Erwarten Sie, dass die Genesung mindestens 2 Jahre dauern wird.

Jerry Rogers hatte eine Sackgasse und eine langweilige Ehe.

Er konnte normalerweise den Job bewältigen, aber nicht zu Hause. "Nach Jahren, in denen er mit derselben Frau zusammen war", sagt Rogers (nicht sein richtiger Name), "war der Wunsch, mit einer anderen Frau Sex zu haben, überwältigend." Als die Gelegenheit für eine Affäre kam, konnte er nicht widerstehen. "Die Angelegenheit hat mir geholfen zu fliehen", sagt Rogers.

Flucht ist eine fast universelle Anziehungskraft für Angelegenheiten. Manche Leute betrügen, um der Langeweile zu entgehen; andere, um Konflikte in der Beziehung zu entkommen. Was auch immer der Grund ist, das Gefühl der Flucht ist aufregend. Erst später kommt das psychologische Trauma mit seiner Kaskade negativer Emotionen. Ehepartner, die betrügen, fühlen sich oft wütend, verzweifelt und schuldig. Diejenigen, die betrogen werden, fühlen sich auch wütend, ganz zu schweigen von verlassenen und ängstlichen Menschen.

Wie Sie diesen Emotionen begegnen - und inwieweit Sie analysieren, was schiefgegangen ist und was Sie zur Situation beigetragen haben - wird eine wichtige Rolle dabei spielen, ob Sie nach der Affäre Frieden finden, unabhängig davon, ob die ursprüngliche Beziehung besteht oder stirbt. laut Emily Brown, MSW, eine Expertin zu diesem Thema.

Gründe für die Affäre

"Es ist leicht anzunehmen, dass es in einer Affäre um Liebe, Sex, Selbstsucht oder den Versuch geht, Schmerzen zu verursachen", sagt Brown, Autor von "Affairs: Ein Leitfaden zur Durchsetzung der Untreue der Untreue" und Direktor der Key-Bridge-Therapie und -Mediation Center in Arlington, VA. Aber Angelegenheiten sind viel komplizierter.

Eine Affäre zu haben ist eine Möglichkeit, zu kommunizieren, dass emotionale Probleme nicht vom anderen Partner oder der Ehe gelöst werden, so Brown. Mit einer Affäre kann ein Partner die Aufmerksamkeit des anderen Partners erlangen und teilt mit, dass der betrügerische Partner Schmerzen hat. Manchmal passieren Angelegenheiten, wenn ein Partner sexsüchtig ist. Eine geschlechtslose außereheliche Beziehung kann jedoch auch eine Angelegenheit sein, wenn eine starke emotionale Verbindung besteht, die der Ehepartner geheim hält, sagt Brown.

Untreue geschieht oft

Obwohl es schwierig ist, statistische Statistiken zu erhalten, ist Untreue häufig. Eine Studie mit 300 Probanden, veröffentlicht im August 1992 im Zeitschrift für Sexforschungfanden heraus, dass 44% der Ehemänner und 25% der Ehefrauen an mindestens einer Episode von außerehelichem Geschlechtsverkehr beteiligt waren, sagt Shirley Glass, Ph.D., ein Psychologe aus Baltimore und der Hauptautor der Studie. Diese Zahlen seien seitdem auf der Grundlage ihrer klinischen Praxis und anderer Forschungsstudien ungefähr gleich geblieben; Sie stellt jedoch fest, dass die Anzahl der streunenden Frauen zunimmt.

Fortsetzung

Aber Peggy Vaughan, die südkalifornische Autorin von Der Monogamie-Mythos, sagt, dass diese Zahlen sehr konservativ sind. Basierend auf Recherchen, die für ihr Buch gemacht wurden, sagt sie, dass 60% der verheirateten Männer und Frauen irgendwann streunen.

Wenn Angelegenheiten passieren, müssen beide Partner ernsthafte Selbsteinschätzungen vornehmen, sagt Brown, weil beide Partner dazu beitragen. Für Paare, die sich von den Angelegenheiten erholen, bieten Brown und Vaughan verschiedene Vorschläge an. Ihre Ratschläge richten sich an verheiratete Paare, da außereheliche Angelegenheiten am meisten untersucht wurden, es könnte jedoch auch für Paare in anderen Arten von Partnerschaften gelten.

• Holen Sie sich die Geheimnisse im Freien. Wenn Sie dem anderen Partner mitteilen, was in der Beziehung fehlt, könnte dies möglicherweise erklären, warum sich der Partner verirrt hat. In einer Umfrage unter 1.083 Ehepartnern, deren Partnerinnen Beziehungen hatten, fand Vaughan Vertrauen - immer ein Grundproblem nach einer Affäre -, das eher wieder aufgebaut wurde, als das Paar die Situation gründlich diskutierte.
• Stelle dich den Emotionen und heile. Wenn Sie betrogen wurden, versuchen Sie, sich den Schmerzen zu stellen, und machen Sie dann weiter. Wenn Sie betrogen wurden, stellen Sie sich dem Ärger oder der Unruhe und machen Sie weiter. Ein Berater oder Therapeut kann auch helfen; Die amerikanische Vereinigung für Ehe- und Familientherapie (202-452-0109) kann Sie an einen Spezialisten verweisen.
• Vermeiden Sie große Entscheidungen. Zunächst möchten Sie vielleicht ausscheiden oder die Scheidung einreichen. Halten Sie sich mindestens für eine angemessene Zeit fern. "Ich habe noch nie jemanden gesehen, der sich in weniger als zwei Jahren von einer Affäre vollständig erholt hat", sagt Vaughan.

Jerry Rogers folgte diesen Schritten. "Nachdem mein Partner es herausgefunden hatte und wir viele Therapien durchgemacht hatten - zusammen und einzeln -, konnten wir uns mit den Schmerzen der Affäre befassen", sagt er. "Es hat mir geholfen zu verstehen, was zu meiner Untreue führte, die mehr mit Fragen zu meiner Person und meiner Arbeit zu tun hatte, als mit meinem Partner nicht zufrieden zu sein."