Wenn Ihr Baby eines Tages Karottenpüree liebt, es aber am nächsten wegschiebt, oder wenn Sie Ihr kleines Kind um Essen betteln, sind Sie nicht alleine. Zwischen 20% und 50% der Kinder werden von ihren Eltern als wählerische Esser bezeichnet.

Warum werden Babys zu wählerischen Essern? Was sind die Zeichen? Und was kannst du dagegen tun?

Picky Eaters: Die Zeichen verstehen

Die Symptome eines wählerischen Essers können ziemlich offensichtlich sein: Ihr Baby kann den Löffel wegschieben oder seinen Kopf von ihm abwenden. Sie könnte den Mund schließen, wenn Sie versuchen, sie zu füttern, Essen auszuspucken oder bei Essen müde oder müde werden.

Diese Signale bedeuten jedoch nicht unbedingt, dass Ihr Baby wählerisch ist. Sie können auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kind einfach satt ist, abgelenkt ist oder sich nicht wohl fühlt.

Ein Baby kann aus dutzenden Gründen wählerisch erscheinen - oder gar keinen Grund. Er kann ein unreifes Verdauungssystem haben, das sich mit der Zeit heilt. Sie könnte Kinderkrankheiten haben, eine Infektion haben, eine Nahrungsmittelallergie haben oder vielleicht noch nicht für feste Nahrungsmittel bereit sein.

Solange Wachstum und Gewichtszunahme normal sind und das Baby seine Meilensteine ​​erreicht, gibt es normalerweise keinen Grund, sich um ein pingeliges Baby zu sorgen, das eine begrenzte Diät bevorzugt. Wenn Sie sich jedoch Sorgen über die Säuglingsernährung machen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie die folgenden Tipps ausprobieren.

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Tipps, um einen wählerischen Esser zu zähmen

Füttern Sie niemals. Wenn Ihre Kleine den Kopf vom Löffel dreht, sagt sie Ihnen, dass sie genug hat - auch wenn es so aussieht, als hätte sie sehr wenig. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Kind das isst, was es braucht. Wenn Sie Ihr Baby trotz dieser Anzeichen zum Essen zwingen, kann es passieren, dass Ihr Kleines mit Anspannung und Unbehagen in Verbindung gebracht wird - und noch pingeliger wird.

Probieren Sie verschiedene Texturen aus. Sogar Babys haben Essensvorlieben. Einige mögen Nassfutter, andere bevorzugen Fingerfood. Einige möchten vielleicht ein halbes Dutzend Minimahlzeiten abgrasen, während andere Flüssigkeiten eine Zeitlang Flüssigkeit bevorzugen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kind nicht mit "Müll" füttern, um es zum Essen zu bringen. Bieten Sie gesunde Möglichkeiten an und er wird einen Geschmack für sie entwickeln.

Wandle das Tempo um. Einige Babys möchten schnell essen, andere langsam. Könnten Sie Ihr Kind mit dem falschen Futtertempo frustrieren? Es gibt nur einen Weg, dies herauszufinden: Versuchen Sie, die nächste Fütterung zu verlangsamen oder das Tempo zu erhöhen.

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Minimieren Sie Ablenkungen. Stellen Sie das Essen in den Mittelpunkt der Essenszeit. Schalten Sie den Fernseher aus, entfernen Sie Spielzeug und Bücher und helfen Sie Ihrem Kleinen, sich auf eines zu konzentrieren: Essen.

Halten Sie die Mahlzeit angemessen. Es ist verlockend, einen wählerischen Esser so lange brauchen zu lassen, wie er essen möchte. Sie sollten zwar keine Mahlzeiten überstürzen, aber lassen Sie es nicht länger als 20 bis 30 Minuten dauern.

Lassen Sie Ihr Baby sein Essen berühren. Sie würden wahrscheinlich nie ein Essen essen, das Sie noch nie zuvor gesehen haben, ohne es vorher anzusehen. Ihr Baby ist dasselbe, also lassen Sie Ihr Baby ein neues Futter anfassen, bevor Sie es anbieten.

Folgen Sie der Zeitleiste Ihres Babys. Die meisten Babys beginnen zwischen 4 und 6 Monaten mit dem Verzehr fester Nahrungsmittel, einige beginnen jedoch etwas früher, andere später. Wie beim Krabbeln, Gehen, Töpfchen-Training und bei fast jedem anderen Meilenstein eines Kindes gibt es keine perfekte Zeit - da ist die Zeit Ihres Babys.

Lassen Sie Ihr Baby mitmachen. Nach etwa 9 Monaten sind viele Babys daran interessiert, sich selbst zu ernähren. Obwohl Ihr wählerischer Esser wahrscheinlich Unordnung durch den Essenslöffel macht, ist es für das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes wichtig, dass er die Kontrolle übernimmt.

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Es ist natürlich, dass Babys ihre Nahrungsaufnahme verlangsamen. Wenn sie das Ende ihres ersten Jahres erreicht haben, verlangsamt sich das Wachstum von Babys. So können auch ihre Kalorienbedarf. Sei geduldig; Wachstumsschübe sind unterwegs.

Versuche es sanft. Einige Babys müssen möglicherweise acht, zehn oder sogar 15-mal ein Essen probieren, bevor sie es genießen. Seien Sie also geduldig und setzen Sie das abgelehnte Futter im Laufe der Zeit immer wieder fort, solange es keine Allergien gibt.

Lass nicht zu, dass du frustriert oder wütend bist. Reagiere emotional auf einen wählerischen Esser und sogar ein 1-jähriger wird ihre Macht über dich verstehen. Erkennen Sie, dass Sie möchten, dass Ihr Baby für Ihr eigenes Wohlbefinden isst, nicht um Ihnen zu gefallen - und dass die Ablehnung eines Essens durch das Baby keine Ablehnung von Ihnen ist.

Verstehen Sie, wer für was verantwortlich ist. Es ist Ihre Aufgabe, Ihr Baby zu füttern, aber es liegt in der Verantwortung Ihres Babys, zu entscheiden, was und wie viel Sie essen möchten. Kinder essen immer, wenn sie Hunger haben. Solange ein Kind wächst und an Gewicht zunimmt - und Sie ihm gesunde Nahrungsmittel zuführen -, besteht kaum Grund zur Sorge um ein Baby, das ein wählerischer Esser ist.