Schmerz ist die normale Reaktion Ihres Körpers auf eine Verletzung oder Krankheit, eine Warnung, dass etwas nicht stimmt. Wenn Ihr Körper heilt, hören Sie normalerweise auf zu schmerzen.

Aber für viele Menschen bleibt der Schmerz lange bestehen, nachdem seine Ursache verschwunden ist. Wenn es 3 bis 6 Monate oder länger dauert, spricht man von chronischen Schmerzen. Wenn Sie Tag für Tag verletzt werden, kann dies Ihre emotionale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen.

Etwa 25% der Menschen mit chronischen Schmerzen leiden an einem chronischen Schmerzsyndrom (CPS). Dann haben die Menschen Symptome, die über die Schmerzen hinausgehen, wie Depressionen und Angstzustände, die ihren Alltag beeinträchtigen.

CPS kann schwer zu behandeln sein, ist aber nicht unmöglich. Eine Mischung aus Behandlungen wie Beratung, Physiotherapie und Entspannungstechniken kann dazu beitragen, Ihre Schmerzen und die anderen damit einhergehenden Symptome zu lindern.

Was verursacht das chronische Schmerzsyndrom?

Ärzte wissen nicht genau, was CPS verursacht. Es beginnt oft mit einer Verletzung oder einem schmerzhaften Zustand wie:

• Arthritis und andere Gelenkprobleme
• Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Muskelzerrungen und Verstauchungen
• Wiederholte Stressverletzungen, wenn dieselbe Bewegung immer wieder einen Körperteil belastet
• Fibromyalgie, eine Erkrankung, die Muskelschmerzen im ganzen Körper verursacht
• Nervenschäden
• Lyme-Borreliose
• Gebrochene Knochen
• Krebs
• Sodbrennen oder Geschwüre
• Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• Endometriose, wenn Gewebe in der Gebärmutter außerhalb davon wächst
• Chirurgie

Die Wurzeln von CPS sind sowohl körperlich als auch geistig. Einige Experten glauben, dass Menschen mit dieser Erkrankung ein Problem mit dem Nervensystem und den Drüsen haben, mit denen der Körper mit Stress umgeht. Dadurch fühlen sie sich anders als Schmerz.

Andere Experten sagen, dass CPS eine erlernte Antwort ist. Wenn Sie Schmerzen haben, beginnen Sie möglicherweise, bestimmte schlechte Verhaltensweisen zu wiederholen, auch wenn die Schmerzen verschwunden sind oder nachlassen.

CPS kann Menschen jeden Alters und beiderlei Geschlechts betreffen, am häufigsten ist es jedoch bei Frauen. Menschen mit schweren Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen leiden häufiger an CPS.

Symptome

CPS beeinflusst Ihre körperliche Gesundheit, Ihre Emotionen und sogar Ihr soziales Leben im Laufe der Zeit. Der Schmerz kann zu anderen Symptomen führen, wie:

• Angst
• Depression
• Schlechter Schlaf
• Sich sehr müde oder ausgelöscht fühlen
• Reizbarkeit
• Schuld
• Verlust des Interesses an Sex
• Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• Ehe- oder Familienprobleme
• Verlust des Arbeitsplatzes
• Selbstmordgedanken

Einige Menschen mit CPS müssen mehr und mehr Medikamente einnehmen, um ihre Schmerzen zu behandeln, wodurch sie von diesen Medikamenten abhängig werden können.

Fortsetzung

Eine Diagnose erhalten

Ihr Arzt wird Sie nach Krankheiten oder Verletzungen fragen, die den Schmerz ausgelöst haben könnten. Sie wird auch andere Fragen stellen, um mehr über die Art des Schmerzes zu erfahren, den Sie empfinden und wie lange Sie ihn schon gehabt haben:

• Wann fingen die Schmerzen an?
• Wo auf deinem Körper tut es weh?
• Wie fühlt sich der Schmerz an? Ist es pochen, klopfen, schießen, scharf, kneifen, stechen, brennen usw.?
• Wie stark sind Ihre Schmerzen auf einer Skala von 1 bis 10?
• Was scheint den Schmerz auszulösen oder zu verschlimmern?
• Haben irgendwelche Behandlungen es erleichtert?

Imaging-Tests können zeigen, ob Sie Gelenkschäden oder andere schmerzhafte Probleme haben:

• CT oder Computertomographie. Es ist eine leistungsstarke Röntgenaufnahme, die detaillierte Bilder in Ihrem Körper macht.
• MRI oder Magnetresonanztomographie. Es verwendet Magnete und Radiowellen, um Bilder von Organen und Strukturen in Ihnen zu machen.
• Röntgen Es verwendet Strahlung in geringen Dosen, um Bilder von Strukturen in Ihrem Körper zu machen.

Behandlungen

Um Ihre Schmerzen zu behandeln, besuchen Sie:

• Ihr Hausarzt
• Ein Spezialist für die Erkrankung, die Ihre Schmerzen verursacht - zum Beispiel ein Rheumatologe, der Arthritis behandelt
• Eine Schmerzklinik oder ein Zentrum

Ihr Arzt wird Ihre Therapie an die Schmerzquelle anpassen. Sie können eine oder mehrere dieser Behandlungen erhalten:

• Physiotherapie, einschließlich Hitze oder Kälte auf der schmerzenden Stelle, Massage, Dehnübungen und transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)
• Beschäftigungstherapie
• Beratung, Einzel- oder Gruppentherapie
• Hosenträger
• Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Meditation
• Biofeedback
• Rückenmarkstimulation
• Nervenblockaden
• Schmerzmittel wie NSAIDs, Antidepressiva, Mittel gegen Anfälle und Muskelrelaxanzien
• Chirurgie, um den Zustand zu behandeln, der die Schmerzen verursacht hat

Wenn Sie einen Arzt wegen Ihrer Schmerzen anrufen

Einige Schmerzen können normal sein, besonders wenn Sie kürzlich eine Verletzung, eine Krankheit oder eine Operation hatten. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn der Schmerz stark ist, er nicht aufhört oder Sie jeden Tag Ihre regelmäßigen Aktivitäten abhält.