Zwillinge erwarten? Du kannst niemals zu zweit auf dich vorbereitet sein.

Von Denise Mann

In den USA bringen etwa drei von 100 Schwangeren Zwillinge oder Drillinge zur Welt. Und in vielen Fällen nehmen Zwillingsschwangerschaften zu. Dennoch wissen selbst erfahrene Mütter nicht, was sie erwartet, wenn sie neugeborene Zwillinge nach Hause bringen.

Zwillinge können zwar doppelt so viel Freude bereiten, Zwillingskinder können jedoch auch die doppelte Arbeit erfordern - zumindest anfangs.

"Dies ist der Überlebensmodus", sagt Jennifer Walker, pädiatrische Krankenschwester und Mitautorin von Atlanta Der Leitfaden für Mütter auf Abruf zur grundlegenden Babypflege. Walker ist auch Mutter von Zwillingen.

Der Schlüssel, um sich nicht mit Zwillingen über dem Kopf zu fühlen, ist die Vorausplanung. Das sagen die Experten.

1. Kein Zeitplan bedeutet kein Leben für Sie.

"Es ist schwer genug für ein einzelnes Baby, aber wenn Sie neugeborene Zwillinge haben, müssen die Dinge auf einem Zeitplan stehen", sagt Walker. "Sie möchten, dass die Babys dieselben Fütterungs- und Nickerchenzeiten einhalten. Sie werden schließlich lernen, sich anzupassen."

2. Sie können beide Babys gleichzeitig stillen - wirklich!

"Wenn Sie stillen, können Sie beide Babys gleichzeitig mit einem Zwilling auf jeder Brust füttern. Aber es bedarf großer Koordination und Geduld", sagt Walker. "Mir persönlich hat es nicht gefallen, wie es sich anfühlte."

Sie erinnert sich, dass das Stillen ihrer neugeborenen Zwillinge das Gefühl hatte, dass sie zwei schwankende Köpfe balancierte. Die Lösung? "Ich habe eine gestillt und die andere mit der Flasche gefüttert", sagt sie. "Ich setzte mich auf den Boden und stillte einen Säugling, während der andere auf einem Kissen vor mir oder auf meiner Seite mit einer Flasche lag. Die ganze Fütterungserfahrung würde mich insgesamt 45 Minuten in Anspruch nehmen."

3. Eine Krippe ist am Anfang in Ordnung.

"Neugeborene Zwillinge können anfangs sicherlich in derselben Krippe bleiben", sagt Walker. "Wenn sie besser schlafen, wenn sie wissen, dass der andere in der Nähe ist, kann das Teilen der Krippe bis zum Einzug in das Kinderbett dauern."

Viele Eltern wechseln möglicherweise zu zwei Krippen, wenn die Zwillinge anfangen zu rollen, aufeinander zu stoßen und sich gegenseitig aufzuwecken, sagt sie.

Während eine Krippe in Ordnung ist, sind zwei Autositze und ein Doppelkinderwagen ein absolutes Muss für neugeborene Zwillinge.

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4. Neugeborene Zwillinge können eher Atemprobleme haben.

Neugeborene Zwillinge werden eher früh geboren und sind untergewichtig. "Frühgeborene haben oft mehr Atemwegserkrankungen, weil ihre Lunge möglicherweise nicht so entwickelt ist wie Babys, die bei der Geburt geboren wurden", sagt der Kinderarzt Alan Rosenbloom. Dies bedeutet nicht, dass beide frühgeborenen Zwillinge Atembeschwerden haben werden. "Wenn Sie zwei Frühgeborene haben, die im Alter von 32 Wochen geboren wurden und einer einen Beatmungsschlauch benötigt, kann es bei diesem Zwilling zu Atemwegserkrankungen kommen, als bei einem Zwilling, der etwas mehr Lungen hatte und nur etwas Sauerstoff über eine Nasenkanüle benötigte. "

5. Neugeborene Zwillinge teilen alles - auch Keime.

"Zwillinge sind wie alle Geschwister darin, dass sie sicherlich die Krankheiten des anderen bekommen", sagt Rosenbloom. Wenn ein Zwilling eine ansteckende Infektion hat, hat das Geschwister das gleiche Risiko, es zu bekommen, als wenn jemand anderes im Haus diese Infektion hätte, sagt er. Eltern von neugeborenen Zwillingen können erwägen, die beiden zu trennen, wenn einer unmittelbar nach der Geburt ansteckend ist. "Mobilität ist weniger ein Thema zu einem frühen Zeitpunkt. Wenn also ein Zwilling Windpocken hat, können Sie sie trennen und den gesunden Zwilling anderswo bleiben lassen, um das Risiko zu minimieren", sagt er. "Sie können das Risiko nicht auf Null reduzieren, aber Sie können es besser kontrollieren."

6. Zwillinge mögen ähnlich sein, aber sie unterscheiden sich auch.

Ermutigen Sie die Unterschiede zwischen Zwillingen und vergleichen Sie sie niemals miteinander, sagt Mutter von Zwillingen und Entwicklungskinderarzt Randye Huron. Sie ist Leiterin der Entwicklungspädiatrie und Direktorin des Institute for Child Development am Joseph M. Sanzari Kinderkrankenhaus des Hackensack University Medical Center in New Jersey. "Die meisten Kinder haben ihre eigenen Stärken und Schwächen, und Zwillinge sind keine Ausnahme", sagt Huron. "Meine Tochter liebt Ballett und Kunst, und mein Sohn liebt Sport. Ich ermutige die Unterschiede, um den Wettbewerb und Vergleiche zu minimieren", sagt sie. "Sag niemals: 'Deine Schwester benimmt sich, warum bist du nicht?"

Das Trennen der Zwillinge schließlich ist auch hilfreich. "Es ist in ihrem besten Interesse, getrennt zu werden und eine eigene Gruppe von Freunden zu bekommen", sagt sie. Eine getrennte Zeit mit den Eltern und separate Spieltermine fördern die unabhängige Entscheidungsfindung.

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7. Elternschaft für Zwillinge wird immer einfacher.

Manju Monga, Mutter von Mutter und Kind der Mutter von Zwillingen, sagt: "Junge Zwillinge sind leichter aufzuziehen, haben einander zum Spielen und schlafen besser als Singletons, sobald sie zwei Jahre alt sind."