Vorhofflimmern (AFib) ist ein Problem im Herzrhythmus - es kann zu schnell oder zu langsam schlagen und auf chaotische Weise. Das verhindert, dass das Blut so gut gepumpt wird, wie es sollte. Dies kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, die als Komplikationen bezeichnet werden.

Ihr Arzt hat Behandlungen, um Ihr Herz wieder in einen normalen Rhythmus zu versetzen und Komplikationen zu vermeiden.

Schlaganfall

Normalerweise, wenn Ihr Herz schlägt, drücken die beiden oberen Kammern - so genannte Vorhöfe - Blut in die beiden unteren Kammern - so genannte Ventrikel. In AFib zittern die Vorhöfe, anstatt stark zu quetschen. Sie drücken also nur etwas Blut in die Herzkammern.

Das bedeutet, dass sich Blut im Herzen sammeln kann. Dort können sich auch Blutklumpen bilden, sogenannte Gerinnsel.

Ein Gerinnsel, das sich in den Vorhöfen bildet, kann zum Gehirn gelangen. Wenn es in einer Arterie stecken bleibt, kann es den Blutfluss blockieren und einen Schlaganfall verursachen.

AFib-Arzneimittel bringen Ihr Herz wieder in einen normalen Rhythmus, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Schlaganfall haben.

Hoher Blutdruck kann auch zu Schlaganfällen führen. Umso wichtiger ist es, Ihren Blutdruck mit einer nahrhaften Diät, Bewegung und Medikamenten in einem gesunden Bereich zu halten, wenn Sie es brauchen.

Kardiomyopathie

AFib lässt die Herzkammern schneller schlagen, um Blut aus dem Herzen zu verdrängen. Langes Schlagen kann den Herzmuskel zu schwach machen, um genug Blut in den Körper zu pumpen. Dies wird als Kardiomyopathie bezeichnet.

Arzneimittel für AFib wie Betablocker und Kalziumkanalblocker verlangsamen Ihre Herzfrequenz. Diese Medikamente können dazu beitragen, Kardiomyopathie zu verhindern.

Herzfehler

AFib verhindert, dass Ihr Herz das Blut so verdrängt, wie es sollte. Nach einer Weile macht die Anstrengung des Pumpens dein Herz so schwach, dass es nicht so viel Blut aussenden kann, wie dein Körper braucht. Dies wird als Herzversagen bezeichnet.

Blut kann sich in den Venen Ihrer Lunge festsetzen und dort Flüssigkeit ansammeln. Das verursacht Symptome wie Müdigkeit und Atemnot.

Um Ihre Chancen auf Herzinsuffizienz zu senken, müssen Sie die folgenden vier Dinge beachten:

• Halten Sie Ihren Blutdruck in einem normalen Bereich.
• Bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht mit Diät und Bewegung.
• Nicht rauchen
• Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie an Diabetes leiden.

Fortsetzung

Ermüden

Ihr Körper benötigt eine ständige Versorgung mit sauerstoffreichem Blut, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Wenn Ihr Herz nicht genug pumpen kann, fühlen Sie sich müde. Wenn sich aufgrund von Herzversagen Flüssigkeit in Ihrer Lunge ansammelt, kann dies zu Erschöpfung führen.

Um Müdigkeit zu bewältigen, balancieren Sie Ihre Aktivitäten mit Ruhezeiten aus. Versuchen Sie nachts mehr zu schlafen. Und trainiere so oft du kannst. Eine Kombination aus Aerobic-Übungen wie Laufen und Radfahren sowie Krafttraining kann Ihnen mehr Energie geben.

Schlafapnoe könnte ein weiterer Grund sein, warum Sie sich besonders müde fühlen. Diese Bedingung, die Sie beim Schlafen davon abhält, richtig zu atmen, kann zusammen mit AFib auftreten. Ihr Arzt kann Sie im Schlaf testen, um herauszufinden, ob Sie es haben. Eine Behandlung für Schlafapnoe verwendet eine Maschine namens CPAP, die durch eine Gesichtsmaske einen milden Luftdruck liefert, der die Atemwege offen hält, während Sie schlafen.

Gedächtnisverlust

In Studien haben sich Menschen mit AFib bei Gedächtnis- und Lerntests schlechter eingeschätzt als Personen ohne Bedingung. Demenz ist auch häufiger bei Menschen mit AFib.

Ein möglicher Grund für die Verknüpfung ist, dass AFib Ihre Chancen auf einen Schlaganfall erhöht, was das Gehirn schädigen kann. AFib kann auch das Gedächtnis beeinflussen, indem verhindert wird, dass das Gehirn genug Blut bekommt.

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Blutverdünner wie Aspirin und Warfarin einzunehmen, um einen Schlaganfall zu verhindern. Lebensstiländerungen, die Ihr Herz schützen - einschließlich Gewichtsabnahme - können auch Ihr Gehirn schützen.

Können Sie Komplikationen vermeiden?

Mit ein paar gesunden Gewohnheiten können Sie die anderen Gesundheitsprobleme vermeiden, die AFib verursachen kann.

• Essen Sie eine herz- und hirngesunde Ernährung. Begrenzen Sie Salz und gesättigte und Transfette. Machen Sie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein für den Großteil Ihrer Ernährung.
• Übung an den meisten Tagen der Woche. Bitten Sie Ihren Arzt, einen Fitnessplan zu empfehlen, der für Ihr Herz sicher ist.
• Verwalten Sie Blutdruck und Cholesterin mit Diät, Bewegung und Medikamenten, wenn Sie es brauchen.
• Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wie Sie aufhören sollten.
• Begrenzen Sie Alkohol und Koffein.