Egal, ob es sich um organisierten Sport, Schwimmen, Tanzen, Wandern oder Kampfsport handelt, Kinder sollten zu körperlichen Aktivitäten ermutigt werden, die ihnen gefallen. Eltern sollten mit ihren Kindern zusammen spielen und über die Vorteile von Fitness sprechen. Folgen Sie den Links unten, um eine umfassende Übersicht über die Fitness und Bewegung von Kindern, die Vorteile von Bewegung für Kinder, die Förderung von Bewegung und Fitness für Kinder und vieles mehr zu erhalten.

Medizinische Referenz

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Eigenschaften

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Video

• Kinder aktiv halten

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Diashows und Bilder

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• Diaschau: 14 gesunde Möglichkeiten zum Entspannen für Kinder

  Sehen Sie, wie Sie Ihren Stress bekämpfen, Kinder. Finden Sie heraus, wie Sie mit Musik, Yoga, Meditation und anderen Entspannungstechniken entspannen können, um mit Stress umzugehen.

• Diashow: Schnelle Tipps zum Füttern eines wählerischen Essers

  Ist Ihr Kind ein wählerischer Esser? Lernen Sie Strategien für die Fütterung von wählerischen Essern und Tipps zur Festlegung guter Essgewohnheiten bei Kindern.

Quiz

• Snacks-Quiz: Ist Ihr Snack übergroß?

  Chips, Pommes, Pizza - mehr essen als Sie denken? Machen Sie dieses Quiz und sehen Sie, ob Sie den Unterschied erkennen können, wie eine Snackgröße aussehen soll und welche Portion zu groß ist.

• Leistungszusatz-Quiz für Jugendliche: Sportgetränke, Energiegetränke, Kreatin und mehr

  Probieren Sie dieses Quiz aus, um zu erfahren, wie viel Sie über die potenziellen Gefahren von Proteinergänzungen, Kreatin, Energiegetränken, natürlichen Steroiden und weiteren Leistungsergänzungen wissen.

• Quiz: Erhalten Ihre Kinder genug Übung?

  Bewegen sich Ihre Kinder genug? Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um zu sehen, wie viel Sie über Kinder und gesunde Fitnessgewohnheiten wissen.

• Eiscreme Mythen und Fakten Quiz: Kann Eis gesund sein?

  Was macht einen gesunden Tiefkühl-Genuss aus? Machen Sie dieses Quiz und zeigen Sie uns, wie viel Sie über Eis, gefrorenen Joghurt und Eis am Stiel wissen.

Gesundheits-Tools

• Printable Exercise and Activity Awards für Kinder

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