Lösungen für Brustwarzen, Infektionen und mehr sowie Ressourcen für stillende Mütter.

Von Colette Bouchez

Egal, ob Sie eine erfahrene Mutter sind, die schon einmal gestillt hat, oder eine neue Mutter, die zum ersten Mal stillt, Sie können auf eine Reihe allgemeiner Probleme stoßen.

Obwohl die meisten sind nicht Ernst genug, um Sie vom Stillen abzuhalten, können manche das Stillen für Sie und Ihr Baby unbequemer und weniger erfüllend gestalten.

Die gute Nachricht: Oft müssen Sie nur geringfügige Anpassungen in der Technik oder im Stil vornehmen, um Ihren Körper und Ihr Baby perfekt zu synchronisieren. "Stillen sollte für Mutter und Baby eine angenehme Erfahrung sein. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es wichtig, das Problem frühzeitig zu erkennen und notwendige Änderungen vorzunehmen", sagt Pat Sterner, Laktationsberater am Mount Sinai Medical Center in New York .

Einige der häufigsten Probleme beim Stillen - und Lösungen - folgen.

Wunde Nippel

"Viele Frauen empfinden ihre Brustwarzen nach jeder Fütterung nicht nur als schmerzhaft, sie sind rot und spitz anstatt rund und geschmeidig - alles Anzeichen dafür, dass Ihr Baby nicht richtig eingerastet ist", sagt Sterner.

Das "Schloss", wie Experten es nennen, ist die Art und Weise, wie sich Ihr Baby mit Ihrer Brust verbindet. Bei richtiger Behandlung öffnet Ihr Baby den Mund sehr weit und nimmt viel Brustgewebe auf. Dies bedeutet, dass Ihre Brustwarze weit hinten im Mund Ihres Babys endet, wo sich die harten und weichen Gaumen treffen.

"Wenn Ihre Brustwarze weit hinten in der Mulde sitzt, gibt es nichts zu klemmen, daher sollte sie überhaupt keine Brustwarzenbeschwerden verursachen", sagt Sterner.

Wenn Ihr Nippel jedoch vor dem Mund Ihres Babys sitzt, spüren Sie jedes Mal, wenn die Zunge des Babys aufgeht, die Prise - und das Baby wird keine leichte Zeit zum Füttern haben.

Die Lösung, sagt Sterner, ist, den Finger in den Mundwinkel Ihres Babys zu stecken, um die Verriegelung zu brechen, sobald Sie Schmerzen verspüren - und dann erneut einrasten zu lassen. Idealerweise sollte Ihr Baby mindestens einen Zentimeter Ihres Warzenhofs in den Mund nehmen.

Experten sagen, dass Sie die Schmerzen weiter lindern können, indem Sie die Verwendung von Seife auf Ihrer Brust vermeiden, die austrocknen und irritieren kann. Waschen Sie stattdessen mit klarem Wasser. Vielleicht möchten Sie auch nach dem Füttern etwas Milchluft an der Brust trocknen lassen, was Entzündungen und Schmerzen lindern kann.

Um die Brustwarzen weich und geschmeidig zu halten, probieren Sie eine der auf Lanolin basierenden Cremes, die speziell bei Brustwarzenentzündungen wie Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort Pflegecreme oder PureLan 100 Nipple Cream von Medela erhältlich ist.

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Infektionen oder schmerzhafte Klumpen

Selbst wenn Ihr Baby richtig eingerastet ist, können Sie eine schmerzende oder schmerzende Stelle in der Brust oder sogar einen schmerzhaften Knoten entwickeln. Laut Laktationsexperte Carol Huotari ist dies in der Regel auf einen verstopften Milchgang oder den Beginn einer als Mastitis bekannten Infektion zurückzuführen.

"Beide Probleme können leicht behoben werden, und Sie müssen nicht mit dem Stillen aufhören. Es ist absolut sicher, auch wenn eine Infektion vorliegt", sagt Huotari, Manager des Breastfeeding Information Center bei La Leche League International in Schaumberg, Ill.

Wenn der Schmerz durch einen verstopften Milchgang verursacht wird, empfehlen Experten von La Leche, dreimal täglich 10 Minuten lang feuchte oder trockene Wärmekompressen auf die Brust aufzutragen. Massieren Sie auch Ihre Brust in einer warmen Dusche. Wenn sich der Kanal löst, können Sie etwas Milch ausdrücken, wodurch Schmerzen gelindert werden. Es ist wichtig, sich weiterhin an der Brust zu ernähren, weil das Stillen dazu beiträgt, die Milchgänge weiter zu öffnen, sagt Huotari.

Obwohl durch eine frühzeitige Behandlung in der Regel eine Infektion eines verstopften Kanals verhindert wird, ist dies nicht immer der Fall. Wenn Sie also Schmerzen und Zärtlichkeit haben und feststellen, dass Sie müde sind, Fieber haben und einige grippeähnliche Symptome haben, haben Sie möglicherweise eine Infektion der Brust.

Normalerweise, sagt Huotari, funktioniert die gleiche Methode, mit der verstopfte Kanäle behandelt werden, bei Infektionen - Wärmepackungen und Bettruhe. Wenn Ihr Fieber nicht innerhalb von 24 Stunden abklingt, benötigen Sie möglicherweise ein Antibiotikum, um die Infektion einzudämmen. Rufen Sie Ihren Arzt an. Experten sagen, dass das Stillen nicht aufhört.

"Obwohl das Stillen während einer Infektion möglicherweise nicht intuitiv erscheint, ist Ihr Baby sicher, da Muttermilch einen so hohen Antikörperspiegel enthält", sagt Huotari.

Hefe-Infektionen oder Soor

Hefeinfektion ist ein weniger störender, aber immer noch unangenehmer Zustand auf der Oberfläche der Brusthaut. Dieses Problem kann sich auch nach Wochen oder Monaten erfolgreicher Pflege entwickeln. Der Täter ist Soor, eine Form von Hefe-Infektion, die von Milch gedeiht. Diese Infektion wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihr Baby betreffen.

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Anzeichen von Soor sind rote oder rosa glänzende Haut, die normalerweise juckt und abplatzen oder sich schälen kann, sagt die Kinderärztin Audrey Naylor, MD. Um zu erfahren, ob Ihr Baby infiziert ist, suchen Sie nach weißen Flecken auf der Innenseite der Wangen oder manchmal nach einem anhaltenden Windelausschlag.

Sie können auch feststellen, dass Sie Symptome einer vaginalen Hefepilz-Infektion haben - einen klumpigen weißen Ausfluss und extremes Jucken.

Wenn Sie eine Brust-Hefe-Infektion haben, sagt Naylor, dass Sie nicht mit dem Stillen aufhören müssen. Aber Sie und Ihr Baby brauchen eine Behandlung.

"Gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie ihn oder sie eine Empfehlung für die Behandlung abgeben. Versuchen Sie nicht, ein Drogerieprodukt zu kaufen und die Infektion selbst zu behandeln", sagt Naylor. Während einige Produkte während des Stillens sicher verwendet werden können, ist dies bei anderen Produkten nicht der Fall. Nur Ihr Arzt weiß genau, was für Sie und Ihr Baby richtig ist.

Engagierte Brüste

Die Anhäufung ist normal und kann sich entwickeln, wenn Ihre Milch beginnt, Ihre Brüste zu überfluten, normalerweise zwischen dem zweiten und sechsten Tag, nachdem Sie mit dem Stillen Ihres Babys begonnen haben.

"Sobald Milch in die Gänge gelangt, kommt es auch zu einer Überflutung von Lymphflüssigkeit und Blut, wodurch das Gewebe in der Brust anschwillt", sagt Sterner.

Da dieses geschwollene Gewebe auf die Milchkanäle drückt, können sich die Kanäle manchmal festklemmen. Wenn Milch nicht ausgedrückt werden kann, baut sie sich in der Brust auf und es kommt zu Verstopfungen.

Sterner sagt, Ihre beste Lösung sei, kalte Packungen zusammen mit sauber gewaschenen Kohlblättern auf die Brust zu legen. Lassen Sie diese etwa 20 Minuten auf Ihrer Haut. Beides kann dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren und die Kanäle zu öffnen.

"Bevor Sie zum Stillen bereit sind, legen Sie ein paar Minuten lang eine warme Packung auf Ihre Brustwarzen - dies wird auch beim" Milchfluss "helfen und kann die Fütterung fördern", sagt Sterner.

Duschen sind nicht empfohlen, wenn die Brüste angesaugt sind, warnt Sterner. Das warme, stampfende Wasser kann die Blutgefäße erweitern und die Schwellung und Verstopfung in Ihrer Brust erhöhen.

"Am wichtigsten ist es, weiter zu pflegen", erzählt Huotari. "Je mehr Milch zum Ausdruck kommt, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich anstrengen."

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Ressourcen für stillende Mütter

Stillende Mütter sind oft überrascht, zu erfahren, wie wenig ihr Geburtshelfer oder Kinderarzt über Stillprobleme weiß. Laktationsberaterin Katy Lebbing, IBCLC, sagt, dass bereits Mitte der 1990er Jahre 50% der medizinischen Fakultäten Ärzte ohne einen einzigen Tag zum Stillen absolvierten.

In einer Studie veröffentlicht im Amerikanische Zeitschrift für präventive MedizinDas geburtshilfliche Personal eines kalifornischen Krankenhauses hat nur 53% der Fragen in einem 15-minütigen Quiz zum Stillen richtig beantwortet. Nur 14% der Ärzte gaben an, sich bezüglich ihres Wissens zu diesem Thema zuversichtlich zu fühlen.

Wenn Sie Fragen zu bestimmten Aspekten des Stillens haben, einschließlich medizinischer Fragen zur Gesundheit Ihrer Brust, erhalten Sie oft schnell die richtigen Antworten, indem Sie sich an einen Laktationsberater wenden.

In der Regel hat das Krankenhaus, in dem Sie Ihr Baby gebracht haben, mindestens einen Laktationsberater. Dieser Berater hat Sie vielleicht sogar kurz nach Ihrer Geburt besucht, um Ihnen beim Stillen zu helfen.

Die meisten Stillberater stehen auch nach dem Verlassen des Krankenhauses für Konsultationen zu Hause zur Verfügung. Wenn dies nicht der Fall ist, können sie private Laktationsexperten vorschlagen, die Ihnen helfen.

Obwohl viele Menschen, die mit der Geburt vertraut sind, wie Doulas und Hebammen, in der Lage sein können, Ihnen beim Stillen zu helfen, versuchen Sie, Stillberater mit den Initialen IBCLC nach ihren Namen zu finden. Dies steht für International Board of Certified Lactation Consultants.

Ein alternativer Nachweis ist RLC - für registrierte Laktationsberater. Beide Qualifikationen bedeuten, dass der Berater eine spezielle Ausbildung erhalten hat und über zertifizierte Expertise im Stillen verfügt.

Die folgenden Organisationen können Ihnen helfen, einen Laktationsberater in Ihrer Nähe zu finden:

• Le Leche League International. Der weltweit älteste Name im Bereich der Stillen, diese weltweite Organisation hat nationale und internationale Berater und Gruppenleiter. Um auf die umfangreiche Datenbank von Experten zuzugreifen, besuchen Sie die Website: www.laleche.org. Oder rufen Sie (800) LALECHE an. Sie können auch Ihr lokales Telefonverzeichnis unter La Leche League ausprobieren, wo Sie möglicherweise ein lokales Kapitel finden.
  
• International Lactation Consultant Association. Diese Gruppe hilft bei der Ausbildung von Laktationsberatern weltweit und bietet viele Richtlinien und Schulungsmaterialien, die für die Ausbildung von Stillberatern verwendet werden. Besuchen Sie die Website www.ILCA.org, um auf eine nationale Datenbank von Experten zuzugreifen. Sie können auch eine E-Mail senden (E-Mail-geschützt) oder (919) 861-5577 anrufen.