Wenn bei Ihnen eine obstruktive Schlafapnoe diagnostiziert wurde - ein Zustand, bei dem die Entspannung der Muskeln um Zunge und Hals bewirkt, dass das Gewebe den Luftstrom in die Lunge blockiert, während Sie schlafen -, gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können . Zwei der am häufigsten verwendeten und effektivsten sind CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) und Dentalgeräte oder Mundschützer.

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

CPAP ist die effektivste Behandlung für obstruktive Schlafapnoe. CPAP bläst nachts Luft in den Hals, um die Atemwege während des Schlafens offen zu halten. Die Behandlung erfolgt mit einer CPAP-Maschine, die aus drei Hauptteilen besteht:

• Maske, die über die Nase oder über Nase und Mund passt und während des Schlafens mit Riemen an Ort und Stelle gehalten wird
• Motor, der Luft bläst
• Große Röhre, eine Kanüle, die den Motor mit der Maske verbindet

CPAP-Maschinen sind klein, leicht und recht leise. Wenn Sie reisen, sollten Sie Ihr CPAP mitnehmen.

Zu den Vorteilen von CPAP zählen das Offenhalten der Atemwege während des Schlafs, das Schnarchen zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern, die Tagesmüdigkeit zu lindern und den Blutdruck zu senken.

Obwohl Sie sich nach dem Start von CPAP wahrscheinlich besser ausgeruht und wachsam fühlen, kann es einige Zeit dauern, sich an das Gerät zu gewöhnen. Einige Menschen haben Schwierigkeiten, die ersten Nächte der Behandlung zu schlafen.

Nebenwirkungen der Verwendung von CPAP sind in der Regel geringfügig und können Folgendes umfassen:

• Gefängnisgefühle von der Gesichtsmaske
• Wunden oder trockener Mund
• Verstopfung der Nase, laufende Nase, Nasennebenhöhlenentzündung oder Nasenbluten
• Reizung und Wunden über den Nasenrücken
• Magen Blähungen und Unbehagen
• Beschwerden in den Brustmuskeln.

Wenn Sie eines dieser oder andere Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine Anpassung an Ihrem CPAP-Gerät macht es möglicherweise komfortabler. Einige CPAP-Geräte verfügen über spezielle Funktionen wie erwärmte Luftbefeuchter, um Probleme wie das Trocknen der Atemwege zu reduzieren. Andere mögliche Korrekturen umfassen die Verwendung einer gepolsterten Gesichtsmaske, Kinnriemen und Nasensalzwassersprays. Ihr Arzt hat möglicherweise weitere Vorschläge.

Mundgeräte

Wenn Sie eine leichte bis mittelschwere obstruktive Schlafapnoe haben und von CPAP nicht vertragen werden oder ihnen nicht geholfen wurde, können orale Apparaturen eine wirksame Behandlungsoption darstellen.

Fortsetzung

Zu diesen Geräten, die von einem Zahnarzt oder Kieferorthopäden montiert und nachts im Mund getragen werden müssen, gehören:

Mandibular Advancement Device (MAD). MADs sind das am häufigsten verwendete Mundgerät für Schlafapnoe und ähneln einem Mundschutz, der im Sport verwendet wird. Die Geräte schnappen über den oberen und unteren Zahnbogen und verfügen über Metallscharniere, durch die der Unterkiefer nach vorne geschoben werden kann. Bei einigen Geräten, wie beispielsweise dem Thornton Adjustable Positioner (TAP), können Sie den Grad des Vorschubs steuern.

Zungenhaltevorrichtung Dieses Gerät wird seltener als MAD verwendet und ist eine Schiene, die die Zunge in Position hält, um den Atemweg offen zu halten.

Bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe, insbesondere Personen, die auf dem Rücken oder auf dem Bauch schlafen, können zahnärztliche Geräte den Schlaf verbessern und die Häufigkeit und Lautstärke des Schnarchens verringern. Außerdem verwenden die Menschen ihre zahnärztlichen Geräte häufiger als CPAP.

Es wurde auch gezeigt, dass Dentalgeräte die Schlafapnoe langfristig im Vergleich zur Uvulopalatopharyngoplastik (UPPP), dem chirurgischen Standardverfahren für Apnoe, kontrollieren, bei der der Chirurg Weichgewebe aus dem Rachenraum entfernt. Zahnärztliche Geräte haben jedoch einige potenzielle Nachteile, einschließlich verändertem Biss, Bewegung der Zähne, Schmerzen, Arthritis des temporalen Unterkiefergelenks (TMJ), trockenen Lippen und übermäßiger Speichelfluss.

Wenn Sie mit einem zahnärztlichen Gerät ausgestattet sind, sollten Sie frühzeitig eine Überprüfung durchführen, um zu sehen, ob es funktioniert, und regelmäßige Überprüfungen auf mögliche Anpassungen oder einen Austausch. Wenn Sie Schmerzen oder Veränderungen im Biss feststellen, kann Ihr Zahnarzt oder Kieferorthopäde, der Ihr Gerät angebracht hat, möglicherweise Änderungen vornehmen, um das Problem zu beheben.

Die beste Behandlung bei obstruktiver Schlafapnoe hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter der Schwere Ihres Problems, der physischen Struktur der oberen Atemwege, anderen medizinischen Problemen, die Sie möglicherweise haben, sowie Ihren persönlichen Vorlieben. Sie sollten mit Ihrem Arzt oder Schlafspezialisten zusammenarbeiten, um die für Sie beste Behandlungsoption auszuwählen.