oder Ihre Brüder die Bedingung haben, haben Sie auch eine höhere Chance, sie zu bekommen.
• Ethnizität Dies betrifft häufiger schwarze und weiße Männer als asiatische Männer. Schwarze Männer können früher Symptome bekommen.

Einige Gesundheitszustände können auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie BPH erhalten, wie zum Beispiel:

• Diabetes, Herzkrankheiten und Durchblutungsstörungen
• Erektionsstörungen
• Fettleibigkeit

Wenn Sie Betablocker verwenden - eine Art von Medikamenten, die zur Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck und Migräne eingesetzt werden - ist es wahrscheinlicher, dass Sie BPH bekommen.

Fortsetzung

Können Lebensstiländerungen helfen?

Änderungen des Lebensstils können BPH nicht verhindern, sie können aber trotzdem gut für Ihre Prostata sein. Für den Anfang können Bewegung und eine herzgesunde Ernährung helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, was für Ihre Prostata großartig ist. Übung hilft auch, Ihre Blase normal zu leeren.

• Um die Symptome zu kontrollieren, kann es hilfreich sein,
  
• Vermeiden oder begrenzen Sie, wie Sie Decongestants und Antihistaminika bei Erkältungen und allergischen Ausbrüchen verwenden, da sie die Muskeln, die den Urinfluss kontrollieren, straffen und das Pissen erschweren
• Machen Sie Übungen, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken
• Begrenzen Sie, wie viel Koffein und Alkohol Sie zu sich nehmen. Sie lassen dich mehr pinkeln und können deine Blase irritieren
• Senken Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, besonders, bevor Sie rausgehen oder ins Bett gehen
• Pissen Sie, wenn Sie zum ersten Mal den Drang verspüren, weil es für Ihre Blase einfacher ist
• Warm bleiben. Kälte kann dazu führen, dass das Pissen dringlicher wird.

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