Befürchtet Ihre 8-jährige Tochter, dass Sie bei der Fahrt zur Arbeit in einen Autounfall geraten? Ist Ihr 10-jähriger Sohn verärgert und panisch, wenn Sie an einer Geburtstagsfeier neue Kinder treffen möchten? Sie könnten mit einer Angststörung zu tun haben.

Angst ist laut Child Mind Institute die häufigste psychiatrische Erkrankung von Kindern. Mehr als 40% der 17,1 Millionen Kinder in den USA, bei denen eine psychiatrische Erkrankung diagnostiziert wurde, haben irgendeine Art von Angststörung, und mehr als 8% sind durch ihre Angstzustände stark beeinträchtigt. 80% der Kinder mit Angststörungen erhalten jedoch keine Behandlung, was später zu schweren psychiatrischen Erkrankungen wie Panikattacken und sozialen Phobien führen kann. Die Behandlung kann die Welt für Ihr Kind verändern - Sie müssen nur die richtige Therapie finden.

Es gibt verschiedene psychotherapeutische Optionen, einschließlich Familien-, Gruppen- und Spieltherapien. Laut Jonathan Comer, einem Professor für Psychologie und Psychiatrie an der Florida International University, der sich auf Angststörungen bei Kindern spezialisiert hat, gilt ein Ansatz, der als kognitive Verhaltenstherapie (CBT) bezeichnet wird, als die effektivste Behandlung von Angstzuständen bei Kindern. „Es konzentriert sich auf die Tatsache, dass Gedanken, Verhalten und Gefühle miteinander verbunden sind. Indem Sie die Gedanken ändern, können Sie die Gefühle ändern. Bei Angststörungen ist es wichtig, CBT mit einer Expositionstherapie zu kombinieren, bei der das Kind schrittweise und systematisch mit Situationen oder Objekten konfrontiert wird, vor denen es Angst hat. "

Wenn Ihr Kind beispielsweise Angst hat, in Aufzügen zu fahren, würde der Therapeut ihm helfen, sich langsam der Angst zu nähern. Erstens drücken sie möglicherweise die Taste, um den Aufzug zu rufen, und schauen nach innen, wenn sich die Türen öffnen. Als Nächstes könnten sie einen Schritt tun und einen Fuß im Flur lassen. Ein weiterer Schritt könnte ganz nach innen gehen. Halten Sie jedoch die Notruftaste gedrückt, damit die Türen nicht geschlossen werden. "Dies kann sich über mehrere Wochen erstrecken", sagt Comer. "Wichtig ist, dass sie ihre Fähigkeiten in zunehmend beängstigenden Situationen mit einem Therapeuten üben, mit dem sie sich wohl fühlen."

Die kognitive Verhaltenstherapie ist sehr effektiv, aber die Therapie allein bringt die Angst eines Kindes nicht immer unter Kontrolle. Wenn die Angst fortbesteht, können verschreibungspflichtige Medikamente - insbesondere bestimmte Antidepressiva - bei der Behandlung einer Angststörung hilfreich sein.