Bei Osteoporose stehen Knochenbrüche ganz oben auf der Liste der Bedenken. Sie sollten Schritte unternehmen, wie zum Beispiel Änderungen des Lebensstils und Medikamente, um diese zu verhindern.

Die häufigsten Frakturen bei Osteoporose sind Wirbelsäule, Hüfte, Handgelenk und Unterarm. Sie haben jeweils ihre eigenen langfristigen Auswirkungen, aber sie haben einige Gemeinsamkeiten.

Allgemeine Probleme

Keine zwei Frakturen sind genau gleich. Die Auswirkungen auf Ihr Leben hängen davon ab, welchen Knochen Sie brechen und wie schwerwiegend er ist. Einige Dinge, die Sie erwarten können, sind:

Schmerzen. Dies ist bei jedem anders. Es kann sich auf Ihre anderen Knochen, Muskeln und Gelenke auswirken, wenn Sie die Art und Weise ändern, in der Sie Dinge tun, um zu versuchen, dass es weniger weh tut. Das Leben mit Schmerzen kann auch Ihre Lebensqualität, Ihren Schlaf und Ihre Stimmung beeinträchtigen und manchmal zu Depressionen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen helfen kann.

Probleme mit der Bewegung. Insbesondere bei Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen kann es Ihnen schwer fallen, herumzukommen. Sie beeinflussen das Gehen, Bücken, Schieben und Ziehen. Sie können Hilfe erhalten, indem Sie Werkzeuge wie einen Stock, einen Spaziergänger oder Langstieler verwenden.

Wenn Sie sich nicht viel bewegen, haben Sie häufiger Probleme wie Herzkrankheiten, Krebs, Typ-2-Diabetes und psychische Erkrankungen wie Angstzustände. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Wege zu finden, um diese Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln.

Emotionale Fragen. Es kann schwierig sein, wenn Dinge, die früher einfach waren, aufgrund einer Verletzung mehr Zeit oder Energie benötigen - oder Sie können sie überhaupt nicht tun. Es kann auch schwieriger werden, das Haus zu verlassen, Freunde zu sehen und wieder in sein normales soziales Leben einzusteigen. Alle diese können Ihre Beziehungen beeinflussen. Sehen Sie sich einen Psychologen an, der Ihnen bei der Bewältigung von Problemen helfen kann, die Sie möglicherweise mit Ärger, Angst, Hoffnungslosigkeit oder einem Gefühl der verlorenen Würde haben.

Wirbelsäulenbrüche

Wenn Ihre Wirbel - die kleinen Knochen Ihrer Wirbelsäule - dünn und schwach werden, braucht es keinen Sturz, um sie zu brechen. Sie können gerade anfangen zu bröckeln. Und Sie fühlen möglicherweise keinen Schmerz, wenn es passiert.

Fortsetzung

Ihre Wirbel wirken zusammen, um Ihren Körper zu stützen, sodass ein Bruch Sie daran hindern kann, sich zu beugen, zu lehnen und zu verdrehen, wie Sie es jeden Tag tun - wie wenn Sie Ihre Schuhe binden oder duschen. Und wenn Sie einmal eine Wirbelsäulenfraktur haben, haben Sie eher eine andere.

Wenn mehr als ein Wirbel zu bröckeln beginnt, haben Sie möglicherweise eine gekrümmte Haltung, die sich mit der Zeit verschlechtert. Dies kann zu starken Schmerzen führen und Lunge, Darm und Herz beeinträchtigen.

Aus diesem Grund können Frakturen der Wirbelsäule zu vielen anderen Problemen führen, darunter:

• Verstopfung
• Appetitlosigkeit
• Langzeit-Rückenschmerzen
• Höhenverlust
• Nervenschäden, die Taubheit, Schwellungen und Schmerzen verursachen
• Schmerzen im Bauch
• Probleme beim Atmen

Hüftfrakturen

Wie bei Wirbelsäulenfrakturen beeinflussen Hüftfrakturen Ihre Bewegungsabläufe und erledigen die Dinge für sich. Und sobald Sie Ihre Hüfte gebrochen haben, tun Sie es wahrscheinlich wieder.

Da Sie beim Abheilen möglicherweise im Bett sind und nicht sehr aktiv sind, können Hüftfrakturen zu Folgendem führen:

• Dekubitus
• Blutgerinnsel in den Beinen oder Lungen
• Muskelverlust
• Lungenentzündung

Ihr Gesundheitsteam hilft Ihnen, diese Probleme zu vermeiden oder zu bewältigen.

Hand- und Unterarmfrakturen

Diese können sehr schmerzhaft sein, neigen aber dazu, nicht so weitreichende Auswirkungen zu haben wie Wirbelsäulen- und Hüftverletzungen. Sie können jedoch im Alltag Probleme verursachen.

Schließlich verwenden Sie Ihre Handgelenke und Hände für so viele Aufgaben rund ums Haus und in der Welt. Es könnte zum Beispiel schwieriger sein, zu schreiben, zu kochen und grundlegende Putzaufgaben wie das Zähneputzen auszuführen, wenn der Schmerz nicht nachlässt.

Ihr Arzt oder ein Physiotherapeut oder Ergotherapeut kann Ihnen helfen, Lösungen für diese Probleme zu finden.