Wenn Ihre Familie eine schwere Zeit durchmacht - sei es durch Stress, Ärger oder Trauer -, kann eine Familientherapie einen Unterschied machen. Es kann Paaren, Kindern oder Mitgliedern einer erweiterten Familie helfen, besser zu kommunizieren und Konflikte zu verarbeiten.

Die Sitzungen werden von einem Spezialisten geführt, der Familientherapeut genannt wird. Sie könnte eine Psychologin, Sozialarbeiterin oder Therapeutin sein, die eine zusätzliche Ausbildung in der Familientherapie hatte.

Wie kann Familientherapie helfen?

Probleme in Ihrer Familie können sich auf alle Lebensbereiche von Familienmitgliedern auswirken. Sie und Ihre Angehörigen bemerken möglicherweise Probleme bei der Arbeit, in der Schule oder im täglichen Umgang mit anderen Menschen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Probleme in Ihrer Familie zu groß für Sie sind - und nicht besser werden -, ist es vielleicht an der Zeit, einen Familientherapeuten zu besuchen. Sie kann Ihnen dabei helfen, neue Wege zu finden, um Konflikte, Konflikte und Herausforderungen zu bewältigen.

Einige Dinge, mit denen Familientherapeuten helfen können, sind:

• Konflikte zwischen Familienmitgliedern
• Drogenmissbrauch oder Sucht
• Eine psychische Erkrankung eines Familienmitglieds
• Finanzielle Probleme oder Unstimmigkeiten über Geld
• Probleme in der Schule
• Schwierigkeiten zwischen den Geschwistern
• Verhaltensprobleme von Kindern
• Betreuung eines Familienmitglieds mit besonderen Bedürfnissen
• Probleme mit erweiterten Familienmitgliedern
• Krankheit eines Familienmitglieds oder Tod in der Familie
• Untreue
• Trennung oder Scheidung
• Wie kann das gemeinsame Sorgerecht für Kinder geplant werden?

Fortsetzung

Was passiert während der Familientherapie?

Zuerst wird Ihr Therapeut mit allen Familienmitgliedern sprechen, um zu verstehen, was los ist. Sie wird Fragen dazu stellen, wie jede Person die Probleme sieht, wann die Probleme begannen und wie die Familie bisher versucht hat, die Dinge zu regeln.

Als nächstes erarbeitet der Therapeut einen Behandlungsplan. Das Ziel ist es, Konflikte in einer Familie zu verbessern und niemanden für die Probleme verantwortlich zu machen.

Ihr Therapeut hilft Familienmitgliedern dabei, besser zu kommunizieren, Probleme zu lösen und neue Wege zu finden, um zusammenzuarbeiten. Familientherapie kann nicht immer ein Problem lösen. Aber es kann Familienmitgliedern neue Fähigkeiten verleihen, um schwierige Situationen auf gesündere Weise zu meistern.

Familientherapie muss nicht lange dauern. Der Durchschnitt liegt bei etwa 12 Sitzungen. Wie oft Sie sich mit einem Familientherapeuten treffen und wie viele Sitzungen Sie benötigen, hängt von den spezifischen Themen ab, auf die Sie sich in der Therapie konzentrieren.

So finden Sie einen Familientherapeuten

Versuchen Sie diese Wege, um einen Familientherapeuten zu finden:

• Fragen Sie Ihren Hausarzt nach einer Überweisung.
• Finden Sie heraus, ob Freunde einen Familientherapeuten empfehlen können.
• Wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse und fragen Sie nach einer Liste von Therapeuten. Möglicherweise können Sie die Liste online finden.
• Suchen Sie auf der Website der amerikanischen Vereinigung für Ehe- und Familientherapie nach einem Ehe- und Familientherapeuten in Ihrer Nähe.
• Suchen Sie im Internet nach einem Familientherapeuten in Ihrer Nähe.

Fortsetzung

Um zu sehen, ob ein Familientherapeut zu Ihnen passt, stellen Sie ihm folgende Fragen:

• Sind Sie in Familientherapie ausgebildet?
• Haben Sie Erfahrung mit den besonderen Problemen unserer Familie?
• Wo ist dein Büro? Was sind deine Arbeitszeiten?
• Wie lange dauert jede Sitzung?
• Wie viele Sitzungen brauchen Sie?
• Nimmst du meine Krankenversicherung?
• Wie viel kostet jede Sitzung? Muss ich im Voraus bezahlen oder bezahle ich pro Sitzung?