Kennen Sie die ersten Anzeichen von körperlichem, emotionalem und verbalem Missbrauch, um sich vor missbräuchlichen Beziehungen und häuslicher Gewalt zu schützen.

Von Carol Sorgen

Liebe soll nicht schaden, aber für zu viele Frauen gehören körperlicher und sexueller Missbrauch zu ihrem Leben. Experten für häusliche Gewalt schätzen, dass jedes Jahr 2 bis 4 Millionen Frauen geschlagen werden.

Häusliche Gewalt - ein Angriff eines Ehemanns oder Freundes - kommt jedoch nicht immer in den dramatischsten, schlagzeiligsten Formen vor. Emotionaler und verbaler Missbrauch, Datumsvergewaltigung und subtilere Formen von Gewalt passieren Frauen und Mädchen jeden Alters. Befinden Sie sich in einer möglicherweise missbräuchlichen Beziehung? Oder ist Ihre Tochter?

Bei häuslicher Gewalt geht es nicht um Ärger, sagt die Michigan-Psychiaterin Laura McMahon, MD, die jungen Frauen beibringt, welche Verhaltensweisen in einer Beziehung angemessen sind und welche nicht. "Bei häuslicher Gewalt geht es um Dominanz, Manipulation und Kontrolle." Missbräuchliches Verhalten fängt oft an, wenn ein Paar gerade aus ist, sagt sie.

Arten von Missbrauch

Missbrauch kann körperlich, sexuell, emotional oder verbal sein, sagt Mary Jo Fay, RN, MSN, Autor von Wenn Ihr perfekter Partner vollkommen schief geht. Sie erklärt die verschiedenen Typen:

• Misshandlungen umfasst Schlagen, Lochen, Erwürgen, Zurückhalten, Schieben und Schlagen.
• Verbaler Missbrauch umfasst das Benennen, Schreien und Schreien.
• Emotionaler Missbrauch Dazu gehört auch die Beschuldigung, Beschuldigung und Einschränkung Ihrer Freiheit - beispielsweise, dass Sie das Telefon nicht benutzen oder mit Familienmitgliedern sprechen oder den Kilometerstand in Ihrem Auto aufzeichnen, um zu sehen, ob Sie irgendwo „nicht erlaubt“ sind Der Versuch, Sie mental zu verwirren - wie im Hitchcock-Film "Gaslight" -, ist ein weiteres perfektes Beispiel, sagt Fay.
• Sexueller Missbrauch ist eine erzwungene sexuelle Begegnung jeglicher Art, sagt Fay. Dazu gehören Geschlechtsverkehr, unangemessene Berührungen jeglicher Art (auch durch Kleidung) und sogar erzwungenes Küssen, wenn Sie es nicht wünschen.

Häufiges missbräuchliches Verhalten

Die meisten Frauen gehen nicht bei den ersten Warnsignalen vor häuslicher Gewalt, sagt Fay, weil sie Angst haben, das Boot zu rocken oder nicht über die finanziellen Mittel und die soziale Unterstützung verfügen, um zu gehen. "Aufgrund der kontrollierenden Natur der Täter", sagt sie, "ist es für viele Frauen schwierig, Kontakt mit jemandem aufzunehmen, der ihnen helfen kann, oder sogar Geld zu haben."

Könnten Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sein? Das Sojourner Truth House, eine Befürworterorganisation und Unterkunft für misshandelte Frauen in Wisconsin, bietet diese Liste missbräuchlicher Verhaltensweisen. Während sich diese Liste auf männliche Partner konzentriert, könnte in einigen Fällen eine Frau die Missbraucherin einer Beziehung sein.

• Er muss immer recht haben
  Können Sie Ihre eigene Meinung äußern, auch wenn Ihr Partner anderer Meinung ist? Oder schiebt er Ihre Ideen beiseite und besteht darauf, Recht zu haben?
• Kurzweilig
  Ist Ihr Partner mürrisch und ärgerlich? Schlägt er oft Türen zu, schlägt Wände oder wirft Sachen? Nimmt er seinen Zorn auf unschuldige Tiere aus?
  
• Benutzt seine physische Kraft
  Hat dich dein Partner so hart gepackt oder gedrückt, dass du verletzt wurdest? Hält dich dein Partner fest oder stößt, schlägt, schlägt oder schlägt dich, um seinen Weg zu finden?
• Eifersüchtig und besitzergreifend
  Scheint Ihr Partner zu eifersüchtig oder besitzergreifend auf Sie? Fragt er häufig, wohin Sie gegangen sind, warum und wen Sie gesehen haben? Beschuldigt er Sie von Dingen, die Sie nicht getan haben?
  
• Fasziniert von Waffen
  Hat Ihr Partner ein Messer, eine Waffe oder eine andere Waffe bei sich oder verbringt er viel Zeit damit, gewalttätige Filme und Videos anzusehen?
  
• Starkes Trinken oder Drogen
  Trinkt Ihr Partner oft stark oder konsumiert Drogen und wird dabei hitziger?
  
• Sich schnell bewegende Beziehungen
  Hat sich Ihre Beziehung schneller entwickelt, als Sie möchten?

Wenn Ihr Partner eines dieser Verhaltensweisen zeigt, raten Ihnen Experten für häusliche Gewalt, sofort zu gehen. "Unglücklicherweise kann man häusliche Gewalt normalerweise nicht verhindern", sagt McMahon, "da die meisten Täter das Gefühl haben, dass sie kein Problem haben."

Fortsetzung

Schützen Sie sich vor Missbrauch

Wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden - oder vermuten, dass Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten, sagt McMahon.

• Halten Sie sich in einer hitzigen Situation von der Küche fern - angeblich einer der häufigsten Orte für häusliche Gewalt - wo zu viele potenzielle Waffen vorhanden sind. Vermeiden Sie auch kleine Räume wie Badezimmer oder Schränke, in denen Sie eingeschlossen werden können.
• Rufen Sie so schnell wie möglich 911 an.
• Holen Sie sich so schnell wie möglich medizinische Hilfe, wenn Sie getroffen wurden.
• Machen Sie Fotos von Verletzungen an sich oder Ihren Kindern.
• Versuchen Sie, ein Telefon immer bei sich zu haben, und merken Sie sich Notrufnummern (wie die Hot Domestic Violence Hotline, 1-800-799-SAFE).
• Richten Sie ein System mit einem vertrauenswürdigen Nachbarn ein - beispielsweise, indem Sie die Lichter Ihrer Veranda ein- und ausschalten -, um sie darauf hinzuweisen, dass Sie in Gefahr sind und die Polizei anrufen sollen.
• Bewahren Sie einen kleinen Koffer für sich und Ihre Kinder auf, mit Schlüsseldokumenten wie Sozialversicherungskarte, Krankenversicherungskarte und Führerschein.
• Wenn Sie verfolgt werden, erhalten Sie eine nicht aufgeführte Telefonnummer, überprüfen Sie alle Ihre Anrufe und ändern Sie häufig Ihre Fahrzeiten, Routen und andere tägliche Gewohnheiten.
• Benachrichtigen Sie den Sicherheitsbeauftragten an Ihrem Arbeitsplatz, wenn Sie glauben, dass Sie in Gefahr sind.

Schließlich, sagt McMahon, achten Sie auf Ihre Instinkte. "Wenn dir die Beziehung schlecht geht - auch wenn du nicht weißt warum - ignoriere sie nicht. Höre auf deinen Bauch."

Häusliche Gewalt und Missbrauch: Die Fakten

Wenn Sie sich fragen, ob häusliche Gewalt wirklich ein Problem ist, sollten Sie diese Zahlen berücksichtigen.

â € ¢ Batterien. Etwa 572.000 Übergriffe durch vertraute Partner werden jedes Jahr offiziell gemeldet, und mindestens 170.000 dieser Übergriffe erfordern einen Krankenhausaufenthalt, eine Notaufnahme oder eine ärztliche Betreuung.

â € ¢ sexueller Angriff. Jedes Jahr berichten etwa 132.000 Frauen in den USA von Vergewaltigung oder versuchter Vergewaltigung - und mehr als die Hälfte von ihnen kannte ihre Angreifer. Experten für häusliche Gewalt schätzen, dass viel mehr Frauen vergewaltigt werden, berichten aber nicht darüber. Laut der National Association of Women werden jedes Jahr 1,2 Millionen Frauen von ihren gegenwärtigen oder ehemaligen männlichen Partnern gewaltsam vergewaltigt.

Fortsetzung

• Tod. Jeden Tag sterben in den Vereinigten Staaten vier Frauen an den Folgen häuslicher Gewalt durch ihre Ehemänner oder Partner. Die Zahl der Frauen, die durch häusliche Gewalt ermordet wurden, ist größer als die Zahl der im Vietnamkrieg getöteten Soldaten.

Häusliche Gewalt ist eine düstere Realität, aber Sie können sich selbst schützen, indem Sie auf Anzeichen von Missbrauch achten und so schnell wie möglich eine missbräuchliche Beziehung beenden.