Ein Trainingsprotokoll zur Überwachung der Herzinsuffizienz

Drucken Sie dies aus und verwenden Sie es, um Ihre Übung zu überwachen.

Datum	Aktivität	Entfernung	Dauer (wie lange Sie trainiert haben)	*Intensität RPE (0-10)**	Zielherzfrequenz	Kommentare / Symptome

RPE oder Rate der wahrgenommenen Anstrengung