Bipolare Störung ist keine Bedingung, die Sie alleine angehen können. Sie brauchen die Hilfe und Unterstützung vieler Menschen - Ihrer Familie, Ihrer Freunde und vor allem Ihrer Ärzte.

Medizinische Versorgung für bipolare Störung

Ärzte verschreiben fast immer Medikamente für Menschen mit bipolarer Störung. Ihr erster Schritt ist also die Suche nach einem Fachmann, der Erfahrung mit der Behandlung der Erkrankung hat. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um einen Psychiater.

Finden Sie jemanden, dem Sie gefallen und dem Sie vertrauen. Da Sie sich - zumindest zu Beginn - viel sehen werden, ist es wichtig, eine gute Arbeitsgemeinschaft zu haben. Wenn Sie sich bei Ihrem Arzt nicht wohl fühlen, sind Sie möglicherweise nicht offen über die Symptome oder Nebenwirkungen Ihrer Medikamente.

Ihre Erholung wird stärker, wenn Sie eine aktive Rolle in Ihrer Pflege übernehmen. Lesen Sie vor einem Termin über die bipolare Störung und ihre Behandlung. Fragen Sie weiter.

Manche Leute zögern, zum Arzt zu gehen, weil sie Angst haben, Medikamente einnehmen zu müssen. Wenn Sie sich nicht in Gefahr bringen, wird dies nicht passieren. Ihr Arzt wird Sie beraten, und gemeinsam werden Sie sich Behandlungen anschauen.

Was auch immer Sie sich entscheiden, es ist keine gute Idee, sich von der Bereitstellung von Hilfe abzusetzen. Eine unbehandelte bipolare Störung könnte sich verschlimmern.

Gesprächstherapie für bipolare Störung

Ein Gespräch mit einem Therapeuten allein reicht nicht aus, um bipolare Störungen zu kontrollieren, insbesondere während Manien oder Depressionen. Aber zusammen mit Medikamenten kann es eine Schlüsselrolle für Ihre Genesung und Behandlung spielen.

Bipolare Störung ist mehr als die Symptome, die Sie während einer Stimmungsepisode haben. Es betrifft viele Teile Ihres Lebens. Ein Therapeut kann Ihnen helfen:

• Arbeiten Sie an Ihren Beziehungen zu Familie, Freunden und Kollegen
• Finden Sie gute Wege, um mit Stress umzugehen
• Lösen Sie Probleme in der Schule oder bei der Arbeit
• Bleiben Sie bei Ihrer bipolaren Behandlung und führen Sie ein gesundes Leben
• Erhalten Sie eine neue Perspektive auf Ihre Situation
• Erfahren Sie, wie Sie mit anderen Menschen über Ihre bipolare Störung sprechen können
• Vermeiden Sie Situationen, die eine manische oder depressive Episode auslösen können, wie zu wenig Schlaf oder Drogen- und Alkoholkonsum
• Machen Sie einen Plan für das, was zu tun ist, wenn Sie depressiv oder manisch werden

Zusätzlich zur Einzeltherapie bei bipolaren Störungen können Sie je nach Situation die Beratung von Paaren oder Familientherapie ausprobieren.

Sie sollten einen qualifizierten Therapeuten finden, vorzugsweise einen, der sich mit Stimmungsstörungen auskennt und Erfahrung mit deren Behandlung hat. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen. Oder wenden Sie sich an eine Organisation wie die Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI) oder die Depression und Bipolar Support Alliance (DBSA).

Fortsetzung

Selbsthilfegruppen für bipolare Störungen

Bei einer bipolaren Störung können Sie sich isoliert fühlen. Obwohl Freunde und Familienmitglieder sich um Sie kümmern, verstehen sie möglicherweise nicht, was Sie durchmachen. Einige von ihnen können kritischer als unterstützend sein.

Das ist ein Grund, über den Beitritt zu einer Unterstützungsgruppe für Menschen nachzudenken, die an der Störung leiden. Es fühlt sich besser an, Leute zu treffen, die in Ihrer Position sind - mit den gleichen Symptomen, Frustrationen und Sorgen leben. Sie könnten auch gute Vorschläge für ein Leben mit einer bipolaren Störung haben, z. B. Möglichkeiten, Nebenwirkungen zu behandeln oder mit anderen über die Erkrankung zu sprechen.

Wenn Sie an einer Support-Gruppe teilnehmen möchten, fragen Sie Ihren Arzt nach Organisationen in Ihrer Nähe oder wenden Sie sich an den NAMI oder den DBSA.

Alternative Therapien für bipolare Störung

Es gibt keinen Beweis dafür, dass alternative Therapien bei bipolaren Störungen helfen. Wenn Sie daran interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es ist nicht schaden, Dinge wie Massage oder Meditation auszuprobieren, die keine Risiken haben.

Aber seien Sie vorsichtig mit anderen Mitteln, wie Kräutern oder Ergänzungen. Einige können die Medikamente, die Sie einnehmen, davon abhalten, gut zu arbeiten. Nehmen Sie niemals etwas zu sich, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.