Bewertet von Arefa Cassoobhoy am 9. Januar 2018

Quellen

Mayo Clinic: "Übung hilft, Arthritisschmerzen und Steifheit zu lindern."
Go4Life: "Mit Osteoporose trainieren."
PubMed Central: "Übung und Arthrose."
PubMed Health: "Osteoarthritis (OA)".
Arthritis Foundation: "Mit Arthrose trainieren."

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Übungen wie Tai Chi und Schwimmen wärmen die Gelenke auf und helfen, OA-Schmerzen und Entzündungen in Schach zu halten.

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